??運(yùn)動(dòng)有“處方” 課間不“冷場(chǎng)”

（來源：河北新聞網(wǎng)）

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4月30日，唐山市豐南區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)大課間，學(xué)生們自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，樂享“運(yùn)動(dòng)大餐”。河北日?qǐng)?bào)記者 師源攝

4月30日15時(shí)30分，下課鈴聲響起，唐山市豐南區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“豐南一小”）校園瞬間熱鬧起來。孩子們盡情嬉戲，在籃球場(chǎng)上奔跑跳躍，在足球場(chǎng)內(nèi)追逐傳射，跳繩、趣味沙包等項(xiàng)目同步開展，在歡聲笑語中享受課間運(yùn)動(dòng)的樂趣。

“以前課間只能隨便跑跑鬧鬧，現(xiàn)在項(xiàng)目多了，課間時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)，每天都玩得特別盡興?！比昙?jí)學(xué)生穆承宇剛和同學(xué)打完沙包。學(xué)校不僅將常規(guī)課間從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘，還推出了豐富的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

作為全國(guó)健康學(xué)校建設(shè)試點(diǎn)校，豐南一小緊扣“健康第一”教育理念，堅(jiān)持“人人愛運(yùn)動(dòng)、處處可健身”，全面提高學(xué)生健康水平?！拔覀兘Y(jié)合15分鐘常規(guī)課間與30分鐘大課間，推出足球、旱地冰壺等十余項(xiàng)特色運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生自主選擇，確保課間真正實(shí)現(xiàn)下課、放松?！毙ｉL(zhǎng)張愛榮說。

30分鐘大課間里，五年級(jí)學(xué)生李曜廷與同學(xué)們?cè)谥窀烷g輕盈跳躍，動(dòng)作嫻熟流暢?！拔蚁矚g跳竹竿舞。每天練一會(huì)兒，不僅身體輕松，學(xué)習(xí)壓力也減輕了不少?！崩铌淄⑿χf。

“為了讓孩子們玩得痛快，我們優(yōu)化調(diào)整了課程安排及課后服務(wù)時(shí)間?！睆垚蹣s介紹，調(diào)整后，學(xué)生每天校內(nèi)體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)不少于2小時(shí)。

運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)增加，會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？“一開始我也有顧慮，但實(shí)踐證明這種擔(dān)心是多余的?！绷昙?jí)（一）班班主任熊小碩解釋，學(xué)校通過開展集體備課，幫助教師優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，提升課堂效率，確保教學(xué)質(zhì)量不受影響；孩子運(yùn)動(dòng)休息充分后，課堂注意力更加集中，學(xué)習(xí)效率明顯提升。

漫步校園，運(yùn)動(dòng)氣息無處不在：地面繪制了跳房子、“安全問答”版大富翁等趣味游戲圖案；操場(chǎng)、走廊等公共區(qū)域設(shè)置體育器材共享區(qū)，方便學(xué)生取用；教學(xué)樓內(nèi)建起運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)廊，有效解決雨雪天氣學(xué)生無法戶外鍛煉的難題。

該校共有3795名學(xué)生，如何讓每個(gè)學(xué)生都能得到鍛煉？“我們充分利用教學(xué)樓前后、校內(nèi)‘金角銀邊’等空間，打造微型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，并根據(jù)各年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)劃分活動(dòng)區(qū)域，讓每名學(xué)生都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所?！睆垚蹣s說。

在學(xué)校檔案室內(nèi)，一摞摞學(xué)生運(yùn)動(dòng)檔案整齊擺放，里面記錄著學(xué)生每月的身高、體重、運(yùn)動(dòng)情況及個(gè)性化運(yùn)動(dòng)建議。

“我們不僅要讓學(xué)生動(dòng)起來，更要讓他們科學(xué)地動(dòng)、快樂地動(dòng)。”張愛榮介紹，除了建立“一生一檔”，學(xué)校每學(xué)期還開展兩次體質(zhì)健康測(cè)試，根據(jù)數(shù)據(jù)為學(xué)生量身定制“運(yùn)動(dòng)處方”。

科學(xué)干預(yù)成效顯著。近三年來，該校學(xué)生肥胖率年均下降14%，近視率降至25.3%，體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率達(dá)92.8%。

17時(shí)，放學(xué)鈴聲響起，94個(gè)課后運(yùn)動(dòng)社團(tuán)同步開啟。學(xué)生們奔向操場(chǎng)、教室及其他活動(dòng)場(chǎng)館，繼續(xù)投身喜愛的運(yùn)動(dòng)，歡快的笑聲再次響徹校園。（河北日?qǐng)?bào)記者 師源）