北京
照鏡子發(fā)現(xiàn)屁股兩側(cè)有凹痕
穿緊身褲尤其明顯
這是正常的嗎？
別擔(dān)心！先自測你的“臀凹”屬于哪種？
1?? 自然型臀凹（正常！）
?臀部上外側(cè)，對(duì)稱分布
?肌肉緊實(shí)，按壓無痛感
?骨盆結(jié)構(gòu)和肌肉附著點(diǎn)的自然弧度
2?? 異常型凹陷（需關(guān)注）
? 伴隨癥狀：單側(cè)明顯、按壓疼痛
? 可能原因：肌肉萎縮、體態(tài)問題
你還在被哪些體態(tài)問題困擾
快來評(píng)論區(qū)留言，K醬 幫你科學(xué)拆解！
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