徒個(gè)中國(guó)?甘肅丨河西走廊徒步，用腳步走完中國(guó)最偉大的走廊

“明月出天山，蒼茫云海間。長(zhǎng)風(fēng)幾萬(wàn)里，吹度玉門(mén)關(guān)”。

這是李白詩(shī)句里動(dòng)人心魄的甘肅邊塞風(fēng)光！

甘肅，地處中國(guó)西北，為西北五省之一，境內(nèi)富含雪山、草原、冰川、沙漠、高原、戈壁，又囊括了黃土高原的千溝萬(wàn)壑和不遜色于江南山水的隴南群山，除了沒(méi)有海洋，一個(gè)甘肅，幾乎濃縮了中國(guó)的所有地形地貌！

打開(kāi)中國(guó)地圖，有兩個(gè)省份的版圖尤為奇特，一個(gè)是內(nèi)蒙古，呈東北--西南走向，從大興安嶺一直延伸到了阿拉善草原，跨越東北、華北和西北三個(gè)區(qū)位帶。

另一個(gè)則是甘肅，與內(nèi)蒙古正相反，呈西北--東南走向，從玉門(mén)關(guān)一直延伸到了秦巴山脈，綿延了1600多公里，而寬度和長(zhǎng)度嚴(yán)重不協(xié)調(diào)，最窄處的河西走廊僅有幾十公里寬，“兩頭粗、中間細(xì)”，形成了一個(gè)“小蠻腰”的奇特模樣，又如同一柄“玉如意”橫亙?cè)谧鎳?guó)西北！

甘肅之名源于甘州和肅州！西漢武帝時(shí)，公元前121年，漢武帝劉徹命驃騎將軍霍去病攻打匈奴，占據(jù)隴右的匈奴渾邪王帶著4萬(wàn)匈奴兵投降漢朝，從此河西走廊劃入漢朝版圖，漢武帝在此設(shè)立武威、張掖、酒泉和敦煌四郡！

匈奴人失去了祁連山、焉支山，唱出了“失我祁連山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我嫁婦無(wú)顏色”的千古悲歌。

河西走廊東起烏鞘嶺，西至玉門(mén)關(guān)，長(zhǎng)1000多公里，最窄處僅數(shù)公里，西南為祁連山，東北為北山，兩山相夾。自古以來(lái)就是中原至西域的咽喉要道，千百年來(lái)，無(wú)數(shù)的商隊(duì)趕著駱駝來(lái)往于中原和西域，無(wú)數(shù)壯美場(chǎng)景在這里呈現(xiàn)，無(wú)數(shù)民族史詩(shī)在這里演繹，無(wú)數(shù)文明創(chuàng)造在這里融合；

它是1000公里的雪山長(zhǎng)廊、烽火長(zhǎng)廊、藝術(shù)長(zhǎng)廊，它堪稱(chēng)中國(guó)最偉大的走廊。直到今天，這里依然重要，蘭新鐵路、連霍高速、蘭新高鐵均從這里經(jīng)過(guò)，可見(jiàn)其戰(zhàn)略地位之重。

2026年5月

跟徒個(gè)中國(guó)一起走進(jìn)河西走廊

活動(dòng)主題：甘肅河西走廊徒步
活動(dòng)時(shí)間：2026年5月26~6月1日

集合地點(diǎn)：中國(guó)●甘肅●蘭州

主辦單位：深盟國(guó)際旅行社

● 徒個(gè)中國(guó)，探索華夏

徒個(gè)中國(guó)組委會(huì)歷經(jīng)三年匠心打造中國(guó)地圖榮譽(yù)獎(jiǎng)牌。走完本次甘肅站，將頒贈(zèng)甘肅省地圖形狀獎(jiǎng)牌一枚，跟著我們走遍中國(guó)，你將獲得一份完整的、由獎(jiǎng)牌拼成的中國(guó)地圖！

