陽光心靈精準送暖，心理服務護航民心！武漢市精神衛生中心黨員志愿服務“五進”專項行動全面啟動

極目新聞通訊員 余婷 李婷婷

為持續深化黨建引領下的志愿服務工作，扎實推動優質心理健康服務下沉基層，連日來，武漢市精神衛生中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊先后走進企業、社區等地，開展了三場心理健康志愿服務活動，為不同群體送上了精準的心理知識科普與關懷服務。

5月16日，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心靈燈塔”支隊走進了輝瑞（武漢）研究開發有限公司，開展“職場失眠突圍戰”專項心理健康科普講座。針對高新科研企業職工長期高強度腦力工作、高壓攻堅的職業特點，普通精神科二病區主任宋晉結合職場真實案例，普及科學助眠、睡前放松、壓力緩釋等方法，引導員工正視職場心理問題，主動調整作息與身心狀態，緩解職場內耗與睡眠障礙。

5月22日上午，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心伴銀齡”支隊深入二七街道韋桑社區，開展“一夜好眠，健康相伴”睡眠健康科普志愿服務講座。老年醫學科一病區芮忠洋醫師向社區居民普及不同年齡段睡眠規律及睡眠與健康、免疫力、情緒調節的關聯，糾正居民睡前刷手機、作息混亂、過度熬夜等不良習慣，引導居民樹立科學睡眠理念，養成健康生活方式，提升身心健康與生活幸福感。

5月22日下午，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心路護航”支隊走進武漢建工集團，開展“關愛職工身心健康、賦能職場幸福成長”職工心理健康專題講座。針對建筑一線職工長期面臨的工作壓力、生活焦慮、職業倦怠等問題，通過案例分析、互動問答、現場減壓小訓練等多樣化形式，幫助一線職工精準識別心理壓力信號，掌握簡單高效的自我疏導、情緒調節、壓力釋放的方法，筑牢企業職工心理健康防線。

據悉，武漢市精神衛生中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊圍繞精神、心理、老年、兒少、睡眠、保障等專業領域，下設6個支隊，開展心理健康進社區、進機關、進企業、進高校、進家庭的“五進”專項活動。

自4月29日活動啟動以來，該中心已累計開展志愿服務活動11場。下一步，中心將持續發揮專業優勢，常態化推進心理健康志愿服務工作，組織百名精神心理專業志愿服務人員開展百場心理健康志愿服務，全方位守護群眾心靈健康，以黨建引領志愿服務賦能基層治理。

（來源：極目新聞）