睛彩瞳行·為EYE發聲｜哈爾濱華廈兒童眼健康公益科普行圓滿舉行

近日，哈爾濱華廈眼科醫院在六樓科普館成功舉辦“睛彩瞳行·為EYE發聲”兒童眼健康公益科普行活動。數十組親子家庭走進醫院，通過趣味游戲、專家課堂、科普參觀與專業篩查，開啟了一場寓教于樂的眼健康探索之旅。

趣味投壺，在傳統游戲中守護明亮雙眼

活動伊始，孩子們在六樓科普館活動區體驗了別開生面的蒙眼投壺游戲。這一傳統游戲被巧妙賦予了護眼新意：孩子們蒙上雙眼，不再依賴視覺，轉而調動聽覺與空間感知力，在家長的口頭指引下將沙包投入壺中。這種設計蘊含多重護眼理念——蒙眼狀態讓孩子的雙眼得到短暫休息，暫時脫離近距離注視的緊張狀態；而家長“向左一點、再高一些”的引導指令，則鍛煉了孩子的方向感與身體協調能力。在親子協作的過程中，孩子們不知不覺減少了電子屏幕的依賴，轉而開啟多元感官體驗。歡聲笑語間，孩子們切身感受到：眼睛需要勞逸結合，而游戲本身也可以成為放松雙眼、鍛煉感知的絕佳方式，為后續的眼健康學習埋下了興趣的種子。

專家課堂，權威解讀近視防控

黑龍江省兒童青少年近視防控指導中心副主任 姚春艷院長為現場家庭帶來了一場精彩的近視防控專題講座。姚院長結合臨床一線經驗，深入淺出地講解了近視的成因、發展規律及科學防控策略。“近視防控必須‘從小做起’，孩子視覺系統發育的關鍵期在幼年階段，此時建立并堅持科學的用眼習慣，是為孩子一生清晰‘視’界打下的最重要根基。”姚院長強調，每天至少2小時的戶外活動、保持“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢、控制電子產品使用時長，是守護孩子視力的三大法寶。她同時呼吁廣大家長：眼健康不是小事，切勿等到孩子看不清了才后悔莫及。家長應當從孩子幼年時期就建立屈光發育檔案，每半年進行一次專業檢查，做到早監測、早預警、早干預。清晰的視力不僅關乎孩子的學習與生活質量，更直接影響他們未來的職業選擇與發展空間——許多專業和職業對視力都有明確要求。姚院長希望家長與醫院攜手，及早重視、科學規劃，共同為孩子的長遠發展奠定光明的基礎。

探秘科普館，觸摸視覺科學

問答環節后，孩子們在工作人員的引導下參觀了醫院的眼健康科普館。神奇的視覺錯覺裝置、豐富的物理光學教具，將復雜的視覺原理轉化為可觸摸、可體驗的互動展示。孩子們親手操作，在探索中理解了“眼睛如何看見世界”的奇妙過程，科學興趣被充分點燃。

專業篩查·傳遞近防小常識

活動最后，孩子們返回一樓視光中心，接受了專業的視力篩查與基礎驗光檢查。醫護人員使用先進設備為每位孩子進行視力評估，并現場講解實用的近防科普小常識：

1、“20-20-20”法則：每近距離用眼20分鐘，向20英尺（約6米）外遠眺至少20秒。

2、光照要充足：讀寫時保證光線從左上方照射，避免陰影遮擋。

3、均衡營養：多攝入富含葉黃素的深綠色蔬菜（如菠菜、西蘭花）及富含花青素的藍莓等食物。

4、定期建檔：建議從3歲起建立屈光發育檔案，每6個月復查一次，動態監測視力變化。

姚春艷院長根據檢測結果，為每位家長提供了個性化的護眼指導，幫助家庭全面掌握孩子的眼健康狀況。

持續守護，光明相伴成長

作為黑龍江省近視防控專家宣講團副團長，姚春艷院長長期致力于兒童青少年眼健康公益事業。她帶領醫院視光團隊深入校園、社區，開展科普講座與公益篩查，推動建立科學的近視防控體系。
近防365，瞳愛伴我行——哈爾濱華廈眼科醫院將持續開展形式多樣的眼健康公益活動，用專業守護每一個孩子的清晰“視”界，讓光明與希望伴隨他們健康成長，擁抱更加精彩的未來！