內蒙
為深入貫徹落實習近平總書記關于注重家庭家教家風建設的重要論述，切實服務青少年健康成長，4月17日，由市婦聯組織的“做情緒的主人”心理輔導講座在賽罕區錫林南路小學成功舉辦。
活動中，孫傳勇老師針對學生普遍存在的考前焦慮、親子矛盾等現實困擾，精心設計了“事實偵探”訓練，讓孩子們在“改寫劇本”中學會分辨臆想與現實，有效緩解過度憂慮。課堂上同步開展了“十秒嘲笑體驗”與“共情互助演練”，強化學生的換位思考意識，系統傳授傾聽、陪伴與肯定等有效安撫技巧；隨后的“情緒調節錦囊”分享環節，則將運動宣泄、藝術表達、傾訴求助等實用策略納入個人“心理工具箱”。多名同學深有感觸地表示：“明白了負面想法才是煩惱源頭，要學習像‘小鷸’那樣直面困難。”
下一步，呼和浩特市婦聯將繼續深耕“青城家家學堂”品牌，聯動專業力量、服務基層學校、助力未成年人“扣好人生第一粒扣子”持續延伸家庭教育服務觸角，全力推動建設好家庭、涵養好家教、弘揚好家風，夯實立德樹人根基。
撰稿：呼和浩特市婦聯新媒體中心
編輯：呼和浩特市婦聯新媒體中心
初審：陳冬燦
終審：李淑軍
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