Core Ultra 5 250K Plus VS Core Ultra 5 245K，游戲對比出爐

一、前言

2026年3月11日，英特爾正式發布了Core Ultra 5 250K Plus，它和原Core Ultra 5 245K的型號名非常接近，從型號名來看，它很可能是后者的小幅升級版。

那么，Core Ultra 5 250K Plus和Core Ultra 5 245K這兩款處理器的實際性能差距，到底有多大，是不是“擠牙膏”呢？本文將通過游戲性能對比揭曉答案。

二、參數對比

Core Ultra 5 250K Plus發布于2026年3月11日，搭載6個性能核（P-core）和12個效率核（E-core），總計18核18線程。頻率規格方面，P-core基礎頻率為4.2GHz，最高睿頻為5.3GHz；E-core基礎頻率為3.3GHz，最高睿頻為4.6GHz。擁有30MB L2緩存和30MB L3緩存，總緩存容量達到60MB，TDP標準功耗為125W，最高功耗為159W，官方建議零售價為199美元。

Core Ultra 5 245K發布于2024年10月24日，采用臺積電3納米工藝，擁有6個大核、8個小核，共14核14線程，標準運行頻率為4.2GHz，最高運行頻率為5.2GHz。L2級緩存為40MB，智能緩存為36MB，標準功耗為125W，最高功耗為253W，建議零售價為309美元。

三、測試平臺配置

主要配置如下：

處理器分別為Core Ultra 5 245K和Core Ultra 5 250K Plus，主板為微星MAG Z890 TOMAHAWK，內存為32GB DDR5-7200，顯卡為GeForce RTX 5090，硬盤為兩塊三星970 EVO 1TB，操作系統為Windows 11。

四、游戲測試

以下將分別測試七款游戲，均采用1080P畫質模式，以下各游戲測試結果中，左邊代表Core Ultra 5 245K平臺，右邊代表Core Ultra 5 250K Plus平臺。

補充說明：測試的目的主要在對比處理器的性能，而非追求絕對畫質；如果采用4K分辨率，顯卡將成為性能瓶頸，與測試目的相悖。而1080P模式才是更考驗、依賴處理器性能的，因此本次測試選擇1080P模式。

第一款游戲是《幽靈線東京》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為168 FPS，最低瞬時幀速為133 FPS，幀時間為5.5ms，CPU使用率為20%，功耗為44W，溫度為44℃，內存使用量為12.9GB，GPU使用率為70%，顯存使用量為6.2GB，功耗為271W，溫度為46℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為188 FPS，最低瞬時幀速為148 FPS，幀時間為5.2ms，CPU使用率為16%，功耗為64W，溫度為49℃，內存使用量為11.1GB，GPU使用率為73%，顯存使用量為6.0GB，功耗為300W，溫度為47℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低4%，內存使用量低1.8GB，GPU使用率高3%，顯存使用量低0.2GB，CPU功耗高20W，CPU溫度高5℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高20 FPS，領先約12%，最低瞬時幀速高15 FPS，幀時間基本相等。

第二款游戲是《賽博朋克2077》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為99 FPS，最低瞬時幀速為83 FPS，幀時間為12.6ms，CPU使用率為67%，功耗為82W，溫度為55℃，內存使用量為11.2GB，GPU使用率為70%，顯存使用量為9.4GB，功耗為305W，溫度為47℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為104 FPS，最低瞬時幀速為92 FPS，幀時間為8.8ms，CPU使用率為65%，功耗為106W，溫度為57℃，內存使用量為12.0GB，GPU使用率為71%，顯存使用量為9.7GB，功耗為305W，溫度為50℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低2%，內存使用量高0.8GB，GPU使用率基本相等，顯存使用量高0.3GB，CPU功耗高24W，CPU溫度高2℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高5 FPS，領先約5%，最低瞬時幀速高9 FPS，幀時間低4ms。

第三款游戲是《赤色沙漠》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為155 FPS，最低瞬時幀速為106 FPS，幀時間為6.8ms，CPU使用率為44%，功耗為64W，溫度為48℃，內存使用量為14.1GB，GPU使用率為80%，顯存使用量為5.7GB，功耗為274W，溫度為46℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為168 FPS，最低瞬時幀速為117 FPS，幀時間為5.8ms，CPU使用率為35%，功耗為77W，溫度為52℃，內存使用量為14.7GB，GPU使用率為82%，顯存使用量為5.9GB，功耗為282W，溫度為46℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低9%，內存使用量高0.6GB，GPU使用率高2%，顯存使用量高0.2GB，CPU功耗高13W，CPU溫度高4℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高13 FPS，領先約8%，最低瞬時幀速高11 FPS，幀時間低1ms。

