北京
最近門診老是見一些人，掐著胳膊、摸著胸口、還忍不住咳兩聲，說是天冷心口堵得慌。“可能是受寒了”“可能是上火”，嘴上客氣，可臉色泛白、手腳發(fā)涼，明擺著就是血不暢、氣郁滯，要往“卒中”那條路上滑去了。老人身上這點疼，不怕疼得狠，就怕疼得隱，尤其這四個地方，一旦動不動就發(fā)緊、發(fā)麻，你就別再拖延，到時想緩都緩不回來。
一、胸前窩疼、不通氣，可能是“心陽被寒噎住了”
人老了，陽氣隨年下滑，肺和心的通道最先受影響。天氣一冷，寒氣從表入里，最先堵的就是胸。心陽不展，就像爐灶被濕柴熄了火，胸口一悶一堵，整個人都跟不上氣。
有些人煩躁不安、背冷手涼，還不停咳嗽，就歸結(jié)成慢性支氣管炎，其實已經(jīng)潛藏心梗的風險了。如果你發(fā)現(xiàn)胸口時不時像被繩子勒著一樣，氣吸不滿，甚至冒冷汗，就要高度警覺。
中醫(yī)講“寒凝則氣滯，氣滯則痛”，這時候若只敷熱水袋，火沒升得進去，寒反而固在心包之中，晚了就危險嘍。
你是不是一到秋末冬初，就感覺胸前發(fā)悶、心跳亂跳？不妨仔細想想，是不是“火力”已經(jīng)不夠了？
二、左肩痛延臂麻，是“經(jīng)絡(luò)不通”的信號
很多人以為肩膀痛就是落枕、受風，其實左肩連著心經(jīng)、肺經(jīng)。如果肩疼不是動一下骨縫響，而是持續(xù)發(fā)沉，放冷風一吹就犯，還串到手指頭，麻脹不清，那就不是簡單受寒的問題了。
這屬于“絡(luò)脈瘀阻”，氣血不能達到四肢，就卡在肩臂交界。這類病人多有高血脂、頭暈、上樓氣短的現(xiàn)象，早上更明顯。
這個痛，越拖越嚴重，最后連筷子都握不住。我常讓人掐指節(jié)試試，不痛說明還緩；若是一碰指根就麻，你得立馬調(diào)整了。
你近來有沒有感到左手臂握力小了？寫字都要歇歇？那咱得趕緊理一理血路了。
三、脖頸后發(fā)酸發(fā)脹，是“腦血通路不暢”的前奏
脖子像水泥澆過似的、使不上勁，低頭久了還頭暈？如果這情況你也有，得注意頸椎問題不止傷骨，更會影響供血，尤其是供腦血。
頸部是“足太陽膀胱經(jīng)”與少陽膽經(jīng)交匯之處，這兒血流不暢，大腦無法潤養(yǎng)，時間久了記憶力會明顯下降，連話都不愿說，多想都是累。
我常說“頭為諸陽之會”，一個脖子卡住了，上面的陽氣全搭不上臺。一個簡單的咽口水動作，如果覺得哽噎、難咽、喉嚨干，那就不只是脖子僵硬那么簡單了。
你有沒有過突然起身眼前一黑的情況？這可不是小毛病，說明腦供氧在跟你討說法了。
四、小腿抽痛、麻木，可能是“血瘀下行”
別光盯著胸口，很多心梗前兆從腿開始。下肢供血不足，先見輕微抽筋、腳冰涼，走一陣路就得停，稍歇方能繼續(xù)，被稱為“間歇性跛行”。
寒氣重最愛往下沉，小腿是最易堵的“末梢之地”。老年人筋膜僵、靜脈壁韌性差，稍一不留神，血瘀就會積上去。尤其晚上腿酸脹、抽筋頻繁、腳指甲顏色偏紫，有一次沒一次的麻，那就相當于紅燈已亮。
很多人穿著厚襪子還喊冷，這就不是衣服的問題，是氣血不能滋養(yǎng)四肢。你是不是晚上愛把腿搭高睡？這其實是身體在自己調(diào)節(jié)血流。
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