中國女排新周期公開訓練：老將傳承與新星崛起并重

2026年4月29日，新一屆中國女排在國家體育總局訓練局舉行公開訓練課，攻防打磨、戰術演練與狀態恢復有序開展。整堂課上，老將沉穩壓陣，新人銳氣十足，全隊展現出良好的精神面貌與備戰狀態，呈現出新周期蓬勃向上的整體氣象。

圖片截取自CCTV5

一、傳承與引領：老將鑄就底蘊。這堂公開課上，多位功勛老將悉數歸隊，成為球隊最堅實的“壓艙石”。李盈瑩雖因傷病仍在康復恢復中，龔翔宇與王媛媛從海外聯賽歸來，三人當天以恢復性訓練為主；回歸的刁琳宇則逐步完成從運動員到“傳幫帶”引領者的身份轉變，無私向年輕二傳分享大賽經驗。老將王夢潔坐鎮后防，一傳與防守依舊穩健扎實。正如主教練趙勇所言，老隊員的比賽經驗、抗壓能力與技術功底是整個隊伍不可或缺的寶貴財富，關鍵時刻能穩定軍心，守住隊伍底蘊。

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二、科學統籌：新周期穩步啟航。在備戰節奏的把握上，新任主教練趙勇展現了清晰有序的執教思路。這批由17名球員構成的隊伍目前采取有針對性的科學訓練模式：前期全隊以身體康復和技術恢復為主，上周起逐步增加串聯與配合演練，現在重點聚焦團隊銜接、戰術磨合與高強度實戰對抗。面對李盈瑩等核心球員的傷病，教練組特別增加專職體能師與康復師配置，為老隊員制定個性化康復訓練計劃，同時幫助年輕隊員有效預防傷病。集訓工作已收獲階段性成效，整個隊伍狀態正沿著向上通道穩步提升。

圖片截取自CCTV5

三、銳氣與突破：新生代嶄露頭角。年輕隊員的亮眼表現令這堂公開課充滿驚喜。主攻新人如李晨瑄狀態火熱，在對抗回合中敢打敢拼，扣球勢大力沉、線路多變，沖擊力十足。季雨瀟靈活穿插于主攻與接應兩個位置之間，成為教練組排兵布陣的“多用棋子”。“二年級”張籽萱在快速串聯中逐漸找到節奏，自我要求補齊短板，在波動時及時調整。楊舒茗在趙勇點撥下迅速找回比賽感覺。主教練趙勇肯定球隊目前狀態，稱年輕隊員有激情有活力，訓練態度積極端正。

這堂公開課清晰地勾勒出中國女排新周期的發展方向：老將穩住底蘊，新銳重塑銳氣。在科學統籌的備戰體系下，隊伍正向洛杉磯奧運營運蓄力。未來，這支兼具經驗與活力的球隊將在實戰磨礪中不斷成長，向著更高的目標堅定邁進。