“忘記前任”最好的方法，只有這一個

沒有忘不掉的前任，只有不夠好的自己；

反復想起前任，自己內耗擰巴，委曲求全，討好前任求復合，這并不是愛，而是自己過得太苦了。

自己日子過得苦，當下不開心，才會反復從上一段感情中尋找那么一絲絲甜；

哪怕這種甜，是被反復咀嚼過很多次的，對于缺愛，缺少糖的人來說，也是最大的慰藉。

-01

忘記前任的底層邏輯，只有一個

你當下過得不好，你當下不夠好，你并沒有找到自己的節奏，沒有填滿自己的匱乏和缺失。

總結來看，就一個原因：你是匱乏的。

當你本自具足，內在圓滿的時候，前任壓根就不會對你產生任何影響。

有兩個咨詢案例。

第一位，是個“心狠手辣，敢愛敢恨”的寶媽。

模特，臉蛋身材頭腦都在線，也是敢愛敢恨的角色；

在事業最好的時候，嫁給了前夫。

從兩個人的各方面條件對比看，前夫的財力并不比她強多少；

但她從小到大都缺少愛，缺少無時無刻的陪伴，從小就獨立慣了。

而恰好她前夫足夠“臉皮厚”，追求她的時候，充分發揮了“韋小寶的特質”。

一來二去，她也喜歡上這個男生，跟他在一起很開心，就這樣結婚了。

生娃帶娃，放棄事業，回歸家庭，跟大多數女生的選擇沒什么區別。

但孩子3歲時，丈夫在外面找三兒了。

她繃不住了，大鬧一場，收拾鋪蓋就走了。

孩子沒要，房子沒要，車子沒要，只拿走了屬于自己這幾年的部分。

刪除拉黑男方家的一切聯系方式。

狠辣，果斷，毫不猶豫。

她就屬于那種“你愛我，對我好，對我忠誠，那我也愿意給你最好的；你不愛我，對我不忠誠，那我豁出去什么都不要了，也得跟你劃清界限”。

這樣的女生，無論到什么時候都不會過得差。

第二個例子，是一個男生。

戀愛長跑多年，大學時跟女友在一起，畢業2年被分手。

女生是他初戀，各方面都足夠吸引他，讓他秒變戀愛腦那種。

但他跟女生比起來，各方面條件就要差一些。

至于談婚論嫁，更是不可能。

女生是家里獨生女，父母工作體面，從小吃喝不愁；

而男生家庭普通，下面還有弟弟妹妹，讀大學的錢都是助學申請。

這樣兩個圈子不同的人湊在一起，結果如何，倒是不難猜。

這個男生找到我的時候，他跟女友已經分手5年了，女友早就結婚生子，但他還陷在那段關系里走不出來。

現在他混得也不錯，自己買了房買了車，拉著幾個人做起了小生意，但唯獨在感情里意難平。

敢愛敢恨的人，能直面自己的匱乏，勇敢追求自己渴望的東西；

但當TA意識到不對勁的時候，又有果斷止損的魄力。

這樣的人，就算輸一次，也不會每次都輸。

可精神匱乏，物質匱乏，還沒有能力改變自己處境的人，就很容易將感情視為自己的信念，情感寄托，奮斗的目標。

當你將某個人當成你的寄托，就注定了會失敗。

因為人是靠不住的。

時間會磨平一切的感情，承諾，情情愛愛，哪怕當初你們海誓山盟，但在很多因素之下，你們的關系說出問題就出問題了。

核心是什么？

你不夠好啊。

你不夠好，才會對前任念念不忘；

你沒能力填補自己的匱乏，才將前任視為你的救命稻草，試圖讓前任拯救你。

-02

當你自己足夠好的時候，前任都是過眼云煙

你有沒有發現一個現象？

無論男女，一個人越缺少什么，在感情里對方身上的這個特質，就越吸引TA。

缺愛的人，會貪戀對方的情緒價值與高濃度的愛；

缺錢的人，會為了得到更多物質，更好的生活，不斷迎合對方，討好對方；

見識越少的人，越容易對一段感情執迷不悟，擰巴內耗。

一切的根源，都是自己的匱乏導致。

這種感覺就像吃東西。

你沒吃過好的，沒見過好的，看到什么都很想吃；

吃到什么，你都覺得很有新鮮感。

可是你的身體承受不了，你的胃口也沒那么大。

但如果你吃得多，見得多，經歷多，你就很容易“祛魅”。

忘掉前任，本質上就一個：你自己變得足夠好。

當你足夠好了，你的吸引力就源源不斷向外釋放，那么喜歡你的人就會越來越多；

當你足夠好，自己好，當下的生活好，前任就再也無法動搖你的心思了。

你的心思都放在當下，用來享受當下，欣賞自己，享受別人對你的贊美與喜歡了。

有顏值，有身材，有能力，有錢，有智慧，有魅力……

你不需要全都擁有，只擁有其中一兩個，你就會得到外界很多善意與包容。

到那個時候，前任根本就無法影響你的心情，因為你的時間，都用來享樂了。

當下甜的人，又怎么會沉浸在過往的痛苦之中呢？

話題：

你是如何忘記前任的？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。