30+變美邪修術(shù)

上一篇流量顯著恢復(fù)，不知道是系統(tǒng)愛看，還是大家愛看，那我就繼續(xù)寫。

1.減脂+力量訓(xùn)練

今年比去年最胖的時(shí)候大概瘦了10斤吧，五官變清晰了，人變清爽了。
540p變到1080p的感覺。

中年人最大的問題就是會(huì)變敦實(shí)，哪怕體重沒變，你也會(huì)覺得骨頭變粗了、背變厚了，為了對(duì)抗這個(gè)自然規(guī)律，只能竭盡全力地減脂刷薄。
好在中年人嘴巴沒那么饞了，吃干凈一點(diǎn)，動(dòng)用意志力爬爬坡，總歸是有用的。

力量訓(xùn)練主要是為了保有肌肉量，長期抗衰。

2.有1-2個(gè)年輕小孩人脈

——當(dāng)然是要用錢維系跟他們的關(guān)系。

我覺得認(rèn)識(shí)一些小孩是有用的，今年化妝師小孩姐給我推薦了一個(gè)東西叫精靈耳貼，跟硬的創(chuàng)口貼差不多，貼在耳朵后面，耳朵支棱起來，就會(huì)顯臉小。

之前我知道精靈耳這個(gè)手術(shù)，對(duì)此嗤之以鼻。
一貼上，我就真香了。
真的肉眼可見，顯得頭包臉了。

我覺得我算5g沖浪選手，但很多東西你網(wǎng)上看到你未必會(huì)實(shí)踐，周圍人給你安利，你就容易聽進(jìn)去。

而且年輕人因?yàn)闆]事干，他就是有更多精力去研究各種新玩意。我用的點(diǎn)痣筆、雀斑筆、腮紅刷、假睫毛……都是小孩給我推薦的。我找的年輕攝影師甚至都對(duì)場(chǎng)景、構(gòu)圖更有想法。因?yàn)樗麄儧]事干，成天琢磨這個(gè)。
中年人你自己琢磨不動(dòng)了，就花點(diǎn)錢，對(duì)年輕人諂媚一點(diǎn)，獲得人家的思考成果。
這個(gè)很劃算。

3.多逛街——主要指高端商場(chǎng)

我25歲的時(shí)候，30+的朋友周末唯一樂趣就是逛skp，我當(dāng)時(shí)無法理解。
因?yàn)樗齻円膊皇敲恳淮味假I。我不懂只逛不買樂趣何在。
現(xiàn)在懂了。

一個(gè)是商場(chǎng)的鏡子可以非常直觀看出你現(xiàn)在的狀態(tài)。比如儀態(tài)問題什么的，家里照鏡子看不出來的，只有外面的鏡子可以。

其次是那話怎么說來著，金線。馮唐說文字有金線，審美也有。人還是要出門隨時(shí)見識(shí)一些好東西，才能辨別東西好壞。你說我每天如果只看工廠的貨，我就會(huì)迷惘，我不知道我做得到底怎么樣，但是我今天看到LV有個(gè)正肩T，上身既精神又不勒脖子，而且巨顯瘦，我就會(huì)下意識(shí)的把我們的貨跟它做個(gè)對(duì)比。我大概就知道我在什么水平。
哪怕試慣了大牌再網(wǎng)購，選貨眼光也不一樣。

而且我現(xiàn)在的建議，就是買大牌一定買衣服，不買包啊叮呤當(dāng)啷這些，因?yàn)榘巧硗馕铮圻@個(gè)年紀(jì)，你拎愛馬仕都沒什么震撼效果了。衣服跟你是一體的。衣服是真的能抬你。

最后就是早睡。
我不認(rèn)識(shí)任何一個(gè)填淚溝填得好的人，所以多睡覺預(yù)防淚溝，至關(guān)重要。