河南
想要降血壓？每天吃西紅柿！
研究發現，每日食用一個西紅柿可顯著降低血壓，尤其對高齡人群效果顯著。研究納入7056名55歲以上參與者，每天攝入110克以上的西紅柿，高血壓風險降低36%。西紅柿中的營養成分可能對血壓產生積極作用。
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