北京
專家：徐建龍 中國中醫科學院西苑醫院腎病科副主任
龐 穎 中國中醫科學院西苑醫院藥學部副主任藥師
關鍵詞：益腎補虛 冬季進補 膏方 “補腎三黃”
今天是二十四節氣中的立冬，也是我們這個冬季最重要的一個養生節氣，立冬養的好不好，關系到你整個冬季的身體狀況。那怎么抓住這個特別重要的養生好時機呢？作為養生堂“冬季滋補季系列節目”的第二期，今天我們要聚焦老百姓保溫杯里特別常見的“補腎三黃”。這“補腎三黃”可是大有講究，具體怎么用？適合哪些人用？ 11月7日17點25，中國中醫科學院西苑醫院腎病科副主任徐建龍、藥學部副主任藥師龐穎為您詳細解讀，敬請關注！
很多老年人都有這樣的感覺，為什么一到冬天，就感覺格外懶洋洋的，沒有精神；腰膝酸軟更加嚴重了，起夜次數也變多了……總之，感覺腎虛比其它幾個季節都要更明顯一些。這到底是什么原因導致的呢？找到這個原因之后，我們又應該如何去解決這個問題，才能更好地滋補我們的腎陽，充實我們的腎氣，讓我們這個冬天過得更安寧呢？專家帶來的初級版“補腎法寶”和進階版“補腎法寶”分別適合哪些人群食用？更多精彩內容，養生堂為您揭秘。
“補腎三黃”原來是黃精、地黃和黃芪。黃精因為炮制方法不同，可以分為生黃精、蒸黃精和酒黃精，哪種黃精補腎效果最好？地黃也有生地黃和熟地黃之分，日常應用中，哪些人適合用生地黃，哪些人適合用熟地黃？至于黃芪，我們比較熟悉的是它有非常好的補氣的功效，卻不知道，它其實也能補腎。那么，怎樣挑選品質上乘的黃芪？怎么應用黃芪，才能取得更好的補腎益氣效果？更多精彩內容，敬請關注11月7日17：25播出的精彩節目。
專家出診信息：
徐建龍中國中醫科學院西苑醫院
專家門診：周三、周五上午，周四下午；特需門診：周六上午
備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
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