大家發現沒,人生不過是一場場的體驗,一次次的感受,一回回的認知。
不過,這過程都是需要消耗能量的,而如果一個人只會往自己的心里裝東西,卻不知道如何倒出去一些雜質時。
那么,自己早晚都會負重前行,覺得越往前,自己就越累。
就像一間房子,如果不知道定期打掃清理一下吧,時間久了勢必會堆滿灰塵。
唯有自覺且自律地清除雜物,才能容納新的人生風景。
其實吧,人在得到脫胎換骨改變之前,得學會清場。
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清理情緒
有人說,人的情緒就像一個花園,憤怒的話,就是那瘋長的野草,悲傷則是凋零滿地的落葉,而焦慮則像蔓延的藤蔓,恐懼便是躲在暗處的蟲子。
所以,如果我們不定期去清理的話,這些雜物就會野蠻生長,直到完全將整片花園掩蓋,荒蕪到底,且再也開不出健康、美麗的花朵。
事實上,我們每個人都應該學會整理情緒、清理情緒、處理情緒,因為只有懂得自己的情緒起伏,并且知道如何處理負面情緒,最終跟情緒和解,以及平常地相處。
這樣,情緒才不會時不時給你制造麻煩,甚至把你拖入泥潭和深淵里。
所以,人在走運之前,第一步要做的就是清理情緒,以至于在低谷時,能耐得住寂寞,不懈怠,不踟躕,不迷茫,不放棄。
總之,要保持心氣,也要拿出心力,去做一個主宰情緒,而不是被情緒主宰的人。
這樣,讓情緒變得簡單,讓內心變得平和,心情平靜,這樣的人,運氣永遠都不會太差。
清理圈子
人的情緒,往往就是自己和自己,以及自己和外界的接觸而相互影響的。
所以,一個人做到平靜獨處很重要,但與此同時,能穩住自己,不被外界干擾,或者說能摒除掉閑雜人等對自己的干擾,也尤為重要。
所以,學會清理自己的圈子,對于那種跟自己從來就不搭,也不可能長久維持下去的關系,我們早一點“連根拔起”,才是最重要的。
就像作家蘇芩說的:
不必把太多人請進生命里。若他們走不進你內心,就只會把你生命攪擾得擁擠不堪。
是的,歲月如梭,人生短暫,我們要盡可能快速地處理掉那些只會給自己帶來負能量、抱怨的、圈子里的人。
對于這些人吧,我們早一點遠離,早一點避開,就是對自己的善待,而且時間久了你也會發現,人家有你沒你也是一樣的。
所以,待在一個圈子吧,真的是這樣的,沒有了你也會繼續轉的。
及時把那些人請出自己的生命里,慢慢等你閑下來了,時間充裕了,能量恢復了,發現生活也會開始變得煥發生命力了。
清理雜念
人這輩子,學會獨處很重要。
要知道,再要好的人,形影不離久了也會產生嫌隙,所以人與人之間最好的狀態吧,就是雙方之間能保留邊界,保持距離。
這樣,大家能感覺到彼此之間的自在、自得狀態,如同能在大自然里自由地呼吸,暢快地眺望遠方一般,內心自然是愉悅的。
而且最為重要的是,當一個人掌握了獨處的能力時,他能自我平靜地處理掉大部分的雜念。
事實上,我們跟他人打交道的時間越多,跟他人的關系越雜,那么自己的雜念也就越多。
法國思想家斯蒂格勒說:
“當代社會正經歷著前所未有的注意力危機,數字技術將人類變成多任務處理機器,卻讓專注能力瀕臨滅絕。”
所以,當我們能隨時隨地把雜念清理掉,不再為紅塵俗世的一些是是非非,恩恩怨怨給消磨時。
那么,就相當于我們已經得到了好運的眷顧,日子越來越順了。
人生在世,我們要想轉運,首先得清場。
清場,無非就是正視自己,管理自己,以及改變自己。
如此,搞好自己和自己,以及自己和他人的關系,盡可能把自己往一條正確的路徑去走。
這樣,走著走著,你會發現,路就通了,日子也就好過了。
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