北京
你有沒有試過，明明只是同事一句無心的話，卻在腦子里轉了一整晚。
別人說你"想太多"，你自己也覺得累。但關掉感受這件事，從來不由你說了算。
這不是脆弱，是你的神經系統比別人多裝了一套雷達。你能捕捉到語氣里0.1秒的遲疑，能讀出微信里被刪掉又重打的字。這種敏銳曾讓你避開過危險，也讓你在人前笑完，回家癱掉。
最累的不是感受本身，是感受之后的自我攻擊——"為什么我又這樣""別人都能過去"。
但沒人告訴你：情緒豐富是一種配置，不是故障。你不需要把自己修成另一個人。
只是下次再被淹沒的時候，記得先對自己說，"我在這里"，而不是"你怎么又在"。
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