測(cè)一測(cè)：你們的性生活處在“小康”還是“貧困”線？

深夜，當(dāng)你刷到這篇文章時(shí)，身旁的那個(gè)人是不是已經(jīng)背對(duì)著你，發(fā)出了均勻的呼吸聲？

在很多老夫老妻的字典里，“性”這個(gè)詞，似乎已經(jīng)成了一個(gè)不好意思提起的過(guò)去式。我們可以在飯桌上大方地聊升職加薪、聊孩子的成績(jī)、聊哪里的菜市場(chǎng)便宜，卻唯獨(dú)在關(guān)上臥室門(mén)后，對(duì)彼此的肌膚之親保持著默契的沉默。

很多人以為，結(jié)了婚，日子久了，性生活變少甚至沒(méi)有，是再正常不過(guò)的“自然規(guī)律”。但今天，我想請(qǐng)你做個(gè)大膽的設(shè)想：如果把性生活也比作一種經(jīng)濟(jì)狀態(tài)，你們的親密關(guān)系，到底是處在滋潤(rùn)的“小康”線，還是干癟的“貧困”線？

先來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試，憑直覺(jué)回答“是”或“否”：

你們每個(gè)月的親密次數(shù)，用一只手就能數(shù)得過(guò)來(lái)？

過(guò)程往往像完成任務(wù)，缺乏前戲，速戰(zhàn)速?zèng)Q？

除非有一方主動(dòng)暗示，否則你們從不主動(dòng)談起這個(gè)話題？

在床上，你們更喜歡各自玩手機(jī)，背對(duì)背多于面對(duì)面？

你們很難在對(duì)方面前暴露身體的不完美（如小肚子、妊娠紋），覺(jué)得尷尬？

結(jié)束后，你們沒(méi)有溫存，而是立刻起身去洗澡或睡覺(jué)？

遇到不和諧，你們選擇冷戰(zhàn)或逃避，從不在事后溝通感受？

如果以上問(wèn)題，你有3個(gè)以上回答了“是”，那么很遺憾，你們的性生活可能已經(jīng)跌破了“貧困線”。

“貧困線”下的性，是婚姻里最深的寒意

處在“貧困線”的性，最大的特點(diǎn)不是“少”，而是“冷”。

它變成了一項(xiàng)KPI，是為了維護(hù)家庭穩(wěn)定而勉強(qiáng)交差的作業(yè)。在這樣的親密里，沒(méi)有眼神的交流，沒(méi)有探索的驚喜，只有機(jī)械的摩擦。更可怕的是它的“輻射效應(yīng)”——床上的冷漠，會(huì)迅速蔓延到床外。性生活貧困的夫妻，往往在生活中也更容易互相挑剔、一點(diǎn)就著。因?yàn)樯眢w是誠(chéng)實(shí)的，當(dāng)你們?cè)谌怏w上拒絕與對(duì)方交融時(shí)，潛意識(shí)里，你們也在拒絕彼此的靈魂。

什么是“小康”水平的性生活？

相反，處在“小康”線的夫妻，并不一定每周都有好幾次，也不一定每次都像動(dòng)作片那樣驚天動(dòng)地。

“小康”的秘訣在于“質(zhì)”與“聯(lián)”。哪怕半個(gè)月只有一次，但這次親密里，有接吻，有撫摸，有熄燈后的悄悄話。你們關(guān)注的是“我們?cè)谝黄鸶惺苊篮谩保皇恰坝袥](méi)有順利到達(dá)終點(diǎn)”。小康狀態(tài)的夫妻，不怕在對(duì)方面前暴露脆弱，他們懂得用身體的溫度，去化解白天在工作里受的委屈。

如何打贏這場(chǎng)“脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)”？

如果你的測(cè)試結(jié)果不理想，千萬(wàn)別焦慮，更別拿著這篇文章去指責(zé)伴侶。婚姻里的任何問(wèn)題，只要被看見(jiàn)，就是解決的開(kāi)始。想要從“貧困”走向“小康”，你需要做好以下三筆“投資”：

第一筆投資：打破“房間里的大象”，開(kāi)口談。

性不是光靠本能就能和諧的藝術(shù)，它需要溝通。找一個(gè)輕松的時(shí)刻（千萬(wàn)別在床上剛失敗時(shí)），坦誠(chéng)地聊聊彼此的需求。“親愛(ài)的，最近太累了，我其實(shí)很需要你抱抱我，但不一定非得做那件事。”當(dāng)你把脆弱說(shuō)出來(lái)，對(duì)方反而會(huì)松一口氣。

第二筆投資：把前戲拉長(zhǎng)到床之外。

很多人的“貧困”，是因?yàn)榘研怨铝⒖创恕Ｆ鋵?shí)，早上出門(mén)前的一個(gè)深吻，下班后的一句“今天辛苦了”，路過(guò)花店順手買(mǎi)的一支玫瑰，都是最好的“前戲”。當(dāng)情感賬戶(hù)里有了充足的余額，身體自然會(huì)產(chǎn)生渴望。浪漫，不是年輕人的專(zhuān)利，是中年人的續(xù)命藥。

第三筆投資：接納“不完美”，放下執(zhí)念。

隨著年齡增長(zhǎng)、生育、壓力，身體機(jī)能必然下降。不要再拿年輕時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。硬度不夠、潤(rùn)滑不足、身材走樣，這都沒(méi)關(guān)系。把關(guān)注點(diǎn)從“器官的碰撞”轉(zhuǎn)移到“肌膚的相親”。一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的擁抱，其釋放的催產(chǎn)素，足以讓兩顆心緊緊貼在一起。

性生活，是婚姻關(guān)系里最敏銳的晴雨表。

我們追求“小康”，不是鼓勵(lì)縱欲，而是呼吁大家不要弄丟了這項(xiàng)原本屬于夫妻的、最美好的特權(quán)。別讓那張雙人床，變成冰冷的兩張單人床的拼湊。

今晚，放下手機(jī)，轉(zhuǎn)過(guò)身去，抱抱那個(gè)陪你走過(guò)半生的人吧。去感受他/她的溫度，去撫摸他/她的頭發(fā)。告訴對(duì)方：“我不想我們的婚姻在親密上受窮，我想要你，想要我們好好的。”

相信我，當(dāng)你們?cè)敢庵匦聽(tīng)渴謺r(shí)，這場(chǎng)脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)，你們就已經(jīng)贏了一半。