女人轉運第一課：建立自己的正向反饋系統

我很喜歡電視劇《繁花》里的汪小姐。

她跟魏總白手起家后，最常說的一句話就是：經常慶功，就能成功。

每次吃飯，哪怕只在路邊吃個炒粉，他們也要舉杯慶祝。

靠著這種一定能成功的信念，他們拿下了大訂單，成功挽救了瀕臨破產的公司。

而這種源源不斷的正向反饋，也讓她幾經浮沉后，依舊保有蓬勃向上的生命力。

《積極心理學》中有項研究：

那些能持續保持動力的人，并非失敗更少，而是更善于發現并放大生活中微小的積極時刻。

當心態變了，你的態度、習慣和性格都會改變，人生也會隨之改變。

女人要想轉運，一定要盡早建立自己的正向反饋系統。

01

• 一顆不在乎外界評價的內心。

你有沒有這樣的經歷？

明知道太在意別人的看法會內耗，但就是忍不住反復糾結；

別人一個眼神或一句話，都足以讓你內耗半天。

把別人的想法放在第一位，無疑是對自己的霸凌。

演員桂綸鎂早年間，一直希望所有人都喜歡自己。

不管說話還是做事，她都會不自覺地迎合別人。

導演看到后很生氣，問她：你為什么要成為一個中庸的人，為什么要所有人都喜歡你？

聽了這句話，桂綸鎂才如夢初醒。

她開始嘗試屏蔽外界的評價，只留意自己的感受。

漸漸地，她主動跳出了舒適圈，嘗試那些顛覆大家印象的角色。

即使觀眾不買賬，但她還是堅持自己的想法。

也正是這份堅定，才成就了她日后的金馬影后。

荷蘭暢銷書作家羅伊·馬丁納說：

我生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。只有我們不需要外界的贊美時，才會變得自由。

內心強大的女人，都懂得屏蔽別人的看法，把自己放在第一位。

不敏感于他人目光，不生活在別人嘴里，便是對自己人生最好的正反饋。

當屏蔽力開始發揮作用，你就會更專注自我，而這才是人生開掛的秘訣。

02

• 一份配得上一切美好的自信。

作家張小嫻曾說：

要是你老是認為自己配不上更好，那么，你也永遠無法成為一個更好，甚至是最好的自己。

是啊，如果一個人連自己都覺得不值得擁有好的東西，也就無法看到自身的價值。

最后，只會與一切美好擦肩而過。

楊天真就是一個配得感很強的人。

她家境普通，卻從不自卑，而是始終堅信自己配得上一切。

上學時，在一次合唱比賽中，她雖然不了解樂理知識，卻能自信地應聘指揮。

在很多人都質疑她壓根無法勝任時，她很快就用實際行動證明了自己。

她不僅刻苦練習，甚至還抽空找了贊助商，讓晚會更加出彩。

后來導演系出身的她，因為熱愛，跑去當了經紀人，又拉著好友一起創辦了自己的公司。

正因為她相信自己值得擁有的一切，才讓她一路走來都十分順遂。

黑格爾曾說：人應尊敬他自己，并自視能配得上最高尚的東西。

配得感越高的女人，給自己的正向反饋越足。

這樣的女人，總能輕而易舉得到上天的眷顧。

因為她們始終堅信自己值得世間的所有美好，并愿意全力爭取，結果自然如其所愿。

不必計較自己是否配得上，任何人和事都不應該成為你給自己設限的理由。

03

• 一份堅定為自己撐腰的底氣。

作家伍爾夫在書中講述了多蘿西和貝恩太太的故事。

多蘿西，是一個才華橫溢的英國貴婦，年輕時就曾出版過書信集。

但在事業起步之際，她卻聽從父母安排，嫁給一位家境富裕的爵士。

婚后，她漸漸放棄了事業，做起了貴婦太太。

雖然看似風光無限，但她時刻都要圍著家庭打轉，甚至這輩子只能依靠丈夫活下去。

而貝恩太太在丈夫去世后，沒有因此喪失希望。

她沒有依賴任何人，而是一直堅持打工賺錢，依靠自己的才智和力量謀生謀愛。

最后，她不僅實現了經濟上的自給自足，更在精神上獲得了自由。

不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣。

一個女人的正向反饋系統，始終源于為自己撐腰的能力。

自己的事情，自己拿主意，樹立目標，做好計劃，靠自己的能力去解決問題。

這樣的你會更加自信，更有底氣，不會再因為害怕失去誰，或是依賴誰，而變得患得患失。

無論何時何地，都要保持獨立，堅持自我，始終為自己兜底，好運才會站在你這一邊。

04

• 一份無條件接納自己的包容。

電視劇《如果奔跑是我的人生》中，有這樣一個片段。

安心本是一名舞蹈老師，卻因為一場車禍徹底失去了雙腿。

在生活的重擊下，她變得情緒崩潰、脾氣暴躁，不愿意出門，也不愿意見人。

不管身邊人怎么安慰，她都下意識抗拒，躲進自己的世界里。

直到在母親的感染和朋友的支持下，安心最終還是接納了自己。

她戴上了假肢，開始主動練習行走、跳舞。

這一刻，她才終于走出了那場災難，為自己的人生迎來了新的開始。

我很喜歡一句話：愛自己的明媚，也接受自己的破碎。

無論如何，愛自己，因為這是你唯一可以無條件去愛的人。

人生不是筆直的，我們要有勇氣來接納那個不完美的自己。

只有先接納了自己，少跟自己做對抗，你就能得到屬于自己的正反饋，擁有這世間所有美好。

05

• 一項足以養活自己的本事。

英國女作家簡·奧斯汀年輕時，曾與律師湯姆相愛。

彼時的簡，天真地將自己的人生，全部賭在了與湯姆的愛情上。

可在談婚論嫁時，兩人遭到了湯姆家人的強烈反對，他們只得選擇分手。

也是在這個時候，她開始學習寫作，一心專注于文字。

她在寫作中尋找救贖，先后創作了許多經典著作，被譽為“與莎士比亞平起平坐的偉大作家”。

楊絳曾說：

人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學，人能修身，人能自我完善，人的可貴在于人的本身。

你越是腳踏實地更新自己，就越能為未來預留更多選擇的可能。

可以閑暇時多去閱讀，拓寬自己的視野；

也可以學一門技能，培養自己的底氣。

有一項可以讓你成長的技能，可以讓你與世界更好地連接，不斷為你的正向反饋系統蓄力。

要相信，我們積攢的每一分努力，都會成為日后改變命運的實力。

聽過這樣一個比喻：

其實每個人身上都自帶了一架自救的梯子。

這架梯子，不是別人給的資源，也不是運氣，而是你與生俱來的能力。

女人這一生，就是無數次的自我托舉。

當我們陷入低谷期，找不到托舉之人時。

這些正向反饋，都會化作你不斷攀登的力量，讓你在不知不覺中，踏入人生的青云之路。