羽毛球、八段錦、華爾茲……家門(mén)口的免費(fèi)健身指導(dǎo)來(lái)了→

為積極響應(yīng)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，楊浦區(qū)精心策劃并推出“燃動(dòng)楊浦 夜校新Young”——紅色五月、激揚(yáng)青春楊浦區(qū)白領(lǐng)青年體育技能配送活動(dòng)，旨在將專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、有趣的體育技能指導(dǎo)送到市民身邊，讓運(yùn)動(dòng)成為閑暇假日最時(shí)尚的打開(kāi)方式。

無(wú)論你是渴望

在快節(jié)奏的都市生活中

尋得一份寧?kù)o與專(zhuān)注

還是希望在工作之余

體驗(yàn)一場(chǎng)酣暢淋漓的活力釋放

本次系列活動(dòng)都將

為你提供一個(gè)理想的平臺(tái)

趕快掃碼報(bào)名吧~

五大精品課程

點(diǎn)燃你的運(yùn)動(dòng)熱情

精選五大熱門(mén)項(xiàng)目，滿足不同人群多元化的健身需求。

【傳統(tǒng)養(yǎng)生】健身氣功·八段錦——在舒緩流暢的動(dòng)作中調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，深度體驗(yàn)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的獨(dú)特智慧。

【競(jìng)技樂(lè)趣】羽毛球——揮拍之間，感受速度與力量的激情碰撞，享受競(jìng)技運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的純粹快樂(lè)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

【優(yōu)雅律動(dòng)】體育舞蹈·華爾茲——跟隨音樂(lè)的節(jié)拍，舞動(dòng)身體，提升個(gè)人氣質(zhì)與藝術(shù)修養(yǎng)，在優(yōu)雅的舞步中結(jié)識(shí)志同道合的新朋友。

【全面提升】X-Power體適能——跟著教練不斷夯實(shí)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，增強(qiáng)心肺功能與核心肌肉力量，為你的健康生活注入源源不斷的能量。

【燃脂塑形】HIIT極速燃脂·減脂操——告別枯燥的重復(fù)，用科學(xué)高效的訓(xùn)練方法，快速點(diǎn)燃卡路里，塑造一個(gè)更有線條感、更具活力的自己。

四大特色場(chǎng)地

解鎖楊浦運(yùn)動(dòng)地圖

為確保課程的便捷性與體驗(yàn)感，本次活動(dòng)創(chuàng)新性地覆蓋了區(qū)內(nèi)四種不同類(lèi)型的優(yōu)質(zhì)空間，打造“15分鐘社區(qū)體育生活圈”的生動(dòng)實(shí)踐。

【進(jìn)園區(qū)】走進(jìn)長(zhǎng)陽(yáng)創(chuàng)谷黨群服務(wù)中心，在現(xiàn)代時(shí)尚的創(chuàng)新園區(qū)內(nèi)，感受商務(wù)與運(yùn)動(dòng)完美融合的別樣活力。

【進(jìn)商區(qū)】來(lái)到楊浦濱江漁人碼頭，在開(kāi)闊壯麗的江景旁揮灑汗水，讓運(yùn)動(dòng)的每一次呼吸都充滿自然的清新。

【進(jìn)社區(qū)】深入祥銘城市運(yùn)動(dòng)中心，依托家門(mén)口的專(zhuān)業(yè)場(chǎng)館設(shè)施，為社區(qū)居民提供觸手可及的高品質(zhì)健身服務(wù)。

【進(jìn)公園】在綠意盎然的自然環(huán)境中舒展身心，享受在城市綠肺中運(yùn)動(dòng)的愜意與暢快。

趕快報(bào)名參加

一起揮灑汗水

遇見(jiàn)更好的自己

編輯：文茜婷

資料：區(qū)體育局

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海楊浦官方微信

“上海楊浦”新媒體平臺(tái)

求喜歡