那一天，當我放下了手機……

有一天傍晚，我放下手機，翻開一本擱置已久的小說。窗外天色正暗，一盞臺燈亮著，我靜靜看了四十分鐘。這種久違的沉浸感，就像大腦終于得到了呼吸。

也是在那一刻，我意識到：

真正的高效，不是讓生活變成一場信息競賽，而是在深思熟慮后的篤定中，走在屬于自己的節奏里。

《玫瑰的故事》劇照

30歲以后，我開始重新審視自己過去奉行的“高效主義”。

我曾以為，把每一分鐘都“利用”起來，就是對時間最大的尊重。在通勤途中，我一邊走路一邊刷視頻；等電梯時本能地打開微信；洗碗時聽播客，睡前十分鐘刷“漲知識”的短視頻。

也許，人類天生渴望在混沌中尋找意義。這種本能驅使我不停刷新、捕捉線索，希望腦子里能理出點頭緒，覺得“我好像又學到了些什么”。

但實際上，我的大腦并沒有被真正滋養。注意力被撕裂，判斷力變得遲鈍，連認真做一頓飯、寫完一封郵件都變得困難。

《春天的故事》劇照

文學閱讀的意義，也許恰恰在于“慢”與“深”。

在這個被“快知識”填滿的時代，我們更需要文學來重新訓練理解力、鍛煉判斷力，重建精神秩序。文學作品所呈現的復雜人性、語言張力與思想深度，是短平快的信息無法替代的。

這正是《三聯·深閱讀計劃 2025夏季篇》推出的初衷：

希望用三個月時間，帶大家重返閱讀現場，重新認識經典文學中那些無法被輕易概括的復雜命題。

反復斟酌、幾經推敲，選出了三部看似遙遠，卻直指當下困境的文學經典：《罪與罰》《洛麗塔》《刀鋒》。

為什么是這三本書？

它們看似是關于謀殺、迷戀、逃離的故事，實際上卻涉及今天每個人都繞不開的三個問題：

如何在多元復雜的世界中，保持清醒的判斷？

如何辨識語言背后的立場與操控？

當“意義感”成為奢侈品，我們該如何選擇自己的人生路徑？

在復旦大學教授、博導、著名書評人馬凌老師的帶領下，這三部文學經典將不只是“難啃”的讀物，而成為喚醒思維、錘煉判斷、對抗浮躁的利器。

馬凌老師在三聯中讀播客活動現場

閱讀《罪與罰》，是在混沌中錘煉判斷力。

在一個人人都被“立場先行”裹挾的時代，我們往往太快表態，卻很少真正思考。

而《罪與罰》提供的，正是一種延遲判斷、深度辯證的精神訓練。

它不是在教你什么是對錯，而是將你帶入陀思妥耶夫斯基筆下的精神煉獄：一個青年因為自以為是的“正義”而殺人，隨之而來的，是漫長的內心拉扯與自我審判。

它所提出的問題——“什么是真正的善？人有自我裁決他人命運的權力嗎？”——至今仍值得我們反復咀嚼。

在信息真假難辨的當下，《罪與罰》讓人重新審視“判斷”的過程，不急于站隊，而是學會看見灰色地帶的復雜人性。

《罪與罰》劇照

閱讀《刀鋒》，則是一次直面“活法”的哲學思辨。

現代社會提供了太多選項，但我們卻越來越不知道該走哪條路。

《刀鋒》關心的，正是這樣一個時代性的焦慮：在功利、穩定、意義之間，我們能否找到真正想要的“活法”？

毛姆以一貫的克制與睿智，講述了一個放棄成功、出走社會規范的男人——不是為了逃避，而是為了尋找生命的更深層次意義。

它不像雞湯，也不提供人生指南，而是邀請讀者審視：如果脫離世俗成功的軌道，你能否活出自洽的人生？

《刀鋒》劇照

而閱讀《洛麗塔》，是一次語言與認知的博弈。

作為影響世界的百部文學名著之一，《洛麗塔》早已成為一種文化現象。

《洛麗塔》之所以重要，正因為它不是一部“美化罪行”的小說，而是一部警醒人們警惕語言陷阱的作品。

納博科夫用極度優雅、精致甚至迷人的語言講述一個本質上極其不安與扭曲的故事——這正是他的“危險游戲”。

它揭示了一個重要的閱讀課題：

語言如何塑造我們的情感判斷？我們是否總能辨別自己被怎樣的敘述引導？

讀《洛麗塔》，不是為了沉溺語言之美，而是為了在語言的華麗偽裝下，重新建立我們對“真實”的敏感與辨析力。

《洛麗塔》劇照

當深度成為日常的基準線，也許我們就能從雜亂的信息中走出來，重新建立起屬于自己的內在秩序。

加入《三聯·深閱讀計劃 2025夏季篇》，跟隨馬凌老師，與一群熱愛思考、熱愛閱讀的人一起，把思考還給自己，把節奏還給生活。

價值584元的《三聯·深度閱讀計劃 2025夏季篇》，早鳥價398元，額外贈送馬凌老師指定的三本配套實體書！席位已經所剩不多，限量1000位，想加入的朋友一定要抓緊了~