※ 圖片僅供參考，以實(shí)物為準(zhǔn)。

徒個(gè)中國(guó)風(fēng)景指數(shù)：★★★

徒個(gè)中國(guó)難度等級(jí)：★★

第一天：蘭州集合，住蘭州

蘭州，一座有著兩千多年歷史的文化名城，有我們熟悉的“蘭州拉面”和古老的羊皮筏子，還有古老的黃河文化和絲路文化～

早到的朋友可以打卡：中山橋、白塔山公園、黃河邊品茶或者去打卡甘肅博物館

第二天：蘭州→烏鞘嶺徒步→冰溝河景區(qū)

酒店早餐后乘車(chē)赴烏鞘嶺 | 車(chē)程2小時(shí)，高速 + 縣道，沿途可見(jiàn)祁連山余脈

今天是徒步烏鞘嶺長(zhǎng)城（3-5km） 路線：埡口觀景臺(tái)、漢長(zhǎng)城遺址（夯土層清晰可見(jiàn)，局部留存明代包磚）、烽燧遺址（編號(hào)“烏鞘嶺1號(hào)烽燧”，海拔2365m）

亮點(diǎn)：遠(yuǎn)眺馬牙雪山（終年積雪，海拔4447m），聽(tīng)領(lǐng)隊(duì)講解長(zhǎng)城防御體系

武威市區(qū)午餐：推薦“三套車(chē)”套餐（行面 + 鹵牛肉 + 茯茶，推薦老字號(hào)“涼州行面”）

14:45 - 16:00文化速覽 雷臺(tái)漢墓：下探10m深墓室，了解1969年農(nóng)民挖墓發(fā)現(xiàn)“馬踏飛燕”的故事

武威文廟：重點(diǎn)參觀大成殿（44根金絲楠木柱）、狀元橋（清代科舉文化展）

16:30 - 18:00乘車(chē)至冰溝河景區(qū)：山路30km，沿途看祁連牧場(chǎng)風(fēng)光

住宿：冰溝河景區(qū)酒店

第三天武威→冰溝河深度徒步→山丹軍馬場(chǎng)

冰溝河 - 柴爾龍海天池環(huán)線徒步（10km，海拔2400 - 3500m） 分段體驗(yàn)：

0 - 3km（森林段）：穿越云杉/冷杉原始林，偶遇藍(lán)馬雞（國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物）

3 - 6km（礫石段）：跨過(guò)冰川漂礫群（直徑1 - 3m，第四紀(jì)冰川遺跡），過(guò)木棧道橋

6 - 10km（草甸段）：抵達(dá)柴爾龍海天池（藍(lán)綠色湖水，倒映雪山，海拔3510m）

抵達(dá)山丹軍馬場(chǎng) | 世界最大皇家馬場(chǎng)，始建于西漢‘’

住宿：山丹軍馬一場(chǎng)酒店

標(biāo)間，自帶路餐包、晚餐AA聚餐

第四天：山丹軍馬場(chǎng)→平山湖大峽谷→ 張掖

早餐后,我們前往驃騎將軍大營(yíng)看萬(wàn)馬奔騰， 山丹軍馬場(chǎng)位于河西走廊中部，祁連山和焉支山之間大馬營(yíng)草原，這是一片美麗的大草原，面積達(dá)2190平方公里。這里土地肥沃，水草豐茂，藍(lán)天白云下，美麗的草原一眼望不到邊，非常適合養(yǎng)馬。

山丹軍馬場(chǎng)是公元前121年由西漢驃騎將軍霍去病始創(chuàng)，距今已經(jīng)2100多年，是目前世界上歷史最悠久，亞洲規(guī)模最大，世界第二大馬場(chǎng)。山丹軍馬場(chǎng)地勢(shì)平坦，水草豐茂，夏季綠草如茵，冬季一片金黃，是馬匹繁衍、生長(zhǎng)的理想場(chǎng)所。

