重慶
為促進(jìn)未成年人情緒宣泄和壓力釋放，提升他們的自我認(rèn)知和解決問(wèn)題能力，10月30日至31日，彭水自治縣婦聯(lián)組織巾幗志愿者在郁山中學(xué)校和龍溪小學(xué)校開(kāi)展“當(dāng)你感到煩惱時(shí)”心理健康情緒調(diào)節(jié)活動(dòng)，共計(jì)65名學(xué)生參與。
圖：龍溪小學(xué)校社工講解解憂雜貨店原理
圖：郁山中學(xué)校社工講解解憂雜貨店原理
“如果有個(gè)地方，只要把你的煩惱寫下來(lái)，丟進(jìn)信箱里，第二天就能得到解答。你會(huì)寫下哪些內(nèi)容呢？”志愿者介紹道：“在東野圭吾的作品《解憂雜貨店》中，浪矢雜貨店的門前有一個(gè)信箱，只要寫下你的煩心事，第二天就能收到回信。今天我們課堂也開(kāi)設(shè)了‘解憂雜貨店’，讓我們一起來(lái)排憂解難。”
圖：龍溪小學(xué)校學(xué)生書(shū)寫煩惱
圖：郁山中學(xué)校學(xué)生書(shū)寫煩惱
大家首先回顧人際交往中的煩惱，匿名寫下最想解決的一個(gè)問(wèn)題。隨后，活動(dòng)清單被隨機(jī)分發(fā)，每位學(xué)生收到其他同學(xué)的煩惱，大家為彼此陌生的煩惱出謀劃策，答案雖不盡相同，卻都進(jìn)行真誠(chéng)的回復(fù)。
圖：龍溪小學(xué)校學(xué)生回復(fù)煩惱
圖：郁山中學(xué)校學(xué)生回復(fù)煩惱
“同學(xué)們的建議讓我明白和朋友吵架了，不能賭氣，而是應(yīng)該平心靜氣溝通，這樣才能解決問(wèn)題?！币晃粎⑴c活動(dòng)的學(xué)生分享道。
圖：龍溪小學(xué)校學(xué)生分享
圖：郁山中學(xué)校學(xué)生分享
課堂最后，志愿者引用《解憂雜貨店》中的經(jīng)典語(yǔ)句：“其實(shí)所有糾結(jié)做選擇的人心里早就有了答案，咨詢只是想得到內(nèi)心所傾向的選擇。”引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，煩惱的解決最終取決于自己，但同伴的支持和理解能給我們更多面對(duì)困難的勇氣。
此次活動(dòng)不僅為學(xué)生提供了一個(gè)傾訴心聲、釋放壓力的平臺(tái)，更通過(guò)朋輩互助的形式，幫助學(xué)生在相互支持中建立積極的心理環(huán)境，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)人際挑戰(zhàn)的能力。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