3部世界文學經典

85天共讀挑戰

9講直播正課

3次互動討論

開營直播+結營直播

權威書單+獨家精讀法

帶你跨過經典的門檻

這是我們貫穿全年的閱讀計劃的第二期，第一期結束時收獲了很多好評，所以這一期訓練營還未正式宣傳，已經吸引了近500名上過第一期的 “自來水”，復購率高達65%！

為了不辜負大家的信任，本期深度閱讀計劃的干貨含量只高不低。

不用擔心不會選書，本期在選書上依然延續了“高質量、夠經典、有一定閱讀門檻”的準入原則。并且在結合馬凌老師的推薦書單的基礎上，進行了好幾輪讀者投票。最終敲定了三本必讀的重磅書——

《罪與罰》：不再是 "必讀書單上的噩夢"

第一個月，讀陀思妥耶夫斯基的巨著《罪與罰》。這部著作被稱為“陀思妥耶夫斯基最完美的作品，世界文學史上最復雜的書之一”。魯迅稱陀翁是“殘酷的天才，人類靈魂的偉大的拷問者”。

然而提起陀思妥耶夫斯基，很多人會條件反射般想起 "大部頭"" 晦澀 "。

這一次，我們會打破你心中的成見，從這部“最富心理深度的長篇小說”中，看懂每個普通人藏在內心最深處的善惡與掙扎。

《罪與罰》劇照

馬凌老師會帶著你拆解那些動輒幾頁的心理獨白，告訴你陀氏如何用 "讓讀者成為共犯" 的寫法，讓我們在拉斯柯爾尼科夫殺人后的自我辯解中忍不住點頭，又會因索尼雅將十字架遞給拉斯柯爾尼科夫時說的 “以受苦去贖你的罪吧”而突然感到心虛。

馬凌老師會通過這本小說，來激發我們對死亡、道德感、自由、理性和信仰的力量等重大問題的深刻思索。

當你發現自己開始琢磨 "善與惡的邊界到底在哪"，就會明白原來文學的心理深度，竟早已融入了你的內核中。

《刀鋒》：比 "尋找人生意義" 更迷人的，是毛姆的狡猾

第二個月，讀毛姆最好的作品之一《刀鋒》。毛姆是天才的講故事高手，上流社會的犀利觀察者與毒舌八卦專家。在他的筆下，書中的主人公拉里放棄年高薪工作去流浪、開出租，在今天看像極了年輕人的 "Gap Year"。

然而除去這層浪漫的濾鏡，馬凌老師會教你識破毛姆的敘事詭計—— 去看這個自稱 "二流作家" 的觀察者，如何用看似閑散的筆觸，將有如薩特一般的存在主義思考藏進了咖啡館的閑聊、印度修行的細節里以及敘事視角中。

一個“維特根斯坦”式的主人公為什么會選擇去開出租車？

躺平時代，我們邀請你跟著馬凌老師閱讀《刀鋒》，讀懂毛姆的小說藝術，重新思考現代人安身立命的問題。

《洛麗塔》：別被 "禁書標簽" 騙了，這里藏著納博科夫的文本游戲

第三個月，讀蘊含納博科夫獨特文學創作手法的杰作《洛麗塔》。

作為影響世界的百部文學名著之一，《洛麗塔》早已成為一種文化現象。然而對于這本書，誤讀和爭議很多。馬凌老師會帶領大家拋開誤解，看懂納博科夫精湛高超的文學才華。

《洛麗塔》劇照

故事以亨伯特的視角展開，然而你可曾想過頻繁出入精神病院的亨伯特到底是不是“不可靠的敘事者”？

關于洛麗塔的故事到底是一個瘋子的囈語、還是一個偽瘋子為逃避懲罰而進行的處心積慮的設計？

納博科夫在這本書里又設下了哪些“隱藏彩蛋”以及他真正想表達什么？

當你終于看懂納博科夫設下的陷阱，你會突然發現，文字的力量遠比故事本身更值得玩味。

復旦博導坐鎮

親授讀書方法

馬凌老師是著名書評人，復旦大學教授、博士生導師。她被復旦的學生們一致選為“我心目中的好老師”。

這位好老師，同時也是三聯的好朋友。馬凌老師兩年前開設了《馬凌·讀書筆記訓練營》，教大家如何選書、讀書，受到極大歡迎，接連開了9期，受到萬人好評。

社群里大家隨時向馬凌老師“表白”

