過了五十歲我才頓悟，余生要學會愛自己，寵自己，對自己好！

“不經歷痛苦不足以談人生”。

過了50歲，我好像一夜之間開竅，我突然頓悟，我們女人，到底要如何愛自己，如何過好這一生？

今天，我就從以下4個方面來分享：

一，身體是神廟，好好供奉

我出生貧窮，一輩子省吃儉用，從不在意穿戴，終于，如今我也算小有成績，市里有兩套房，家里兩輛車輛車，兒子也讀到了研究生

我一直為自己驕傲，可是有天，我發現了丈夫微信里女下屬給他發的曖昧示好的信息。

我不清楚他們走到哪一步，我不想去戳破，害怕面對血淋淋的傷口。

可人家小三竟然主動上門示威……

最后，無數個不眠之夜之后，我想開了，放過別人，不要用別人的錯懲罰自己。

其實也不怪，攬鏡自照，看眼角細紋偷偷蔓延，再看看他，仿佛還是四十歲的模樣。

再看看我一柜子破衣爛衫，沒有一件商場貨，可他的衣柜里，都是樣式材質優良的品牌貨，我啞然失笑。

這輩子，我把自己活反了，活成老媽子。

我扔掉那些衣服，學著精心穿搭，也買來護膚品好好保養，每天早上吃黑芝麻喝豆漿，每周吃兩次銀耳羹，只要外面太陽大，不管春夏秋冬，我都戴帽子。

沒事在家里我就跟著視頻練習跳舞，跳操，做瑜伽，體重減了15斤.

短短大半年，很多熟人就說我變化好大，太讓他們驚訝了，說人更美了，談吐也不一樣了，看起來年輕漂亮許多。

二：健康是最大的資本和財富

有人說：人生下半場，就是不斷的走向歸途，不斷的送走人。

這短短的一年當中，我就見證了2次同齡人的生離死別。

一次是我的領導，他54歲，還沒到退休，大概是長期喝酒應酬，酒精肝在所難免，加上肥胖，三高也一直困擾他，他不是不知道，但是為了談生意，他總是在危險的邊緣試探。

最終，他因為酒精中毒醫治無效，走了。

還有我的同學，52歲就得了胃癌，發現就是晚期，癌細胞擴散到了肺部，發展太過迅速，根本就止不住，我們一眾老同學去醫院探望她。

看她面容枯槁，雙眼深深凹陷，便知她時日無多，沒想到短短一個月，她就香消玉殞。

生命太過脆弱了，就像美麗的瓷器，必須小心呵護。

所以，我和老公決定，以后少葷多素，停掉吃了多年的葷油，也不許他喝酒，同時，我們每天吃過飯都出去轉一轉，走個十分鐘也是好的。

我給我們全家都買了保險，讓自己心里踏實一些，也對家人有個交代。

三，豐富自己的閱歷

都說開卷有益，我自從每天睡前半小時閱讀開始，我漸漸把書看進去了。

我在書海里遨游，拜讀了很多名家名篇，思想和認知都達到了從前沒有的高度，我也學會了真正的愛自己，寵自己，帶自己看世界。

我會在周末的時候，來一個短途的一日游兩日游，我放下做母親，做妻子的身份，我知道地球離了我不會停，我知道我不在家，他們也不會餓死。

我走走停停，逛了很多個城市，見識了很多風景，也收獲了一肚子的靈感和素材。

終于有一天，我的心中再也盛不下，我開始學著坐在書桌前，敲擊鍵盤，看他們從我的指尖汩汩流出，變成文檔中一個個跳動的音符，組成了一篇有一篇的文章。

我將他們潤色，投稿，發給很多雜志，就像扔出去一個有一個漂流瓶。

偶爾，居然也有回應，漸漸地有三三兩兩的文字上刊，這對我來說，真是莫大的欣喜。

過了50歲，我明白，無法延長生命的長度，但是可以拓寬它的寬度....

努力探尋，也許，我們就會遇見一個不一樣的，煥然一新的自己

四：與自己談心，自洽，先悅己再悅人

50歲之后，我發現，我不再熱衷和閨蜜聊天相聚，我更樂意自己獨處

無論聽音樂，看書，種花澆水，都讓我心情舒暢，收獲頗豐，我知道，以后伴隨兒子結婚，我一旦升級做了奶奶，屬于我的獨處時光也就沒有了。

少則三年，多則9年，我都得去做孫兒的貼身保姆，去照料他成長，畢竟現在年輕人工作壓力大，也要上班，孩子接送也是問題。

所以，我更珍惜這相對獨立可以獨自享受的時光，讓自己不那么匆匆忙忙，慢下來體驗一粥一飯的美好。

我會學著燉營養湯，做好吃的好喝的的犒勞自己的脾胃。

50歲之后，我才學會愛自己，寵自己，哄自己開心，前半生，我光顧著生活，顧著掙錢養家，把自己活的摳搜，擰巴。

后半生，我終于學會了養生，學會了豐富自己的人生閱歷，讓自己活的充實又輕盈。

都說50歲是人生的一道門檻，跨過去，走進門內，才知道未來的風景。

我明白，人生下半場，就是要學會愛自己，豐滿自己一生的厚度，豐富自己的余生，愿大家也能做到如此。

不負此生，不負這唯一的一次璀璨而盛大的生命。