一生必聽的100首古典音樂，告別抑郁與焦慮

假期 聽古典

假期必聽的100首古典音樂

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讓心靈徹底放松

《古典音樂100問》音樂家清單

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01

古典音樂：培養(yǎng)人的優(yōu)雅氣質(zhì)

“古典音樂，才是人生的必修課。”

細細想來，那些在各自領(lǐng)域登頂?shù)某晒φ撸松牡咨希蠖喽既具^古典音樂的韻律。

比如喬布斯，那個用一臺手機重新定義了人類溝通方式的"蘋果教父"，私下里是個是個不折不扣的古典樂癡。他聽巴赫的賦格、聽馬勒的交響，日復(fù)一日，幾乎成了一種修行。

即便在確診癌癥之后，他仍不忘鄭重地懇請大提琴大師馬友友，一定要在自己的葬禮上奏響樂曲，讓古典樂陪伴自己走完最后一程。

▲聽古典音樂、參禪，締造商業(yè)之美的喬布斯

知名主持人白巖松，同樣是深耕古典音樂的忠實樂迷。

連主持人白巖松也是樂迷。他給研究生上的第一課，就是靜坐下來聽巴赫、勃拉姆斯、貝多芬......從氣質(zhì)、修養(yǎng)和審美能力上，改變學(xué)生的基因。

他說：“改變一個人很難，但古典音樂偏偏有這樣神奇的功效。”

音樂人李健直到今天，每天聽的音樂仍有一半以上是古典樂。他說："古典音樂是所有音樂的源泉，是海洋，所有的音樂類型都和它有關(guān)。"

其實，這樣的例子遠不止他們。物理學(xué)家愛因斯坦整日與公式為伴，但隨身不離的是一把小提琴。他坦言：“如果我不是物理學(xué)家，大概會是個音樂家。我的人生喜悅，多半來自莫扎特的奏鳴曲。”

而文學(xué)迷都知道，村上春樹的文字里藏著一張張古典唱片——《日出時請將悲傷終結(jié)》里提到巴赫的《大提琴無伴奏組曲》，《海邊的卡夫卡》中則回蕩著貝多芬的《大公三重奏》……他筆下的主人公，總在孤獨時擰開唱機，讓凝固的時空被音符溫柔地破解。

02

古典音樂：一個素樸寧靜的世界

你一定很好奇，聽古典音樂有什么好處？為什么這些人都沉迷古典音樂？

確實，聽古典音樂不會給你帶來任何好處。它不會讓霧霾減少，也不能讓你立刻增加收入。但古典音樂卻能引導(dǎo)我們進入一個極其素樸、寧靜的心靈世界。

古典音樂：給孩子優(yōu)良的教養(yǎng)

在文化界有這樣一句流行語：聽古典音樂的孩子，不會變壞。

因為古典音樂擁有非常細膩、充沛的情感，從小浸潤其中的人，自然而然就能陶冶出典雅、紳士的個人氣質(zhì)。

古典音樂能提升氣質(zhì)，眾所周知。但很少有人知道，古典音樂還被稱作“流淌的數(shù)學(xué)”。

因為它具有非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊袈山Y(jié)構(gòu)。經(jīng)常聽古典音樂的孩子，邏輯思維能力與記憶力，都會潛移默化地提高。而且，古典音樂的音波，還會啟發(fā)孩子的右腦，讓孩子比同齡人，更有想象力與創(chuàng)造力。

所以說，古典音樂是給孩子優(yōu)良的教養(yǎng)。

古典音樂：提升創(chuàng)造力，改善睡眠

它需要嚴(yán)格的布局和聲部對位，在視覺、聽覺呈現(xiàn)上都做到把控，所以每一位作曲家和指揮家，其實都是一位管理者。對于聽古典音樂的人而言，有助于提高你的專注力、創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力、和對人對事的高敏銳度——這些，都是成功人士所需要的。明白了這一點，你就不會奇怪為什么喬布斯、王石、白巖松等人，都喜歡聽古典音樂了。

對于忙碌的現(xiàn)代人而言，聽古典音樂是高性價比的解壓方式。近年西方諸多研究表明：古典音樂能激活大腦、改善睡眠、減輕壓力、增強免疫力，甚至可以在一定程度預(yù)防老年癡呆。

