為什么物質條件越來越好，人卻活得越來越累？

最近一段時間我腦子里產生很多問題，于是直接和AI討論。

我其實并不完全排斥AI，只是不喜歡在自己賬號中使用AI生成內容。

我喜歡手搓，雖然我寫的內容經常很混亂，沒有邏輯，但我享受文字在指尖流淌的過程。

言歸正傳。

還是問的DS，豆包也不錯，但論深度，還是DS更勝一籌。

我直接問DS，現在人過得很累，除了分配問題，是不是還有制度設計問題，制度設計就不允許普通人躺平，必須要勞動才能生存下去？

AI回答很嚴謹，沒有直接說是，也沒有說不是，而是從各種角度分析論證我提出的問題。

不過，總的來說，我的感受沒錯。

我們現在感受到巨大的工作壓力，生存壓力都是真實存在的。

整個社會運行制度本身設計的就是人要靠勞動獲取生存資源，比如我們住的房子，每天穿的衣服，吃的食物，喝的水。

這些還都只是最基本的生存需求，如果再疊加養小孩，養老人，壓力就是指數級倍增。

目前現狀下大多數人獲取生存資源的方式就是工作，工作才能獲得收入，有了收入才能維持生存。

過去的許多年，經濟體系的一大目標就是增長，要增長就要提高效率，要創新，鼓勵消費。

這個過程中我們就會感受到壓力，尤其這幾年AI一路狂奔，更是讓人產生一種不持續學習就會跟不上時代發展步伐的感覺。

很多人的焦慮和壓力也來源于此，害怕自己落伍，害怕自己掉隊。

同時，這兩年的就業市場風險也很高，公司不斷把風險轉嫁到求職者身上。

比如，前些年試崗期還只存在于一部分行業，現在擴大到更多行業。

有些公司甚至是試崗期不通過就不給工資。

這一切都是因為公司想降低風險，但其實試用期的存在就是公司和員工之間磨合。

只是現在，公司的想法是，盡可能的把風險轉移出去。

包括只篩選不培養，也是如此。要求經驗高度垂直，因為這樣的人入職就可以馬上干活，不需要培訓。

個人承擔的風險比起前些年增加了不少。

我并不否認開公司壓力大，但開公司本身就是有成本的，遵守勞動法也是基本的，只是因為種種原因現在是賣方市場，公司才越來越沒有底線。

說完問題，那有沒有方法緩解壓力？

有。

越來越多的人開始嘗試副業，不再單一只靠工作獲得收入。

比如我朋友圈一個伙伴，主業上班，副業開畫室。

還有一個伙伴，上班之余做點毛線鉤針產品，各種可愛包包，我之前就在她那買了一個草莓包包送給朋友作為生日禮物。

當然，副業也要因人而異，如果上班已經很忙，經常加班，那休息更重要，畢竟，身體健康第一位。

還有就是，我一直覺得有個興趣愛好很重要，它可以有效緩解工作壓力。

分配問題，制度問題非個人能解決，但我們可以做一些個人能改變的事情。

最后說點題外話，我喜歡寫東西的一個重要原因是緩解焦慮。

可以找朋友聊天，但別人也有自己的事情要做，再好的關系你總是吐槽，誰也不愿意長期當一個情緒垃圾桶。

很多時候，我們焦慮是因為陷入負面情緒之中無法自拔，而寫作是一個抽離情緒的過程，也是一個第三方視角觀察自己的過程。

寫的過程中情緒慢慢恢復冷靜和理智，焦慮也就得到緩解。

這也是我為什么不喜歡在我個人賬號中使用AI生成內容的一個原因。

AI幾秒鐘生成千字，速度比我手搓快得多，文筆邏輯也遠勝于我，但是它少了人工寫作抽離情緒的過程，沒有一個緩沖地帶，無法緩解我的焦慮感。

當然，這只代表我個人感受，我也只要求自己。