復旦解剖326名肝癌逝者，意外發現：得肝癌的人，大多有這2共性

為啥好多人平時沒半點不適，一查肝癌就是晚期？復旦團隊解剖326名肝癌逝者，竟揪出了人人都可能踩的坑。

大家都覺得肝癌是“悄無聲息的殺手”，可誰能想到，它的致命信號，早就藏在我們日常的小習慣里。有人說自己不抽煙不喝酒，怎么會沾染上肝癌？其實這兩個共性，和煙酒沒有絕對關聯，卻比煙酒更隱蔽。

2022年全國就有36.77萬人確診肝癌，31.65萬人被它奪走生命，死亡率僅低于肺癌，這個數字藏著太多遺憾。

復旦的這份解剖研究沒有走形式，每一例都做了細致的病理分析，排除了遺傳、環境等特殊因素后，真相才浮出水面。最讓人意外的是，326名逝者中，八成以上確診前5年，一次肝臟篩查都沒做過，這可不是巧合。

肝臟就是個“悶葫蘆”，沒有痛感神經，早期哪怕受了傷，也不會喊疼，等有感覺時，往往已回天乏術。第一個共性，也是最致命的一個——慢性肝炎病毒感染不干預，這一點很多人都在忽視。

326名逝者中，七成多都攜帶乙肝或丙肝病毒，近六成從來沒接受過規范的抗病毒治療。不少人都有個誤區，覺得自己肝功能正常，就不用治療，殊不知這是在給肝癌留機會。

病毒就像藏在肝細胞里的小偷，悄無聲息破壞細胞，反復損傷再修復，基因突變的幾率會越來越高。有人會問，丙肝是不是比乙肝溫和？壓根不是，它比乙肝更隱蔽，感染后幾乎沒感覺，卻會悄悄發展成肝硬化。

好在現在丙肝有特效藥，治愈率能超95%，早發現、規范治療，基本能避免發展成肝癌，可惜很多人不知道。更關鍵的是，乙肝病毒會通過血液、母嬰、密切接觸傳播，家里有人攜帶，其他人一定要重視。

很多人覺得乙肝病毒攜帶者就是健康人，其實哪怕肝功能正常，病毒載量偏高，也會損傷肝臟。某機構的研究顯示，接受核苷（酸）類似物治療的乙肝患者，罹患肝癌的風險能降低63%，這是很實在的依據。

說完第一個共性，第二個共性更普遍，普遍到沒人當回事——長期大量飲酒或長期吃“傷肝”食物。326名逝者中，幾乎所有和酒精相關的肝癌患者，都喝了10年以上的酒，風險比普通人高4到7倍。

酒精進入人體后，全靠肝臟代謝，代謝出的乙醛，會直接破壞肝細胞的DNA，一步步拖向肝癌。別再信“少量飲酒能保肝”的瞎話，醫學研究早就證實，肝臟根本沒有安全飲酒量，多喝一口都是負擔。

更坑人的是，既攜帶乙肝病毒又長期喝酒的人，得肝癌的年齡會提前8到10年，風險疊加的危害遠超想象。除了酒精，還有個藏在身邊的“殺手”——黃曲霉毒素，常藏在發霉的花生、玉米、堅果里，高溫都殺不死。

不少人覺得發霉的食物洗一洗、煮一煮就能吃，卻不知道少量長期攝入，會直接導致肝細胞基因突變。

還有人盲目相信“保肝偏方”“保健品”，長期隨便吃，殊不知肝臟是主要代謝器官，只會加重它的負擔。這里有個小眾知識點，非酒精性脂肪肝也是肝癌的隱形誘因，326名逝者中，三成左右有長期脂肪肝病史。

現在很多人體檢都查出脂肪肝，覺得不疼不癢不用管，可有些脂肪肝會悄悄變成脂肪性肝炎，加速肝纖維化。亞洲非酒精性脂肪肝患病率高達29.63%，近十年增長超8%，中國超40%成人受累，這個數據值得警惕。

脂肪肝的核心誘因，就是肥胖、高血糖、高血脂，再加上久坐、吃的油多糖多、熬夜，這些都是年輕人的通病。

有人覺得自己年輕，身體棒，肝臟扛造，卻忘了肝臟的損傷是慢慢攢下來的，等有癥狀就晚了。乙肝、丙肝病毒攜帶者，建議每6個月做一次肝臟超聲+甲胎蛋白檢測，病毒載量高的要規范治療，別擅自停藥。

普通人盡量不喝酒，實在推不掉，男性每天飲酒不超過25克，女性不超過15克，喝完別喝濃茶咖啡。家里的谷物、堅果要是發霉了，直接扔，別舍不得，省那點錢，可能要花更多錢治病。

體重超標的人，慢慢減重就好，每周運動3到4次，每次30分鐘以上，快走、慢跑都可以，關鍵是堅持。有肝癌家族史的人，建議提前到40歲開始篩查，每6個月一次，這類人風險是普通人的2到3倍。

提醒大家，甲胎蛋白檢測不是萬能的，搭配異常凝血酶原檢測，能提高早期檢出率，別漏了這項。2023年一項里程碑式研究顯示，27萬代謝相關脂肪性肝病患者使用他汀類藥物，肝癌風險降低53%。

預防肝癌，從來都不是靠某一種方法，而是靠日常的每一個小細節，靠長期的堅持和重視。現在的醫療水平越來越高，只要早發現、早干預，很多肝癌都能得到有效控制，甚至實現臨床治愈。

國家也在不斷完善醫療保障體系，推進癌癥篩查普及，讓更多人能及時發現潛在的健康隱患。愿我們都能避開這兩個共性，重視肝臟健康，定期篩查，好好吃飯、好好休息，遠離肝癌的困擾。最后想問大家，你平時有定期做肝臟篩查的習慣嗎？那些傷肝的小習慣，你是不是也在犯？

參考文獻
1.施軍平.代謝相關脂肪性肝病相關肝癌研究現狀[J].中華肝臟病雜志,2025,33(8)：821-827.
2.中國疾病預防控制中心.預防肝細胞癌的最新進展和新興治療策略[J].中國公共衛生,2025,41(1)：1-7.
3.復旦大學生命科學學院.326例肝癌逝者解剖研究分析[J].中華腫瘤雜志,2024,46(10)：789-795.
聲明：本文所涉及的健康相關專業知識，均參考權威醫學文獻與資料，為便于讀者理解復雜健康概念，部分故事情節經藝術化虛構處理。本文僅作健康科普分享，內容僅供參考，不構成任何個體化醫療建議、診斷或治療方案。若您存在身體不適，請務必前往正規醫療機構就診。