早在三千多年前，這里就已養(yǎng)馬。自西漢以來(lái)，這里以當(dāng)?shù)孛晒篷R為基礎(chǔ)，又引進(jìn)了各種西域良馬，雜交培育出的山丹馬馳名天下，這里遂成為歷代皇家軍馬養(yǎng)殖基地，經(jīng)久不衰。山丹馬體形勻稱(chēng)，粗壯結(jié)實(shí)，雄健縹悍，耐粗飼，適應(yīng)性良好，速度和持久力俱優(yōu)，是馱、乖、挽狀用的良驥。

午餐：路餐或者AA聚餐| 自理

下午：張掖平山湖大峽谷挑戰(zhàn) ：路線：景區(qū)大門(mén)—線天（最窄處30cm，需側(cè)身通行）—垂直云梯（80°陡坡，120級(jí) 臺(tái)階，配安全扶手— 峽谷底部（赭紅色砂巖層，形成于1億年前）

晚上住宿：張掖市區(qū)酒店

張掖夜市自由晚餐： 必吃：炒撥拉（羊雜/羊肉 + 洋蔥鐵板現(xiàn)炒，配冰峰汽水）、搓魚(yú)面（手工面形似小魚(yú)，配臊 子湯）

第五天 張掖→嘉峪關(guān)長(zhǎng)城徒步

長(zhǎng)城三探·關(guān)城遺夢(mèng)

酒店早餐后乘車(chē)赴嘉峪關(guān) | 高速2小時(shí)，途中遠(yuǎn)眺黑山山脈

長(zhǎng)城徒步三部曲1. 嘉峪關(guān)關(guān)城（1.5小時(shí)）：

登城樓聽(tīng)講解：“內(nèi)城 - 外城 - 羅城”三重防御體系，參觀游擊將軍府（復(fù)原清代官署）

2. 懸壁長(zhǎng)城（1.5小時(shí)）：

挑戰(zhàn)“好漢坡”（753級(jí)臺(tái)階，坡度45°),登頂觀“長(zhǎng)城倒掛”奇觀（城墻沿黑山山脊修建，如懸于天際）

貼士：戴防滑手套，每50級(jí)臺(tái)階設(shè)休息平臺(tái)

3. 天下第一墩（30分鐘） ：

長(zhǎng)城第一墩，是嘉峪關(guān)西長(zhǎng)城最南端的一座墩臺(tái)，也是明代萬(wàn)里長(zhǎng)城最西端的一座墩臺(tái)。長(zhǎng)城第一墩于明嘉靖十八年（公元1539）年由肅州兵備道李涵監(jiān)筑，北距關(guān)城7.5公里，墩臺(tái)矗立于討賴(lài)河邊近56米高的懸崖之上。長(zhǎng)城第一墩，是關(guān)南最主要的一座墩臺(tái)，擔(dān)負(fù)著傳遞關(guān)南及祁連山諸口軍事信息的任務(wù)。設(shè)有塢、驛馬、驛駝、食宿、積薪等物，配備有一定數(shù)量的守兵。

如果從風(fēng)景而言，這第一墩的風(fēng)景并不怎樣，其價(jià)值主要體現(xiàn)在其歷史意義上。在一萬(wàn)多華里的明代長(zhǎng)城線上，墩臺(tái)無(wú)數(shù)，密如繁星，而嘉峪關(guān)長(zhǎng)城第一墩與河北山海關(guān)渤海之濱的“老龍頭”遙相呼應(yīng)，共同構(gòu)筑起中華長(zhǎng)城“龍”的首尾。如果說(shuō)長(zhǎng)城是中華民族的豐碑，那么長(zhǎng)城第一墩就是這座豐碑崛起的地方。現(xiàn)在，這座墩臺(tái)殘高約10米，其底部呈不規(guī)則正方形，底寬14米，內(nèi)部仍呈正方形，長(zhǎng)寬均為6米。用黃土夯筑而成，夯土層厚10～20厘米。

