“啊——有蟲子!救命啊!”
資深“恐蟲癥”患者絕對懂這種崩潰。這些不速之客可不是什么“小可愛”!蚊子是“移動的病毒庫”,被叮后腫起的包能癢到懷疑人生;蜜蜂的尾針帶著倒刺,強行拍打只會讓毒液注射更多;更別提蜱蟲這個“吸血鬼”,被咬可能感染萊姆病……
春末夏初,正是出游好時節。
五一假期臨近,安全出行,科學防蟲,您做好了嗎?
本文作者:
吳昊天 廣州市紅十字會醫院皮膚科主治醫師
審核專家:
石建萍 廣州市紅十字會醫院皮膚科主任
省流版:五一防蟲必備清單
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01
科學防蚊:
從環境到個人的全方位防護
蚊子是戶外活動最常見的“不速之客”,不僅叮咬后瘙癢難忍,還可能傳播登革熱、瘧疾等疾病。防蚊需采取綜合措施:
1.預防接觸:蚊子最愛在黃昏和黎明出沒,它們喜歡在水邊、草叢等潮濕的地方活動。如果你打算在這些區域露營或野餐,最好選擇開闊、通風的地點,遠離積水和雜草叢生的地方。這樣不僅能減少蚊子的騷擾,還能讓你的活動更加舒適。
2.物理屏障:穿著淺色長袖衣褲是防蚊的“第一道防線”。淺色衣物不容易吸引蚊子,而且長袖長褲能減少皮膚暴露,降低被叮咬的機會。此外,帳篷的門窗一定要配備細密的紗網,睡覺時也可以使用蚊帳,這些都能有效阻擋蚊子的入侵。
3.化學防護:驅蚊產品是防蚊的“秘密武器”。市面上有許多驅蚊產品,如含避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁或檸檬桉醇的噴霧、乳液等。使用時,要按照說明書的要求定期補涂,尤其是出汗或游泳后,更要及時補涂,以保持防護效果。
4.應急處理:如果不小心被蚊子叮咬了,不要慌。可以用肥皂水清洗患處,這樣可以中和蚊子的唾液,減輕瘙癢感。避免用手抓撓,以免引起感染。可以涂擦爐甘石洗劑或氫化可的松軟膏來緩解癥狀,也可以持續冰敷15-20分鐘,緩解腫脹和瘙癢。如果出現發熱、皮疹擴散、關節痛等癥狀,一定要及時就醫,因為這可能是蚊子傳播疾病的信號。
02
防蜂有術:
避免招惹與應急處理
蜜蜂這種蜇刺性昆蟲在春季活動頻繁,它們雖然看起來可愛,但一旦被惹怒,后果不堪設想。
1.預防接觸:蜜蜂都喜歡鮮艷的顏色和濃郁的香味。所以,外出時盡量避免穿著鮮艷的衣物,也不要使用香味濃郁的化妝品或香水。如果看到開花的植物或蜂巢,一定要遠而避之,更不要隨意拍打蜂類,否則會招來它們的攻擊。
2.飲食注意:戶外用餐時,食物殘渣和甜味飲料很容易吸引蜂類。所以,戶外用餐后及時清理食物殘渣和甜味飲料,避免吸引蜂類。使用有蓋的飲料容器,飲用前檢查杯中是否有昆蟲。
3.應急處理:如果不小心被蜜蜂蜇了,要保持冷靜。
(1)移除毒刺:若被蜜蜂蜇傷,需用硬質卡片邊緣或鑷子水平刮除毒刺(胡蜂和黃蜂的毒刺沒有倒鉤,可以輕易地從皮膚中拔出,因此不會留下毒刺)。操作時要小心不要擠壓毒囊,以免更多毒素進入體內。
(2)傷口護理:清洗傷口并冷敷以減輕疼痛和腫脹。針對不同類型的毒液,清洗劑有所不同:
蜜蜂(酸性毒液):使用肥皂水或5%碳酸氫鈉溶液。
胡蜂(堿性毒液):應用食醋或檸檬汁。
用包裹毛巾的冰袋敷于患處,每次15-20分鐘,每小時一次。
(3)藥物治療:對于輕微癥狀,可以使用爐甘石洗劑止癢,并口服抗組胺藥緩解過敏反應。但需密切觀察身體狀況,一旦出現呼吸困難、喉嚨腫脹、頭暈或全身蕁麻疹等嚴重過敏癥狀,應立即尋求醫療救助,因為這可能是過敏性休克的征兆。
