買香蕉時，這5種香蕉不要買！水果老板自己都不吃，看完轉發家人

買香蕉這事兒，我以前可沒少踩坑。看著外皮金燦燦的挺漂亮，結果拿回家一嘗——要么硬邦邦沒熟透，要么里面已經爛乎乎的，真是又氣又無奈。后來跟賣水果的大叔聊了幾回，才發現挑香蕉其實藏著不少講究。

今天就把我這些年的“交學費”經驗整理一下。大家去買香蕉的時候，有五種情況最好繞道走。比如說，別只看表面的顏色，有些看著光鮮，實際是催熟的；還有的形狀怪怪的，摸起來手感也不對；再湊近聞一聞，味道上也能看出問題。這些小細節，我都在下面的圖文里一一講清楚了。

學會這幾招，以后買香蕉就不容易上當啦。挑回來的香蕉，熟得剛剛好，香甜軟糯，吃著才叫一個舒服。別再讓那些不好的香蕉浪費你的錢了！

第一種：棱角分明的香蕉

你有沒有注意過，有的香蕉摸上去棱角分明，像三角形的柱子？這種千萬別買。正常自然成熟的香蕉，果肉充分發育，棱角會被撐得圓潤飽滿。而那些棱角清晰、一摸就硌手的，多半是還沒到采摘期就被硬摘下來了。水果攤老板告訴我，這種香蕉里的淀粉根本沒來得及轉化成糖分，放再久也甜不了，吃起來又硬又澀。

更麻煩的是，未熟透的香蕉含有較多鞣酸，大人吃了還好，孩子腸胃嬌嫩，容易引起便秘。記住：圓潤的才靠譜，帶棱角的繞道走。

第二種：顏色過于鮮亮的香蕉

走在水果攤前，那種金燦燦、亮得反光的香蕉最吸引眼球，但我現在從來不買。自然熟的香蕉顏色是溫潤的淡黃，帶點啞光感，像秋葉那種柔和。而那些鮮艷得不正常的，多半是進了催熟庫、用乙烯利“打扮”過的。表面看著黃了，掰開咬一口，果肉中間還是硬的，甜味也淡，根本沒長到時候。

我以前貪好看買過一次，女兒吃了皺著眉頭說“像生的”。后來查了才知道，這種催熟香蕉營養積累不足，口感差不說，還少了自然成熟時豐富的可溶性膳食纖維。記住：太好看的，反而要留個心眼。

第三種：摸起來軟塌塌的香蕉

買香蕉時，記得輕輕捏一捏。如果感覺像捏棉花一樣，軟得沒骨頭，那趕緊放下。這種香蕉看著沒壞，其實里面已經熟過了頭。果肉開始發酵變軟，糖分轉變為酒精，剝開常常能看到果肉發黑、接近半透明。我家孩子有一次貪軟糯，吃了半根，下午肚子就不舒服。后來才知道，過度成熟的香蕉雖然口感軟，但可能已經滋生細菌，大人腸胃還扛得住，孩子吃了很容易腹瀉。

真正好的香蕉，摸上去應該有彈性，捏起來微微發軟但不會塌下去。記住：軟硬適中才靠譜，一捏就塌的不劃算。

第四種：有異味的香蕉

買香蕉之前，先湊近聞一聞，這一步千萬別省。正常的香蕉散發著一股清甜的自然果香，聞著就讓人有食欲。但如果你聞到酸味、酒味，或者一股奇怪的化學藥水味，那就別猶豫了，趕緊放下。

水果攤老板跟我說過，有酒味說明香蕉存放太久，果肉已經開始發酵變質；有酸味則是內部腐爛的信號；而那種說不上來的“怪味”，很可能是保鮮劑或催熟劑用量過重留下的。記住，鼻子不會騙人，香氣清甜才正常，有怪味的再便宜也別要。

第五種：果柄發黑的香蕉

挑香蕉的時候，別光看果身，記得翻過來瞧瞧果柄。果柄是香蕉的“生命線”。如果果柄顏色翠綠或者淡黃，摸上去還有點濕潤，說明這串香蕉剛摘下來不久，新鮮度很高。反過來，要是果柄已經發黑、干枯、皺巴巴的，那就是明顯的“信號燈”——這串香蕉摘下來少說也有七八天了。

水果攤老板教我這一招時說，果柄黑了，里面的水分和營養早就流失得差不多，就算果皮看著還完整，口感也大打折扣，吃起來粉粉的、沒香味。我現在每次買都會先看果柄，這是最快判斷新鮮度的方法，學會這一招，水果攤老板都夸你內行。

現在我買香蕉，再也不圖快了。看看形狀、摸摸軟硬、聞聞味道、瞧瞧果柄，幾步下來，基本不會出錯。這些挑香蕉的小經驗，希望也能幫到你。生活嘛，就是在這些柴米油鹽的小事里，慢慢學會照顧自己和愛的人。下次買香蕉，可別讓水果老板偷笑啦！