陜西
一些比較細(xì)心的家長可能會發(fā)現(xiàn)有時(shí)候孩子的手指會出現(xiàn)脫皮的情況，所以就覺得這是缺乏營養(yǎng)了，需要補(bǔ)充，其實(shí)這個(gè)也不一定的。
小孩子的手指脫皮是缺乏哪種營養(yǎng)？
孩子手脫皮不一定是缺乏哪種營養(yǎng)素，其原因主要包括：
1、孩子手部接觸損傷性物質(zhì)，如臟東西或堿性物質(zhì)；
2、秋冬季節(jié)皮膚干燥導(dǎo)致手指脫皮，可以用魚肝油軟膏保濕護(hù)手；
3、缺乏B族維生素，要多吃粗糧、新鮮水果蔬菜，必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素治療，除此之外，還可以去醫(yī)院查微量元素，及時(shí)的補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等物質(zhì)。
怎樣添加輔食合理保存營養(yǎng)？
添加輔食需要從以下幾點(diǎn)合理保存營養(yǎng)：
1、選擇富含營養(yǎng)的新鮮蔬菜（維生素含量：綠葉蔬菜>根莖類>瓜果類，深色蔬菜比淺色蔬菜維生素含量高，葉子部位比根莖部位含量高）；
2、合理搭配、多樣化；
3、蔬菜整棵清洗、焯水、切塊、蒸熟倒泥；
4、炒菜時(shí)要急火快炒、現(xiàn)炒現(xiàn)吃，保留湯汁。
孩子有必要補(bǔ)充DHA嗎？
任何營養(yǎng)成分的攝入，都需要在一定的范圍內(nèi)保持平衡，張景莉醫(yī)生認(rèn)為如果攝入過量則會打破人體營養(yǎng)平衡，絕大部分正常孩子不需要通過補(bǔ)充DHA來保持營養(yǎng)均衡，完全可以從食物中攝取吸收，但是早產(chǎn)兒在身體急需時(shí)則需要外援性的補(bǔ)充。
平時(shí)只要讓孩子三餐規(guī)律，葷素搭配合理，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，基本上孩子就不會出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況的，家長一定要讓孩子形成這樣健康的生活方式。
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