北京
你有沒有發現，每次別人問你"最近怎么樣"，你脫口而出都是"挺好的"？
然后笑著轉移話題，假裝自己真的過得不錯。
作者說，她分手后被朋友問起近況，也是這樣回答的——" honestly? I'm good. I've moved on. I'm focusing on myself." 朋友聽完，用一種既擔心又疲憊的眼神看著她："你'挺好的'已經兩年了。什么時候才能承認你其實不好？"
她當時笑著岔開了話題。但那天晚上，她一個人坐在公寓里，沒有計劃，沒有消息，沒有人可以打電話。
那一刻她終于承認：她不好。她很孤獨。她很害怕。她一直在假裝。
而這份假裝，正是什么都沒改變的原因。
如果你也曾在崩潰邊緣說過"我很好"，這篇文章是寫給你的。不是為了讓你難堪，而是為了叫醒你。
因為"我很好"這個謊言，不會保護你。它只會孤立你。而且，它可能是讓你一直單身的最大原因。
說"我很好"的代價是什么？
它把別人推開了。當你說自己很好，朋友們就不再問了。不是因為他們不在乎，而是因為他們相信了你。而當你終于需要他們的時候，他們早已投入到自己的生活中去了。
它讓你得不到幫助。你無法修復你不肯承認已經破碎的東西。只要你還在說"我很好"，你就不會伸手求助，不會去看心理咨詢，不會加入支持小組，不會對自己誠實。
它讓孤獨變得更糟。假裝是需要消耗能量的。而你在假裝上花費的精力，是你本可以用來真正療愈的精力。你不是在保護自己，你只是在心碎之上又加了一層疲憊。
最孤獨的人，不是那些承認自己孤獨的人。是那些假裝自己不孤獨的人。
我們為什么要撒謊？
作者說，她撒謊是因為真相讓她感覺太脆弱了。"我不好"意味著承認她還在想他，還在看他的社交主頁，害怕自己再也找不到任何人，害怕周六晚上的孤獨。那讓她感到羞恥。
她以為強大就意味著"很好"，以為療愈了就意味著"很好"，以為"在做功課"就意味著"很好"。所以她一直說自己很好，即使并不是。因為承認不好，感覺像是失敗。
但她后來學到的是：強大不是假裝沒事。強大是承認有事，然后尋求幫助。
這里需要澄清一點：獨處和孤獨是不一樣的。
獨處是選擇一個人。孤獨是即使身邊有人，也感到孤單。你可以單身卻不孤獨，也可以被人群包圍卻深深孤獨。但你無法通過假裝孤獨不存在來治愈孤獨。
"我很好"的謊言不會讓你不那么孤獨。它會讓你更孤獨。因為現在你既孤立，又在假裝。那些本可以幫助你的人，以為你不需要幫助。而你又太驕傲，不肯告訴他們事實并非如此。
這個謊言是如何讓你保持單身的？
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