河南
為進(jìn)一步加強(qiáng)公安隊伍心理健康建設(shè)，提升持槍資格人員的心理調(diào)適能力和抗壓能力，保障公安執(zhí)法執(zhí)勤工作安全有序開展，2026年4月27日，周口市公安局川匯區(qū)分局組織開展持槍資格人員心理健康專題培訓(xùn)會，特邀精神衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)＜液芤皇谡n輔導(dǎo)，全體持槍資格民警、輔警參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)現(xiàn)場秩序井然，氣氛嚴(yán)肅而熱烈。胡杰一教授結(jié)合公安工作的特殊性與持槍?shí)徫坏母唢L(fēng)險性，以心理健康維護(hù)為核心，重點(diǎn)圍繞睡眠健康、壓力疏導(dǎo)、情緒管理等關(guān)鍵內(nèi)容展開講解。他從一線民警面臨的工作壓力、職業(yè)倦怠、睡眠障礙等實(shí)際問題切入，用通俗易懂的語言，系統(tǒng)闡述了心理壓力對身心健康和執(zhí)法執(zhí)勤的影響，深入淺出地講解了心理放松、情緒調(diào)節(jié)的科學(xué)方法。
在睡眠健康專題輔導(dǎo)中，胡杰一教授特別分享了實(shí)用的“心理放松治療”技巧，包括呼吸意念放松訓(xùn)練、正念默念助眠法等實(shí)操方法，幫助參訓(xùn)人員快速掌握改善睡眠質(zhì)量、緩解身心疲勞的有效路徑，引導(dǎo)大家學(xué)會在高強(qiáng)度工作中主動調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，以健康的心理和充沛的精力投入到公安工作中。參訓(xùn)人員全程認(rèn)真聆聽、記錄要點(diǎn)，紛紛表示培訓(xùn)內(nèi)容貼合實(shí)際、針對性強(qiáng)，為今后緩解工作壓力、維護(hù)心理健康提供了科學(xué)指導(dǎo)。
此次心理健康培訓(xùn)，是川匯區(qū)分局落實(shí)從優(yōu)待警、加強(qiáng)隊伍建設(shè)的重要舉措，有效提升了持槍資格人員的心理健康素養(yǎng)和自我調(diào)適能力，幫助大家進(jìn)一步筑牢心理防線。下一步，川匯區(qū)分局將持續(xù)關(guān)注民輔警心理健康需求，常態(tài)化開展心理健康服務(wù)，不斷增強(qiáng)隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和向心力，為維護(hù)轄區(qū)安全穩(wěn)定奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。
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