流感季，筑牢流感防線！兒科專家給出全攻略

流感高發(fā)期又來勢(shì)洶洶，家有“小病號(hào)”的爸媽們尤其擔(dān)心。河南省兒童醫(yī)院呼吸科主任湯昱指出，對(duì)于本身有哮喘、先心病等基礎(chǔ)疾病的兒童，流感病毒威脅更大。

專家提醒，守護(hù)孩子健康需要多管齊下，從及時(shí)接種疫苗這件“防護(hù)盔甲”，到日常勤洗手、多通風(fēng)這些“防身術(shù)”，再到潔凈的居家環(huán)境，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是幫助孩子抵御流感的重要防線。

疫苗接種：核心防護(hù)手段

6月齡以上兒童均可接種流感疫苗，有基礎(chǔ)疾病的高危兒童更應(yīng)優(yōu)先接種，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇適宜的疫苗類型（注射型屬滅活疫苗，鼻噴型屬減毒活疫苗）。為了在流感季前獲得免疫屏障，建議每年9-11月完成疫苗接種。若錯(cuò)過最佳時(shí)間，整個(gè)流行季內(nèi)仍可補(bǔ)種。若兒童因年齡或健康原因無法接種時(shí)建議家庭成員及看護(hù)者接種，可以形成間接保護(hù)。接種禁忌與注意事項(xiàng)：對(duì)疫苗成分過敏者禁止接種；免疫缺陷兒童需謹(jǐn)慎選擇疫苗類型（減毒活疫苗可能不適用）。

日常防護(hù)：阻斷病毒傳播

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、咳嗽禮儀、戴口罩、通風(fēng)消毒、減少聚集等；若家中有人感染流感，建議盡量隔離、佩戴口罩、單獨(dú)用餐，并對(duì)污染物（如分泌物、排泄物）進(jìn)行消毒處理。

藥物預(yù)防與早期干預(yù)：48小時(shí)之內(nèi) 與流感患者密切接觸的高危兒童（如未接種疫苗或免疫力低下者），經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可使用抗流感病毒藥物進(jìn)行預(yù)防。暴露后或確診流感48小時(shí)內(nèi)使用抗流感病毒藥物效果最佳，需按療程服用（磷酸奧司他韋5天，瑪巴洛沙韋1次）。也可以中醫(yī)藥輔助治療（中藥香囊、中藥足浴/口服等）。

增強(qiáng)免疫力 基礎(chǔ)保障

流感季兒童應(yīng)注意均衡飲食、規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)、避免交叉感染。多攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)及鋅的食物；保證充足睡眠，適度進(jìn)行戶外活動(dòng)；感染者康復(fù)前避免與高危兒童接觸等。

病情監(jiān)測(cè)與就醫(yī)：早期識(shí)別關(guān)鍵 兒童流感有輕重之分，早期識(shí)別與預(yù)警十分重要。流感普通型以發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等為主，重癥預(yù)警信號(hào)包括持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)呼吸困難、精神萎靡、嘔吐腹瀉、尿量減少等癥狀，此時(shí)需立即就醫(yī)。

就醫(yī)注意事項(xiàng)：

輕癥可口服藥物、居家觀察，密切監(jiān)測(cè)體溫及精神狀態(tài)，有加重傾向就醫(yī)時(shí)一定要做好個(gè)人防護(hù)。

其他注意事項(xiàng)

流感屬病毒感染，抗生素對(duì)流感病毒無效，不推薦自行使用；需慎用含阿司匹林的藥物以防誘發(fā)瑞氏綜合征；急性發(fā)熱、慢性病急性發(fā)作期需暫緩流感疫苗接種；免疫缺陷兒童需醫(yī)生評(píng)估后選擇適合的疫苗類型。

對(duì)于有呼吸道基礎(chǔ)疾病的兒童，預(yù)防流感需以疫苗接種為核心，結(jié)合嚴(yán)格的環(huán)境管理、藥物預(yù)防及免疫力提升等綜合措施。家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子的臨床癥狀，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。完全可以通過科學(xué)的防護(hù)措施來降低感染風(fēng)險(xiǎn)及并發(fā)癥的發(fā)生概率。

鄭州兒童醫(yī)院鄭東院區(qū)呼吸科 湯昱|文