當(dāng)你焦慮、不安、浮躁、郁悶時，一首古典音樂就能讓你“過關(guān)”。

古典音樂：更高層次的精神追求

同樣是擠地鐵上班，耳機里放著巴赫、莫扎特的人，對自己更有要求、對未來也更有掌控力。他們不拘泥于瑣碎的物質(zhì)生活，有更高層次的精神追求。

古典音樂，會使你比普通人多一些氣質(zhì)與內(nèi)涵。它甚至?xí)蔀橐环N社交媒介，你會因古典音樂，結(jié)識更多有趣的人。

哲學(xué)大佬，也愛聽古典音樂

叔本華在《作為意志和表象的世界》中談到：“音樂是意志本身直接的寫照。”

尼采在《悲劇的誕生》提出的酒神精神，主要是一種音樂的精神，其作品最初的標(biāo)題便是《悲劇從音樂精神中誕生》。查理·施特勞斯為尼采作了交響詩《查拉圖斯特拉如是說》。

瓦格納為叔本華創(chuàng)作《尼伯龍根的指環(huán)》，羅素不喜歡叔本華但卻被《尼伯龍根的指環(huán)》所震撼。

可惜，古典音樂這么好，知道的人卻太少了。很多人對古典音樂有這樣的誤解：“小的時候沒有去學(xué)一件樂器，也不懂樂理知識，哪里能聽懂古典音樂？”

這種觀念，真的大錯特錯！

“每一個普通人，可以輕松入門古典音樂。一旦踏入古典音樂大門，你就會走入一個極其素樸、寧靜的心靈世界，受益終生。”書杰如是說。

繼《哲學(xué)100問》三季課之后，聽哲學(xué)與聽古典創(chuàng)始人書杰推出0基礎(chǔ)《古典音樂100問》——一部可以聽的西方音樂史。

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《古典音樂100問》

一部0基礎(chǔ)系統(tǒng)古典音樂史

0基礎(chǔ)藝術(shù)啟蒙丨小白入門必備

700首古典音樂 · 七大歷史階段 · 55位音樂大師

巴赫丨莫扎特丨貝多芬 丨肖邦丨李斯特丨勃拉姆斯

課 程 試 聽

——書杰《肖邦： 鋼琴詩人的精神孤島》

五一假期

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《古典音樂100問》音樂家清單

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主講人介紹

書杰 @聽古典 @聽哲學(xué) 創(chuàng)始人

《古典音樂100問》《哲學(xué)100問》主理人

華東師范大學(xué)哲學(xué)碩士，已制作完成三季《哲學(xué)100問》三季音頻課，出版三季圖書《哲學(xué)100問》。具有七年音樂節(jié)目制作經(jīng)驗和五年哲學(xué)課的教學(xué)經(jīng)驗。其喜馬拉雅獨家音樂節(jié)目《舊年華》播放量已突破2000萬次。《哲學(xué)100問》三季音頻全網(wǎng)播放突破1000萬次。書杰推出全新跨界節(jié)目《古典音樂100問》，用哲學(xué)視角解讀音樂簡史，以匠心品質(zhì)帶你開啟一趟最美的音樂人文之旅。

課程特色

01

古典音樂+哲學(xué)的首次跨界

打通音樂、文學(xué)、歷史與哲學(xué)的壁壘

書杰，華東師范大學(xué)哲學(xué)碩士，具有專業(yè)的哲學(xué)背景，已出品《哲學(xué)100問》三季課程。這次開啟《古典音樂100問》，除了介紹音樂作品的基礎(chǔ)知識以外，還會融入西方文明史與哲學(xué)史的思辨色彩，賦予這檔音樂節(jié)目一定的人文哲思性——打通音樂、文學(xué)、歷史與哲學(xué)之間的壁壘。讓聽眾在欣賞音樂作品、厘清音樂發(fā)展脈絡(luò)的同時，對人類文明進程和思想的變化也有所了解。

如書杰所說：

"哲學(xué)與古典音樂，都是用自己的方式做出對世界真相的表達——哲學(xué)言說思想，音樂傳遞情感。它們最終都使人獲得精神的慰藉，引導(dǎo)人追求共同的終極意義——祛除心中的畏懼，獲得前進的力量；超越自身的脆弱，獲得生存的勇氣。”