晚住宿嘉峪關(guān)峪關(guān)酒店

大唐美食街夜宵 ：推薦攤位：“眼鏡烤肉”（紅柳烤肉，10元/串）、“老鐘家搓魚(yú)面”（非遺傳承店）

第六天：嘉峪關(guān)→敦煌鳴沙山—敦煌酒店

酒店早餐后乘車(chē)前往敦煌，途經(jīng)瓜州，戈壁公路風(fēng)光

瓜州雕塑群打卡：“無(wú)界”（白色立方體裝置，鏤空設(shè)計(jì)，風(fēng)過(guò)有鳴響）

“大地之子”（15m高嬰兒雕塑，趴在荒漠中，建議低角度仰拍）
下午進(jìn)入敦煌鳴沙山游覽。

日落儀式：19:00抵達(dá)最佳觀景點(diǎn)（經(jīng)緯度：N40°10′, E94°40′），發(fā)朋友圈配文“長(zhǎng)河落日?qǐng)A”同款

住宿：敦煌市區(qū)酒店/同級(jí)（市區(qū)）

晚上慶功宴

第七天：敦煌戈壁輕徒步體驗(yàn)，午餐后可以返回

早餐之后我們千萬(wàn)敦煌戈壁體驗(yàn)玄奘之路10公里戈壁徒步，玄奘之路富有歷史底蘊(yùn)，沿途可感受千年古城的神秘與魅力。如果想繼續(xù)游覽，需要自己訂當(dāng)天的酒店，要是下午去莫高窟：需要提前15天在“莫高窟參觀預(yù)約網(wǎng)”搶票，跟講解員看8個(gè)開(kāi)放窟 + 1個(gè)特窟（16 - 17窟藏經(jīng)洞）

敦煌博物館：3樓“絲綢之路與敦煌”展，看魏晉墓磚畫(huà)真品

活動(dòng)時(shí)間：

2026年5月26~6月1日

4600元/人

贈(zèng)送50萬(wàn)保額的旅游意外險(xiǎn)

費(fèi)用包含：

1.門(mén)票：烏鞘嶺、 冰溝河生態(tài)文化旅游景區(qū)、山丹軍馬場(chǎng)、平山湖大峽谷、嘉峪關(guān)城樓、懸臂長(zhǎng)城、天下第一墩；

