“一孕傻三年”，真是這樣嗎

有一個說法在女性中很流行，叫作“一孕傻三年”，說的是生育一個孩子后會變得傻乎乎的，而且持續的時間約有3年。

“一孕傻三年”說說可以，但要當真就需要科學研究的證據。證據當然是有的，這就是一些生完孩子的女性的自我感覺，她們稱自己在懷孕期間和生完孩子后記憶力和認知能力衰退，比如健忘、反應慢。

有人對此進行了科學解釋，認為女性在懷孕和生完孩子后的健康與懷孕前后女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力分散等諸多因素有關，并不能簡單地歸責于腦力、智力下降，當激素水平趨向正常時，健忘、反應慢等現象也會逐漸消失。

不過，現在有一些研究證明，所謂的一孕傻三年不過是一些女性在生育過程中的一種自我感覺，實際情況并非如此。

美國楊百翰大學的邁克爾·拉森等人對21名女性進行研究，分別在她們孕期3個月時和產后6個月時做認知和神經心理測試，同時也選取條件相似的但從未懷孕的21名女性志愿者進行同樣的認知和心理測試，而且測試的時間間隔也一樣。結果表明，兩組女性的認知和心理狀況沒有區別。研究人員也發現，他們的研究結果與2003年的另一項相似的研究結果一致。2003年的那項研究表明，孕婦和非孕婦在文字記憶、分散注意和集中注意方面的測試結果并無差異。

拉森認為，之所以有女性認為懷孕和生育會導致自己變傻，是因為一些女性在選擇性地尋找支持預期的證據。例如，孕婦丟了車鑰匙也許會抱怨是因為懷孕導致的——而不會回想自己在懷孕前就丟過車鑰匙。

不過，另外一些研究也表明，女性在懷孕時也真的與不懷孕時有區別。2011年加拿大英屬哥倫比亞大學的研究團隊發現，盡管孕婦在實驗室里做的認知測試沒有發現任何問題，但她們與非孕婦相比，更容易忘記給實驗室回電話以及準時交還問卷。對此，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校的心理學家安娜·沃克曼提出的解釋是，在實驗室測試孕婦和非孕婦的認知也許沒有問題，因為實驗室是非常安靜的地方，和日常生活相比干擾少很多。但真正在現實生活中，由于懷孕生活的種種變化，也有可能造成孕婦的確容易忘事。

另外，研究人員提出了三個方面的原因解釋女性懷孕時的認知變化。其一，生育時女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高，然后又驟降，激素在短期內的急劇變化可能會導致人的情緒低落，因此對周圍的事物反應變慢，但是等孩子出生后，隨著體內激素水平慢慢恢復正常，這種“變傻”的現象也會慢慢消失。

其二，長期疲勞、大腦長時間處于緊張狀態也與“變傻”有關。懷孕時，有些女性特別擔心和緊張，害怕流產、早產；而且孩子出生后也完全擾亂了女性以前的生活和作息習慣，新媽媽的生活變得沒有規律，三更半夜熟睡后被折騰起來給孩子喂奶、換尿布等也是常事，因此可能長期處于睡眠不足的狀態。這就容易導致做了母親的女性長期疲勞、緊張，處于一種應急狀態，人的反應也可能變慢。

其三，也有一種病態的“變傻”，即孕期血壓高導致的變傻。一些女性在懷孕期間發生妊娠高血壓，的確會導致孕期“變傻”，甚至生完孩子還是有些“傻”，這種因為疾病引起的“傻”需要治療。

因此，就一般意義來看，“孕傻”只是懷孕期間的一些生理和心理機能的改變，實質上懷孕和生孩子并不能讓女性變傻。

（文內配圖均已獲得圖蟲創意授權）

本文節選自《百科知識》雜志

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