上海
這次戒煙到了第六天了，按照前幾次的戒斷經(jīng)驗來說，這個時候應(yīng)該是嘴巴長泡了，但這次不一樣，嘴巴倒是沒長泡。
就是內(nèi)心很煩躁，感覺渾身好像充滿了一股無窮無盡的力量，與其說是力量，倒不如說是想找個人打一架那種感覺。
這種想和人干架的沖動，我記得上一次戒煙的時候，還是發(fā)生在第十天左右，而這次戒煙，這種感覺依然出現(xiàn)了，但這次相較于上一次提前發(fā)生了。
于是，我就一直在想，這種感覺為何相較于上一次戒煙，會提前發(fā)生呢，想來想去和我找的戒煙替代品，有很大的關(guān)系。
上一次戒煙，我給自己在前一周找的那個替代品，是喝啤酒。
每次干完活回去，我就搞了一罐啤酒，因為我酒量一般，加上白天干了一天的活，整個人本來有些累了，這時候要是再喝上一罐啤酒，立馬困意就來了。
就這樣，倒在床上很快就睡著了。
這次戒煙不一樣，我給自己找的替代品，是這個枸杞泡水。
加上這段時間在家養(yǎng)傷沒干活，整個人每天也不咋運(yùn)動，只要這個煙癮來了，然后我就去泡枸杞水喝。
枸杞水喝的多了，這玩意容易讓人上火，白天還不運(yùn)動，刷手機(jī)的時間也變得多了，尤其是給我推送的視頻里面，大多數(shù)都是一些美女大長腿的視頻。
因此，這些情況綜合起來，加上煙癮在這幾天很容易反復(fù)，想找人干一架沖動，在這次戒煙過程中，就比起上一次來的更快，而且還更猛烈。
也就是說，我這次戒煙，在心態(tài)上，比起前一次戒煙顯得有點(diǎn)著急；在意志力上，相較于上一次抵抗的有些薄弱。
我這種想找個人干一架的沖動，這是我抵抗戒煙的情緒，已經(jīng)積壓到了一個臨界點(diǎn)，上一次，這種情緒積壓，我是用白天拼命干活發(fā)泄出去的。
這次積壓的情緒，不僅到了這個臨界點(diǎn)，而且比上一次發(fā)生還提前了，我一時半會還想不到什么辦法去發(fā)泄，到現(xiàn)在為止，整個人內(nèi)心像是有一團(tuán)火包著一樣。
但凡這時候有一個人，跳出來想和我打一場拳擊賽，我估計都能和他干上一架。
這種情緒臨界點(diǎn)很危險的，我想如果過了今晚，明天還是找不到方法發(fā)泄，我可能這次戒煙，又得宣告失敗了。
今天的戒煙，我之所以到現(xiàn)在為止，都沒有走出家門一步，就是因為提前發(fā)現(xiàn)了這個情緒的臨界點(diǎn)。
不是不出門，是真擔(dān)心自己一出去，遇到點(diǎn)小事，萬一和別人干一架，這就成大事了。
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