超九成受訪職場人有“AI工作搭子”

時下，AI大模型成了許多人的“工作搭子”，幫助人們重塑學習與工作模式。你有自己的“AI工作搭子”嗎？

近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1500名受訪者進行的一項調查顯示，96.9%的受訪職場人有自己的“AI工作搭子”。信息檢索與整理（62.0%）、內容撰寫/潤色（55.3%）是大家工作中使用AI的主要用途。對待“AI工作搭子”，72.4%的受訪者建議把AI回答當參考，不盲目照搬。

調查中，88.4%的受訪者是職場人。

　　信息檢索整理、內容撰寫潤色是受訪者工作中使用AI的兩大用途

北京一所高校的青年教師王智（化名）在工作中會用DeepSeek、OpenClaw等AI助手。“需要找圖片或案例時我會詢問AI。”

“我在科技公司工作，幾乎所有的AI產品我們都會體驗，公司也有一些自己的AI工具。”90后龍昊軒在工作中會高頻地使用AI工具。

調查顯示，96.9%的受訪職場人有自己的“AI工作搭子”。其中，55.4%的受訪職場人經常使用，41.5%的人偶爾使用。

本科大四學生于秉良會在查找資料或翻譯論文時使用AI工具。“主要用Kimi和DeepSeek，還用過ChatGPT。我覺得簡單的任務，AI完成得比較好，但涉及復雜規劃時，AI就不太好用了。”

調查顯示，大家主要在信息檢索與整理（62.0%）、內容撰寫/潤色（55.3%）環節使用AI，其他還有：創意靈感/頭腦風暴（44.1%）、數據分析/代碼生成（40.5%）、翻譯/跨語言溝通（36.7%）、日程/任務管理（28.9%）、PPT/圖表可視化（22.8%）、會議紀要/郵件起草（22.5%）等。

龍昊軒的工作涉及對外溝通和對內管理，包括了解客戶需求、對接合作伙伴、協助推進關鍵事項等。在他看來，AI可以幫助自己檢查工作思路是否全面。

王智覺得，AI極大提升了工作效率，沒有AI時，要翻閱很多資料才能查到的信息，現在根據提示詞AI很快就能檢索到，“但對于AI給出的結果，我都會復查，以往的經驗告訴我，它偶爾會編造材料，不核查我是不敢用的。”

對于翻譯、查找數據以及計算編程這類內容，于秉良一般會相信AI給出的答案，“但對于過于復雜或網絡資料比較匱乏的問題，我會檢查AI給出答案的合理性，或干脆不用AI處理這類問題。”

大家通常如何對待AI給出的工作成果？調查中，24.5%的受訪者僅作參考，主要靠自己完成；63.3%的受訪者會仔細審核，修改后再使用；10.2%的受訪者簡單瀏覽后采用，較少修改；2.0%的受訪者基本直接采用。

　　對個人而言，最需要避免的就是“唯AI論”

“AI工具在不斷迭代，我在用AI時，是抱著一個開放的心態的，既看到它的問題，也期待它未來能有更好的表現。”龍昊軒感覺，對于客觀知識，目前AI相對來說表現不錯，比較有邏輯性，但對于一些確切的數據，尤其是新近發生的一些事情，AI的回答真實性有點弱。他認為，對個人而言，最需要避免的就是“唯AI論”，如果不加以驗證，相信AI“一本正經地胡說八道”給出的答案，可能會被引入歧途。

對待“AI工作搭子”，72.4%的受訪者建議把AI回答當參考，不盲目照搬，要靈活運用；46.2%的受訪者認為要保持探索欲，不被AI的輸出完全束縛；45.9%的受訪者建議明確AI的適用邊界，不濫用；43.1%的受訪者建議設立“無AI時段”，為自主思考留出空間；29.7%的受訪者指出要對AI生成內容保持審慎。

“AI在飛速發展，有些人覺得AI可能會顛覆人類的生存方式。但我覺得還是要相信人自身的能力，不要過分害怕AI。現在有些人有AI焦慮，受這個心理影響而追逐AI潮流，擔心被時代淘汰，我覺得這有點舍本逐末。”龍昊軒說，如果過于擔心會被AI替代，被這種情緒包圍而不能調動自己的積極性，很可能工作效率越來越低，甚至就真的被AI取代了。

“有些人盲目依賴AI，是因為不了解AI。合理使用AI，必須對AI的優點和缺點有全面的認知。既不能完全排斥AI，也不能無條件信賴AI。”于秉良認為，AI本質上是一種工具，有它的使用范疇，就像不能用撬棍擰螺絲一樣，只有正確地認識自己的“AI工作搭子”是“扳手”還是“錘子”，才能用對地方。

受訪者中，00后占18.6%，90后占47.6%，80后占26.5%，70后占5.5%，60后占1.8%。男性占43.3%，女性占56.7%。

從受訪者所從事領域來看，制造業/工程/生產行業占16.9%，行政管理/人力資源行業占16.4%，互聯網/IT/技術研發行業占13.5%，教育/科研/培訓行業占14.9%，媒體/文案/創意設計行業占9.6%，金融/咨詢/法律行業占8.7%，市場營銷/運營行業占6.8%，其他領域占13.2%。

中青報·中青網記者 王品芝 實習生 聞閱

來源：中國青年報