第四款游戲是《消失的光芒：困獸》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為235 FPS，最低瞬時幀速為215 FPS，幀時間為4.1ms，CPU使用率為38%，功耗為55W，溫度為46℃，內存使用量為15.6GB，GPU使用率為79%，顯存使用量為5.3GB，功耗為326W，溫度為51℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為259 FPS，最低瞬時幀速為210 FPS，幀時間為3.9ms，CPU使用率為41%，功耗為82W，溫度為52℃，內存使用量為15.5GB，GPU使用率為88%，顯存使用量為5.4GB，功耗為358W，溫度為52℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手高3%，內存使用量基本相等，GPU使用率高9%，顯存使用量基本相等，CPU功耗高27W，CPU溫度高6℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高24 FPS，領先約10%，最低瞬時幀速低5 FPS，幀時間基本相等。

第五款游戲是《生化危機：安魂曲》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為167 FPS，最低瞬時幀速為130 FPS，幀時間為6.6ms，CPU使用率為47%，功耗為70W，溫度為47℃，內存使用量為11.1GB，GPU使用率為72%，顯存使用量為10.3GB，功耗為283W，溫度為45℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為171 FPS，最低瞬時幀速為135 FPS，幀時間為6.0ms，CPU使用率為40%，功耗為84W，溫度為52℃，內存使用量為11.9GB，GPU使用率為79%，顯存使用量為10.7GB，功耗為290W，溫度為47℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低7%，內存使用量高0.8GB，GPU使用率高7%，顯存使用量高0.4GB，CPU功耗高14W，CPU溫度高5℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高4 FPS，領先約2%，最低瞬時幀速高5 FPS，幀時間基本相等。

第六款游戲是《霍格沃茨之遺》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為49 FPS，最低瞬時幀速為41 FPS，幀時間為24.2ms，CPU使用率為25%，功耗為48W，溫度為45℃，內存使用量為21.7GB，GPU使用率為29%，顯存使用量為11.4GB，功耗為145W，溫度為36℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為52 FPS，最低瞬時幀速為45 FPS，幀時間為19.0ms，CPU使用率為21%，功耗為68W，溫度為48℃，內存使用量為21.6GB，GPU使用率為32%，顯存使用量為11.5GB，功耗為153W，溫度為37℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低4%，內存使用量基本相等，GPU使用率高3%，顯存使用量基本相等，CPU功耗高20W，CPU溫度高3℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高3 FPS，領先約6%，最低瞬時幀速高4 FPS，幀時間低5ms。

第七款游戲是《最后生還者第二部》。

Core Ultra 5 245K平臺的平均幀速為134 FPS，最低瞬時幀速為92 FPS，幀時間為7.2ms，CPU使用率為98%，功耗為81W，溫度為55℃，內存使用量為14.0GB，GPU使用率為83%，顯存使用量為8.7GB，功耗為259W，溫度為46℃。

Core Ultra 5 250K Plus平臺的平均幀速為138 FPS，最低瞬時幀速為101 FPS，幀時間為7.3ms，CPU使用率為95%，功耗為108W，溫度為63℃，內存使用量為12.0GB，GPU使用率為85%，顯存使用量為8.3GB，功耗為280W，溫度為46℃。

在這款游戲中，Core Ultra 5 250K Plus平臺的CPU使用率比對手低3%，內存使用量低2.0GB，GPU使用率高2%，顯存使用量低0.4GB，CPU功耗高27W，CPU溫度高8℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 5 250K Plus平臺比Core Ultra 5 245K平臺高4 FPS，領先約3%，最低瞬時幀速高9 FPS，幀時間基本相等。

五、對比結論

總的來看，Core Ultra 5 250K Plus相對于Core Ultra 5 245K整體呈現出溫和但一致的性能提升。以平均幀速計算，Core Ultra 5 250K Plus的領先幅度范圍為2%至12%，平均提升約6.6%。

雖然性能提升幅度非常有限，但從資源占用來看，Core Ultra 5 250K Plus的CPU使用率在多數游戲中略低，平均降低約3-4個百分點。但CPU功耗平均高出約20W，溫度也相應升高3-6℃，反映出其在更高E-core負載下的功耗特性有所增加。

GPU利用率則基本持平或小幅提升，表明處理器性能釋放更為充分，未成為明顯瓶頸。內存與顯存占用差異較小，整體平臺穩定性良好。

綜上所述，Core Ultra 5 250K Plus可視為Core Ultra 5 245K的優化升級版，在游戲性能方面，約5-8%的平均提升，但功耗有所上升。綜合來看，Core Ultra 5 250K Plus的性能提升有限，但卻很明顯，不能稱之為“擠牙膏”，是更佳的選擇。