廣東
說真的，媽媽們聚在一起，除了聊娃的睡眠、輔食，身高體重，最常說的就是寶寶的頭發了！
有的寶寶一出生就滿頭黑發，濃密又有光澤，走到哪都被人夸“這娃養得真好”。
有的寶寶頭發稀疏發黃，頭頂還有小塊光禿禿的地方，媽媽總擔心是不是寶寶發育不好、缺這缺那。
我個人認為，很多媽媽都陷入了一個大誤區：
總把寶寶頭發多少、好不好，和發育直接掛鉤，其實真相真的沒那么簡單！
我表妹的寶寶剛滿3個月，頭發又黃又少，發量真的用雙手都能數得過來。
她婆婆總抱怨她，說她孕期沒補好，才讓寶寶頭發這么差。
更氣的是，婆婆還說“頭發少的寶寶，將來體質弱、腦子笨”，說得表妹委屈得偷偷流淚。
我朋友家的寶寶，和表妹寶寶同月齡，出生就滿頭黑發，又黑又密，發質很好。
她婆婆逢人就炫耀，說這是寶寶發育好、天生聰明的表現。
為啥有的寶寶一出生就頭發濃密，有的卻很稀疏？主要和2種因素有關，尤其是第一種，很多人都忽略了。
一、 遺傳（最主要的原因！）
我覺得，寶寶的發量、發質，說白了，大部分都是爸媽基因決定的。有資料說，遺傳占了70%以上，比孕期補多少營養都管用。
我身邊就有一對夫妻，兩人頭發都比較少，尤其是爸爸，頭頂都有點稀疏。
他們家寶寶出生后，頭發也稀稀拉拉的，當時寶媽也焦慮壞了，到處問人、查資料，生怕寶寶發育有問題。
結果呢？寶寶每次體檢，身高、體重、智力發育都很正常，等到一歲多，頭發慢慢就變密、變黑了，現在三歲多，頭發雖然不算特別濃密，但也完全正常。
所以我個人認為，寶媽真的不用過分焦慮，只要寶寶精神好、吃奶正常、發育達標，發量多少只是遺傳差異，不是發育好壞的標志。
爸媽頭發多，寶寶大概率頭發多；爸媽有一方頭發稀疏，寶寶也可能遺傳，這都是正常的。
二、孕期營養（輔助作用，不能改變遺傳）
遺傳是基礎，孕期營養只是輔助，能稍微影響寶寶頭發的生長狀態，但不能改變遺傳的大趨勢。
我孕期就堅持每天吃兩個核桃，偶爾搭配點黑芝麻、黑豆，再加上瘦肉、雞蛋、蔬菜，營養盡量均衡。
我家兒子和女兒出生后，發量都還不錯，烏黑又有光澤，我覺得這就是孕期營養的作用。
但大家要記住，不是說孕期補得越多，寶寶頭發就越多。
我身邊也有姐妹，孕期天天吃核桃、黑芝麻，頓頓大補，可寶寶出生后，頭發還是很稀疏。
這就是遺傳的原因，跟孕期營養沒多大關系，所以頭發少，不代表孕期營養沒補好，別再怪自己了。
三、寶寶枕禿是缺鈣嗎？
還有一個寶媽們最關心的問題：寶寶枕禿是咋回事？跟缺鈣有關系嗎？
我小侄女小時候，也有枕禿，后腦勺一圈沒頭發，光禿禿的。
當時我媽以為是缺鈣，趕緊給小侄女補鈣，結果補了一段時間，一點用都沒有。
后來和兒科醫生閨蜜聊起這個問題，才弄明白。
大部分寶寶的枕禿，都和發育、缺鈣沒關系，主要就兩個原因：
寶寶長期躺著，后腦勺和枕巾、枕頭反復摩擦，頭發本來就細軟，摩擦多了就容易脫落；
寶寶新陳代謝快，頭發長得快、掉得也快，后腦勺摩擦多，掉的就更明顯，慢慢就形成了枕禿。
其實解決起來也很簡單，給寶寶換一塊柔軟、透氣的枕巾，每天多讓寶寶趴著，減少后腦勺的摩擦。
等到寶寶會坐、會站，不用再長時間躺著，枕禿自然就會慢慢好轉，根本不用特意補鈣。
小書蟲媽媽心里話：
養娃路上，我們真的太容易焦慮了！
但我覺得，寶寶的頭發，就像我們大人的頭發一樣，有濃密有稀疏，有烏黑有偏黃。
這都是正常的個體差異，和發育好壞、聰明與否，真的沒有直接關系。
我們要多關注寶寶的精神狀態、吃奶情況、身高體重發育，只要這些都正常，就不用焦慮。
等寶寶慢慢長大，頭發都會慢慢變密、變黑，那些小時候頭發稀疏的寶寶，長大后說不定頭發比誰都好呢！
希望這篇文章，能幫到正在焦慮的你，請多點從容，少點焦慮，好好享受和寶寶在一起的每一天。
互動話題：
快來曬一曬你家娃的頭發變化！小時候頭發稀疏，長大逆襲的寶，快來給焦慮寶媽點信心～
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