2.住宿：蘭州四鉆酒店、冰溝河景區(qū)酒店、山丹軍馬一場(chǎng)酒店、張掖市區(qū)酒店、敦煌市區(qū)酒店；

3.車(chē)費(fèi)：活動(dòng)6天用車(chē)；

4.領(lǐng)隊(duì)：專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)；

5.餐食：5個(gè)早餐；1個(gè)慶功宴。

費(fèi)用不含：

1.往返大交通：出發(fā)地到目的地的往返大交通；

2.費(fèi)用包含以外的正餐，可AA聚餐，約30-40元/餐；

3.單人房差：?jiǎn)稳藞?bào)名免自然單房差，如單人報(bào)名要求全程單住需補(bǔ)單房差1000元/人；

4.非必需消費(fèi)的景區(qū)內(nèi)第二次消費(fèi)：如景區(qū)景點(diǎn)拍的紀(jì)念照片。

5.費(fèi)用包含以外的其他費(fèi)用。

退出規(guī)則：

參與人在報(bào)名參加活動(dòng)并付款后，由于個(gè)人原因交費(fèi)后申請(qǐng)退改的，按照以下退改機(jī)制執(zhí)行：

一、距出行7天（含7天）以上提出退出申請(qǐng)的，全款退回；

二、行程開(kāi)始前6日（含6日，下同）至4日提出退團(tuán)，扣除活動(dòng)費(fèi)用的20%后，余款退回；

三、行程開(kāi)始前3日（含3日，下同）至1日提出退團(tuán)，扣除活動(dòng)費(fèi)用的50%后，余款退回；

四、行程集合當(dāng)日提出退團(tuán)或行程中解除合同的，僅退行程中未產(chǎn)生的門(mén)票與住宿費(fèi)用；

五、損失的大交通費(fèi)用如火車(chē)票或者機(jī)票敬請(qǐng)自理。

請(qǐng)先與客服確認(rèn)出發(fā)團(tuán)期是否有位

報(bào)名成功后再預(yù)定大交通

1.報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁赫鎸?shí)姓名+身份證號(hào)碼（購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)使用）+電話+往返大交通班次+緊急聯(lián)系人及電話。

2.戶(hù)外活動(dòng)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，報(bào)名即視為了解活動(dòng)可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，本活動(dòng)僅建議10-68周歲的健康市民參加。

3、報(bào)名請(qǐng)聯(lián)系野牛13612924102（微信同號(hào)）

4. 活動(dòng)參與者均視為具有完全民事行為能力人。均視為能對(duì)自己的行為及戶(hù)外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及車(chē)程在發(fā)生的危險(xiǎn)有民事責(zé)任。

5. 參加本次活動(dòng)，視為完全理解并認(rèn)同活動(dòng)計(jì)劃，恐高、呼吸道疾病患者謹(jǐn)慎選擇此行程，如因個(gè)人隱瞞隱患造成危險(xiǎn)，后果由自負(fù)。

6. 因交通延阻、罷工、天氣、政府政策限制、飛機(jī)火車(chē)故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用，由隊(duì)員承擔(dān)。如果因主辦方原因致活動(dòng)取消，活動(dòng)費(fèi)用將會(huì)在3~5個(gè)工作日退還到相應(yīng)賬戶(hù)。

7. 根據(jù)旅游法相關(guān)規(guī)定，不接受未成年人單獨(dú)報(bào)名參加活動(dòng)；未滿(mǎn)18周歲需由監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)，并全程由監(jiān)護(hù)人負(fù)責(zé)照顧。

8. 旅游者未按約定時(shí)間到達(dá)約定集合地點(diǎn)，視為旅游者解除合同，按出發(fā)當(dāng)日退出活動(dòng)相關(guān)約定處理。

9. 出游過(guò)程中，如產(chǎn)生退費(fèi)情況，以退費(fèi)項(xiàng)目旅行社折扣價(jià)為依據(jù)退費(fèi)。

10.請(qǐng)盡量結(jié)伴游覽，如果徒步過(guò)程中迷路或與隊(duì)伍走散，保持冷靜，盡量呆在原地或有顯著標(biāo)志的地方，聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)即可；

11. 通過(guò)俱樂(lè)部平臺(tái)及相關(guān)平臺(tái)報(bào)名線路并付款，即為同意并確認(rèn)簽署此協(xié)議，承認(rèn)協(xié)議的真實(shí)性、有效性。

1、服裝以戶(hù)外服裝為主：沖鋒衣、羽絨服需要備上，鞋子最好是徒步鞋 ；

2、帶好常用藥品：暈車(chē)藥、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、驅(qū)蚊水、風(fēng)油精及個(gè)人常用藥品；

3、防曬霜、潤(rùn)唇膏、墨鏡（太陽(yáng)境）、帽子、雨具、保溫杯等；

4、替換衣物，洗漱用品（毛巾，牙膏，牙刷，潤(rùn)膚霜及梳洗用品等）酒店也會(huì)有，看個(gè)人選擇；

5、小型行李箱或者背包放旅行中不用隨身帶的物品，雙肩小背包放需要隨身攜帶的物品；

6、帶喜歡的小零食和水；

7、身份證（很重要），手機(jī)、相機(jī)、充電器等。

活動(dòng)咨詢(xún)

野牛 13612924102（微信同號(hào)）

小強(qiáng) 13534296339 （微信同號(hào)）

----------- 祝您旅途愉快！-----------