北京
你有沒有試過，睡前最后一件事和醒來第一件事，都是劃屏幕？
她試了七天不這么做。
第一天像丟了魂，手指懸在半空不知道往哪放。第三天開始注意到窗外有鳥叫，以前從來沒聽見過。第五天，她發(fā)現(xiàn)原來通勤路上可以什么都不想，只是站著。
最意外的是第七天。她打開手機，那些紅點突然變得很遠。不是不想看，是發(fā)現(xiàn)——自己其實一直在被訓練，訓練成第一時間反應(yīng)的人。
七天改變不了習慣，但足夠讓你看見：是誰在控制注意力，又是誰在假裝自由。
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