上海
2026上海乒乓球嘉年華混合團體冠軍聯賽市級循環賽本周末即將打響。本次比賽匯聚全市16個區的頂尖乒乓力量，分為上、下半區分別開展主客場雙循環賽的激烈角逐。
嘉定代表隊所在的上半區強手如林，同組對手包括浦東新區、黃浦區、虹口區、寶山區、長寧區、松江區、崇明區。5月24日，市級循環賽嘉定主場將在嘉亭薈城市生活廣場正式揭幕，嘉定代表隊主場迎戰來訪的松江隊。
那市級循環賽到底有哪些看點？觀眾需要注意什么？嘉定區體育局局長周萬春化身“首席推薦官”，為大家準備了一份實用攻略。
賽制與國際乒聯混合團體世界杯一致：
又新又殘酷
周萬春告訴記者，本次比賽并非一局定勝負的淘汰賽，而是持續兩個多月的主客場聯賽。賽制與國際乒聯混合團體世界杯相同，采用15局8勝制。每盤比賽打滿3局、每局11分（不是傳統意義上的三局兩勝，而是三局全部打完），比分只能是3:0或2:1。
這意味著，如果前三盤比賽中一方累計贏下8局，比賽將直接結束，后面項目不再進行。這樣一來，比賽節奏明顯加快，每一分、每一局都至關重要。這個規則“又新穎又殘酷”，考驗的不僅是個人的技術水平，更考驗隊伍的整體深度和輪換能力。
周萬春還特別梳理了幾條觀賽攻略
看比賽順序：混雙→男單→女單→男雙→女雙，比賽按此順序逐盤進行。
看亮點：專業運動員只能參加雙打比賽，單打項目由其他高水平選手對決。
看積分：無需記憶復雜規則，只需記住——誰先拿下8局，誰就獲勝。
做一名有“乒乓范兒”的觀眾：
又雅又專
臺上球員創造精彩瞬間，臺下觀眾的觀賽禮儀同樣直接影響球員發揮。目前，整個賽事氛圍正持續升溫，如何才能正確觀賽、文明為嘉定隊加油？
周萬春解釋，乒乓球是一項對專注力要求極高的運動。球員在發球或擊球的瞬間，需要精準判斷旋轉、速度和落點，任何外界干擾都可能打破這種高度集中的狀態。尤其是在球員準備發球或進入多拍相持時，突然的掌聲、吶喊甚至手機閃光燈，都容易分散他們的注意力，影響技術發揮。
實際上，
做一名有“乒乓范兒”的觀眾并不難
該安靜時安靜——球員發球和擊球過程中不鼓掌、不喊話、不開閃光燈；該熱情時熱情——一個回合結束后，正向助威，送上掌聲；該守則時守則——手機調至靜音，不隨意走動，不干擾裁判判罰。
一統乒壇，我嘉必勝。
嘉定乒乓頂呱呱！
懂球的聊戰術，
不懂球的看熱鬧，
我們熱忱邀請長三角的球迷們，
相約人文教化地、智慧汽車城，
一起暢享乒乓樂趣~
撰稿：周玉林
攝像：秦建
編輯：黃驪越
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