《古典音樂100問》既是一檔音樂節(jié)目，也是一檔人文節(jié)目。最終呈現(xiàn)的是一檔輕松的、清晰的、具有著審美品味與知識性的音樂陪伴節(jié)目——在你孤獨落寞的時候，治愈你的精神焦慮；讓你在緊張的生活之余，獲得些許的放松與心靈的安寧。

02

0基礎(chǔ)入門：系統(tǒng)性與邏輯性

按時間順序講解，系統(tǒng)梳理線索

對于大多數(shù)初級入門者而言，古典音樂欣賞起來比較困難。多數(shù)人采取的是碎片式的聆聽方式，而沒有形成對古典音樂的系統(tǒng)認(rèn)識。再加上，面對浩瀚如海的古典音樂作品，很多人并不知道該從哪些曲目入手。

這檔節(jié)目就幫大家解決這些問題。

書杰會按照時間順序（從巴洛克時期 - 古典主義時期 - 浪漫主義時期 - 現(xiàn)代與后現(xiàn)代）， 帶領(lǐng)大家從頭到尾系統(tǒng)聆聽一遍古典音樂。對著名音樂家、音樂作品予以最基礎(chǔ)的講解，對西方古典音樂的發(fā)展歷程做一次脈絡(luò)的梳理。

——來自《古典音樂100問》課程資料

對于初級聆聽者而言，不需具備專業(yè)樂理知識，只需要帶著一顆真誠的心去聆聽作品傳遞的情緒和情感，汲取音樂的力量，獲得一種心靈的滿足就足矣。

聽課入口

03

由淺入深，引人入勝

精心編排 · 立體介紹 · 詩意浪漫

書杰講課，有一個最大特點，就是由淺入深，層層遞進，引人入勝，詩意浪漫。書杰非常懂聽眾，知道如何帶領(lǐng)0基礎(chǔ)同學(xué)系統(tǒng)入門。所有的課程體系，都是經(jīng)過了精心編排的，引導(dǎo)大家去從認(rèn)識音樂家的全貌。

比如書杰講巴赫時，并不是找一些巴赫的作品來泛泛而談，而是有一套思路：

1、介紹巴赫生平——對巴赫這個人有一個感性認(rèn)識

2、如何聆聽巴赫——做一個宏觀性的了解

3、具體介紹作品：G弦上的詠嘆調(diào) - 無伴奏大提琴組曲- C大調(diào)前奏曲 - 布蘭登堡協(xié)奏曲-哥德堡變奏曲 - g小調(diào)賦格曲 - 賦格的藝術(shù) - 馬太受難曲。

這個順序的編排具有一定的邏輯性：從簡單到復(fù)雜，從情感性到邏輯性，從世俗性到宗教性。且，所選曲目基本上已囊括巴赫的重點曲目。

部分目錄

——巴洛克時期目錄

—— 貝多芬 課程目錄

單從目錄就可以看到，書杰的思路非常清晰。

從生平故事 → 創(chuàng)作階段概括 → 具體作品分析，帶領(lǐng)大家0基礎(chǔ)了解音樂家的全貌，一聽就懂。

聽課入口

04

贈送資料：音樂知識手冊（含邏輯圖）

提綱契領(lǐng) · 便于理解 · 邏輯清晰

書杰獨家制作《古典音樂知識手冊》，所有已購課程學(xué)員均可領(lǐng)取。

音樂手冊是音頻課的配套資料，非常精美，具有脈絡(luò)性與邏輯性。

（領(lǐng)取方式見文末）

05

作品講解 + 附曲歌單

引導(dǎo)聆聽 · 精挑細選 · 推薦歌單

巴赫創(chuàng)作了1000多首作品，莫扎特創(chuàng)作了600多首曲子，舒伯特創(chuàng)作了600多首藝術(shù)歌曲，肖邦創(chuàng)作了大約200部作品……對于0基礎(chǔ)同學(xué)來說，如何選擇聆聽？該聽哪首？

書杰已經(jīng)做足了功課，將重點曲目全部挑選出來，進行作品闡釋。同時在每期講解后，附上曲目的純音樂版本供欣賞。

所以這門課，也是一個強大的0基礎(chǔ)歌單，為你指引聆聽方向。以肖邦為例：有生平介紹，有作品講解，也有附曲推送。

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