03蜱蟲:潛伏在草叢中的“吸血鬼”
蜱蟲是一種寄生性節肢動物,常棲息于草叢、灌木叢和森林地帶。它們會附著在人體或動物身上吸血,并可能傳播萊姆病、森林腦炎等嚴重疾病。
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1.預防接觸:避免長時間在草叢、灌木叢中坐臥,尤其是潮濕、植被茂密的區域。這些地方是蜱蟲的“天堂”,很容易讓你成為它們的“獵物”。
2.物理防護:穿淺色長袖衣褲是防止蜱蟲叮咬的有效方法。淺色衣物可以讓你更容易發現蜱蟲的附著,而且將褲腳扎進襪子或靴子里,可以減少皮膚暴露。戴帽子也很重要,因為蜱蟲可能會從頭發爬入頭皮。
3.化學防護:使用含避蚊胺(DEET)或氯菊酯(Permethrin)的驅蟲劑,噴灑在衣物和裸露皮膚上(注意:氯菊酯不可直接用于皮膚)。
4.事后檢查:戶外活動后,立即檢查全身,尤其是腋下、腹股溝、耳后、頭發等隱蔽部位。寵物也要檢查,避免它們攜帶蜱蟲回家。
5.應急處理:如果發現蜱蟲已經附著在皮膚上,千萬不要硬拔! 用細鑷子貼近皮膚夾住蜱蟲頭部,緩慢垂直拔出,避免扭轉或擠壓,以防口器殘留或毒液回流。用酒精或碘伏消毒傷口,并觀察1個月內是否出現環形紅斑、發熱、頭痛等癥狀,若有則需及時就醫。
04螞蟻:不起眼但可能帶來劇痛
螞蟻在戶外隨處可見,大多數種類無害,但火蟻、紅螞蟻等攻擊性強,被咬后可能引發劇烈疼痛、紅腫甚至過敏反應。
1.預防接觸:在野餐或露營時,一定要避開蟻巢。蟻巢通常在草地、樹根附近,土壤會有松軟隆起的跡象。如果看到這些地方,盡量繞開,不要靠近。同時,也不要赤腳在草地上行走,以免不小心踩到蟻巢,引發螞蟻的攻擊。
2.飲食管理:食物及時密封,避免甜食、肉類殘渣吸引螞蟻。垃圾袋扎緊,遠離休息區,這樣可以減少螞蟻的入侵。
3.應急準備:在出行前,最好攜帶一些抗組胺藥(如氯雷他定),以備過敏時使用。這些藥物可以在藥店買到,使用時要按照說明書的要求進行。
4.應急處理:如果不小心被螞蟻咬了,立即用肥皂水清洗傷口,減少毒液刺激。冰敷10-15分鐘,緩解疼痛和腫脹。若出現全身瘙癢、呼吸困難、喉嚨腫脹等過敏癥狀,需立即就醫!因為這可能是過敏性休克的前兆。
05隱翅蟲:看似無害,體液卻有毒
隱翅蟲(又稱“影子蟲”),俗稱“會飛的硫酸”,是一種體長約1cm的細長小蟲,本身不咬人,但其體液含有強酸性毒素,若拍打或壓碎在皮膚上,會導致隱翅蟲皮炎,表現為紅腫、水泡、灼燒感,甚至潰爛。
1.預防接觸:隱翅蟲喜光,夜晚露營時避免在強光源(如白熾燈)附近久留。使用黃色或紅色光源(如LED露營燈),減少吸引。
2.應急處理:如果發現隱翅蟲在身上爬行,千萬不要拍打!可以用嘴巴輕輕吹走,或者用紙巾撥開。這樣可以避免體液接觸到皮膚。
3.體液接觸后的處理:如果不小心接觸到隱翅蟲的體液,立即用大量清水+肥皂沖洗,減少毒素殘留。涂抹弱效激素軟膏(如氫化可的松)或爐甘石洗劑,緩解炎癥。若出現大面積水泡或潰爛,需就醫處理,避免感染。
記住這些實用技巧,
帶上必要的防護用品,遠離蟲咬困擾,
就可以盡情享受大自然的美好!
祝大家收獲一個
沒有“紅包”的完美假期!
來源:廣州市紅十字會醫院、南方生活廣播
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