河南
《黃帝內經·靈樞》第三十三章《海論》討論了人體的“四海”概念及其與十二經脈的關系，并解釋了如何通過調節四海來維持身體健康。
黃帝問岐伯說：我從您那里學到了針刺的方法，您所講的內容不離營衛氣血。十二經脈內屬于臟腑，外絡肢體關節，您是將它們與人體的“四海”聯系起來嗎？
岐伯回答說：人也有“四?！?，還有“十二經水”。經水都匯入四海，四海分別對應東、西、南、北，稱為“四?！?。
黃帝說：人體與四海的對應關系是怎樣的？
岐伯說：人有髓海、血海、氣海和水谷之海，這四海對應自然界的四海。
黃帝說：真是太深遠了！您將人體與天地四海結合起來，希望能聽聽具體是怎么對應的？
岐伯回答說：首先必須明確陰陽、表里、滎輸的位置，這樣四海的位置就確定了。
黃帝說：如何確定它們的位置？
岐伯說：胃是水谷之海，它的上輸穴位于氣沖穴，下輸穴位于三里穴；沖脈是十二經脈之海，它的上輸穴位于大杼穴，下輸穴位于巨虛穴的上下；膻中是氣之海，它的上輸穴位于柱骨上下，前輸穴位于人迎穴；腦是髓之海，它的上輸穴位于頭頂，下輸穴位于風府穴。
黃帝說：這四海對人體有什么好處？有什么危害？它們是怎樣產生和衰退的？
岐伯說：得到順調則生機盎然，得到逆調則衰退；懂得調節則有益，不懂得調節則有害。
黃帝說：四海的順逆是怎樣的？
岐伯說：氣海有余時，氣充滿胸中，感到憋悶、面紅；氣海不足時，則氣少，說話無力；血海有余時，常感覺身體龐大，煩躁不安，不知道自己得了什么病；血海不足時，常感覺身體瘦小，拘束不安，不知道自己得了什么?。凰戎Ｓ杏鄷r，會感到腹部脹滿；水谷之海不足時，會感到饑餓，不能接受谷食；髓海有余時，感到身體輕盈有力，自我感覺良好；髓海不足時，會感到頭暈、耳鳴、腿酸、眩暈、視力模糊、倦怠、喜歡躺臥。
黃帝說：我已經聽懂了順逆的概念，如何調節它們呢？
岐伯說：仔細觀察并守護它們的輸穴，調節其虛實，不要造成傷害，順調則恢復健康，逆調則必然失敗。
黃帝說：很好！
來源：《黃帝內經》
翻譯：小悟
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