32種超健康的生活習(xí)慣，做到十點(diǎn)以上很難！

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1. 生活

① 少食肉；② 曬太陽(yáng)；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 飯后息；⑥ 挺起胸；⑦ 靜坐思；⑧ 天倫樂(lè)；⑨ 步當(dāng)車；⑩ 行善事。

2. 保持自我五術(shù)

工作勤奮，娛樂(lè)有度；對(duì)待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂(lè)，一生幸福！

3. 八大禪語(yǔ)

不爭(zhēng)，元?dú)獠粋徊晃罚圩崎W光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康；不茍，何懼君王！

4. 人的一生

選對(duì)老師，智慧一生；選對(duì)伴侶，幸福一生；選對(duì)環(huán)境，快樂(lè)一生；選對(duì)朋友，甜蜜一生；選對(duì)行業(yè)，成就一生。

5. 頭頭是道

人生一世，要起好頭：踏實(shí)工作，不出風(fēng)頭；實(shí)事求是，不爭(zhēng)彩頭；奮發(fā)有為，不減勢(shì)頭；頭腦清醒，不栽跟頭。

6. 面對(duì)……

面對(duì)玫瑰，不必浪漫；面對(duì)美女，不必多看；面對(duì)朋友，粗茶淡飯；面對(duì)家庭，出力流汗；面對(duì)老婆，朝夕相伴。

7. 人之相惜

人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相擁?yè)碛诙Y，人之相信信于誠(chéng)，人之相伴伴于愛(ài)。

8. 之最

健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問(wèn)候，牽掛是最無(wú)私的思念，祝福是最美好的話語(yǔ)！

9. 路和樹

愛(ài)人是路，朋友是樹；人生只有一條路，一條路上多棵樹；有錢的時(shí)候莫忘路，缺錢的時(shí)候靠靠樹；幸福的時(shí)候別迷路，休息的時(shí)候澆澆樹。

10. 一張紙，一輩子

做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；榮譽(yù)是一張紙，愛(ài)人是一輩子！

11. 絕非假話

身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂少；腦中慮少，紋少。

12. 若要高興

若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個(gè)人高興，做夢(mèng)；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東！詩(shī)詞征稿中，關(guān)注詩(shī)詞天地投稿

13. 如何品味人生

人生的確很累，看你如何品味；每天多尋歡樂(lè)，煩惱別去理會(huì)；短短數(shù)十寒暑，何不瀟灑面對(duì)；朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話費(fèi)賤貴；閑時(shí)發(fā)個(gè)信息，伴你開心開胃。

14. 對(duì)佛許愿

我對(duì)佛許愿讓我所有的朋友永遠(yuǎn)健康、快樂(lè)、幸福!佛說(shuō)：不行，只能四天。我說(shuō)：春天夏天秋天冬天。佛愣：兩天。我笑：黑天白天。佛驚：一天!我大笑：生命中的每一天!佛說(shuō)：好吧，以后你所有的朋友將會(huì)永遠(yuǎn)健康、快樂(lè)、幸福的！

15. 人這一輩子

人這一輩子，怎么都是過(guò)，與其皺眉頭，不如偷著樂(lè)。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒(méi)錢別擺闊，閑暇養(yǎng)養(yǎng)身，每日找找樂(lè)，苦辣酸甜都嘗過(guò)，才算沒(méi)白活！

詩(shī)心若無(wú)處歸依，

就會(huì)在喧囂中沉沒(méi)。

我們?cè)O(shè)立：守護(hù)詩(shī)脈群

每日寄詩(shī)，互守心燈，

不讓詩(shī)脈熄滅。

若你愿意留一盞心燈，

可掃碼入群

今日寄詩(shī)已在等你。

16. 福

人生多有福，想開就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。

思量勞累苦，清閑就是福。思量孤獨(dú)苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大富！

17. 苦與樂(lè)

多苦少樂(lè)是人生的必然，能苦會(huì)樂(lè)是人生的坦然，化苦為樂(lè)是智者的超然。

18. 人生一二三四

一個(gè)中心：以健康為中心。兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，本真一點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記名利，忘記憂愁。四個(gè)有：有個(gè)老伴，有個(gè)安樂(lè)窩，有點(diǎn)小錢，有幾個(gè)好友。

19. 年輕時(shí)的幸福與年老時(shí)的幸福

年輕時(shí)最幸福的就是為你去死，年老時(shí)最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動(dòng)與經(jīng)歷。

20. 計(jì)較的少

人之所以快樂(lè)，并不是因?yàn)榈玫降亩啵且驗(yàn)橛?jì)較的少。

21. 生活中……

生活中要用大海的胸懷面對(duì)，用科學(xué)的方法支配，用皇帝的御膳養(yǎng)胃，用清新的空氣洗肺，用燦爛的陽(yáng)光曬被，像懶貓一樣安睡。

22. 平安就好

錢多錢少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，理解就好；人的一生，平安就好。

23. 知音

茶——苦而后甘，令人回味；酒——綿而后勁，叫人道爽；泉——清而味淡，卻用一生來(lái)品出甜。一個(gè)知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。

24. 關(guān)心的話只需1秒鐘

等一列地鐵需要5分鐘，看一場(chǎng)電影需要3小時(shí)，月缺月圓要1月，春去春來(lái)需1年，想念一人需要一生。可是，一句贊揚(yáng)或關(guān)心的話，只需1秒鐘！

25. 會(huì)生活

多歇歇?jiǎng)e太累，到時(shí)吃按點(diǎn)睡；看上就買甭嫌貴，決不和環(huán)境來(lái)作對(duì)；得空與友聚聚會(huì)，既有清醒也有醉；能掙錢會(huì)消費(fèi)，生活才算有滋味。

26. 或……或……

或淡或雅，花總在綻放；或盈或缺，月總在天上；或高興或痛苦，日子總是在過(guò)；或期盼或失望，希望總在眼前；或見(jiàn)或不見(jiàn)，朋友永在心間。

27. 心里沒(méi)譜

鋤禾日當(dāng)午，貪官也辛苦；白銀兩萬(wàn)五，關(guān)門把錢數(shù)；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲門聲，汗流把頭捂；來(lái)者是何人，心里沒(méi)有譜！

28. 和諧才好

襪子決定離開相戀多年的褲子，轉(zhuǎn)投鞋子的懷抱。褲子哭道：“鞋有什么好?”襪子答道：“你整天晃來(lái)晃去，吊兒郎當(dāng)?shù)模挠行隳_踏實(shí)地，和鞋(和諧)才好。”

29. 忘卻塵世的累

以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽(yáng)光曬曬背，找群朋友喝個(gè)小醉，像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。

30. 情字了得

世上最難斷的是感情，最難求的是愛(ài)情，最難還的是人情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無(wú)情，最可愛(ài)的是你微笑的表情！

31. 養(yǎng)生四要素

善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。

32. 懂得

懂得知足的人，找到快樂(lè)；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得關(guān)懷的人，找到朋友。

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