北京
如果玩游戲能變聰明，為什么沒人把它寫進簡歷？
Medium作者Alina Fathima最近分享了一份私人清單：五款她聲稱"提升智商"的游戲。不是商業軟文，是個人使用記錄。這反而讓我好奇——什么機制讓她覺得有效？
她的選擇邏輯
Fathima的篩選標準很具體：需要主動思考、有明確反饋、能追蹤進步。她列出的五款覆蓋不同認知維度——空間推理、工作記憶、模式識別、邏輯鏈條、快速決策。
沒有3A大作。大部分是獨立開發或經典解謎類型，單價低于一杯咖啡。
為什么"感覺有效"不等于"真的有效"
她自己也承認：沒有前后測智商分數，證據是"解題速度變快""能記住更長的數字串"。
這觸及一個老問題。認知科學家早就發現，游戲訓練往往產生"近遷移"——你在游戲里擅長的技能，換道題就失效。但Fathima的觀察角度不同：她把游戲當成"認知健身房"，目標不是永久漲智商，是保持大腦在線狀態。
「不是為了變聰明，是為了不變鈍。」她這樣總結。
一個被忽略的需求
25-40歲科技從業者的真實痛點：大腦每天被碎片信息沖刷，深度思考能力在退化。Fathima的解法不是戒斷數字設備，是主動選擇"有挑戰的屏幕時間"。
她的五款游戲有個共同點——都需要5-15分鐘完整注意力，剛好填補通勤或等會議的間隙。比刷短視頻累一點，比學新技能輕松很多。
這解釋了為什么"智商提升"的說法有市場。人們買的不是科學承諾，是一個可執行、有反饋的自我改善方案。
我的判斷
Fathima的清單不會通過雙盲實驗，但它戳中了一個真實產品機會：給焦慮的中產腦力勞動者，設計"看起來有用"的休閑方式。游戲廠商如果看懂這層需求，應該少談神經科學，多談"今天的你比昨天快了幾秒"。
畢竟，智商測試不會為你鼓掌，但通關動畫會。
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