在文學領域，馬凌老師也是毋庸置疑的“門內漢”。她曾參編南開版《外國文學史》，在《外國文學評論》等學術刊物發表論文多篇，對馬爾克斯、普魯斯特、翁貝托·埃科、毛姆、愛倫·坡、博爾赫斯、納博科夫門羅、安吉拉·卡特等作家有深入研究。在三聯中讀的文學精品課《重返文學的正典時代》中，馬凌老師參與主講。

這一切，都因她愛書如命。愛讀書，愛選書，愛講書。

喜歡搜書評的豆瓣網友，大概率見過馬凌老師的讀書分享

在豆瓣，馬凌老師擁有9萬多粉絲。她戲稱自己為“兩腳書櫥”，微信簽名是“未能隨俗唯求己，除卻讀書都讓人。”《三聯生活周刊》《新京報·書評周刊》上常能讀到她精妙的文字。

《追憶馬塞爾·普魯斯特》系列、《誰喜歡簡·奧斯汀》《瘋狂與神性：榮格的 <紅書> 》《除了紅樓，還有毛姆》《來一串海明威：傳記的N種寫法》……

這本打3星的書，是謙虛的馬凌老師給自己的書打出的分數

在這程深度閱讀計劃中，馬凌老師將把自己的文學修為和讀書筆記方法凝結為“內功”，傳輸給你。

為期85天的訓練營，馬凌老師每周和大家進行一次面對面直播精講，還有直播答疑課，帶領大家深度理解文本。

本期還新增了“與主講人一對一連麥”的環節。每次互動討論課都會推選發言代表，獲得互動分享機會。

每天15頁+全程社群陪伴

讓深閱讀成為本能習慣

不用擔心經典難啃，這次的共讀計劃任何人都可以完成。每天只要騰出一個小時左右的時間，跟著馬凌老師以每天一節、15頁左右的速度，85天就能拿下三部重磅經典。

為了提供給大家沉浸式的陪伴學習，這門課程還會有助教老師全程跟隨。助教老師是我們的內容編輯鄭筱詩，她同時是《馬凌·讀書筆記訓練營》《人生寫作第一課》的制作人，三聯中讀《一周書訊》《編輯效應》的欄目主播，每年的讀書量遠超100本。

身為北京語言大學文學碩士的她,這次“回歸本行”，帶領大家和文學死磕。

為了方便大家學習，助教老師會拆分每日閱讀任務，讓大家帶著問題進入閱讀。從周一到周日，“安排”得明明白白。

在每天的閱讀任務之外，還會安排有趣的小活動或信息推送，讓大家在閱讀之外可以充分交流和學習。

給大腦來一次 "反碎片化訓練"吧

馬凌老師曾提到，“在注意力渙散的時代，精讀一篇長篇小說是一次治療。”

這次的課自然不是單向輸出，而是帶著你做 "反碎片化療愈"：

每周一次的精讀指引，幫你拆解復雜文本結構；

關鍵段落的反復朗讀與解析，讓你加深對文本的理解；

專屬社群的話題討論，讓你發現 "原來有人和我一樣糾結于某個細節"。

這些刻意練習，都是為了幫你養成三個珍貴的閱讀習慣：

√慢下來的勇氣：不再焦慮 "讀完了嗎"，而是享受 "讀懂了嗎" ；

√鉆進去的方法：學會從人物對話、場景描寫、甚至書與書之間挖金子；

√跳出來的視角：把書中的思考轉化為觀察現實與自我的棱鏡。

在這個 "什么都要快" 的時代，深度閱讀像一場逆流而上的旅行。但當你發現，自己能靜下心讀完《罪與罰》里那段著名的 "拉斯柯爾尼科夫內心獨白"，能在《刀鋒》的字里行間找到與自己困惑的共鳴，能在《洛麗塔》的語言迷宮里走出自己的理解路徑，就會明白：那些慢慢 "熬" 出來的文字，早已悄悄重塑了你的思維方式。

與其說這是門經典共讀課，不如說是三場關于 "如何好好讀書" 的成人儀式。如果你受夠了淺閱讀的空虛，渴望在文字里找到經得起咀嚼的養分，歡迎加入《三聯·深閱讀計劃 2025夏季篇》。

3部世界文學經典

85天共讀挑戰

9講直播正課

3次互動討論

開營直播+結營直播

作者：一坨菜醬

編輯：晨曦

排版：舒心