![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
2026 年全民營養周即將到來,今年的主題是:"營養餐桌,家庭健康"。家庭是孩子健康的起點,餐桌是營養教育的第一課堂。為了幫助您和孩子樹立科學的飲食觀念,我院營養科特啟動7 天家庭餐桌打卡計劃,誠邀您的參與!
堅持科學飲食,不僅能為孩子的生長發育提供充足動力,更能讓全家受益。活動結束后,所有完成連續 7 天打卡的家庭,都將免費獲得營養科醫生提供的一對一膳食評估與個性化健康指導。
![]()
一、為什么要參加?
孩子不好好吃飯、挑食偏食、只愛吃肉不愛吃菜?您是否擔心孩子營養不均衡?
研究表明,學齡期是飲食行為和生活方式形成的關鍵時期,從小養成健康習慣將受益終身。本次打卡活動,旨在通過簡單易行的每日實踐,將專業的營養知識融入家庭日常,幫助您:
掌握科學搭配:告別盲目喂養,知道每頓飯該怎么吃。
改善飲食行為:營造愉快進餐氛圍,讓孩子愛上吃飯。
筑牢健康根基:預防營養不良、肥胖等問題,助力孩子茁壯成長。
踐行科學食育:鼓勵孩子參與食物選購、清洗與制作,提升飲食興趣
全家參與:落實規律三餐、合理選零食、足量喝奶喝水、食物多樣、清淡烹飪等核心營養要求,全家同步養成健康飲食習慣
二、活動詳情
活動主題:營養餐桌,家庭健康
招募對象:全市6-18歲兒童家庭
活動時間:2026 年 5 月 1 日 - 5 月 22 日
打卡內容:每日上傳家庭晚餐照片,并簡單記錄食材搭配
參與方式:關注上海市兒童醫院營養科公眾號,后臺回復 "打卡" 獲取打卡方式
驚喜福利:完成 7 天打卡,即可預約免費兒童膳食評估 + 個性化營養指導一次
這個營養周,讓我們用 7 天打卡,把營養變成日常,讓愛與健康鋪滿家庭餐桌~
編輯|嚴欽
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.