原來湯淼恩師是他，是上海排球的驕傲，70歲仍帶江蘇U18女排奪冠

咱們國內排壇藏著很多低調的老功勛，不少人只聽過名字，不知道人家一輩子為排球拼了多少。今天說的這位，就是湯淼的授業恩師，還一手締造了上海男排的聯賽王朝，七十歲高齡還不服老，跨界帶青年女排拿了全國冠軍。

沈富麟1955年出生，祖籍浙江寧波，小時候就是弄堂里愛泡球場的小孩。最開始排球只是他課余打發時間的玩樂，打著打著就打出了名堂。他先天條件突出，球商還比同齡人高出一大截，很快被上海青年排球隊看中，正式走上了專業排球的道路。

二傳是排球隊公認的“大腦”，要控住全場節奏，還要串聯起全隊進攻，對意識和技術的要求都特別高。沈富麟沉下心死磕技術，別人休息放松的時候，他還泡在訓練場摳傳球細節，磨戰術配合。這份踏實和韌勁，成了他后來一路前行的底氣。

1976年，21歲的沈富麟憑借亮眼表現入選中國男排國家隊，進了隊之后他也沒松懈，對自己要求比之前更嚴格。1981年男排世界杯，沈富麟作為核心主力二傳出戰，助力中國男排創下世界第五的隊史最佳戰績。

他靠著全面穩定、靈動精準的傳球，拿到了世界杯最佳二傳的稱號，躋身當時世界排壇頂尖二傳的行列。大家耳熟能詳的“團結起來，振興中華”，就是源自這一周期的亞洲區奧運預選賽，男排贏球后這句話火遍了全國。

之后幾年他跟著國家隊四處征戰，1984年洛杉磯奧運會，中國男排拿到了參賽資格。沈富麟遺憾落選大名單，中國男排最終拿下第八名，刷新了當時中國男排的奧運歷史最好成績。1984年奧運會結束后，29歲的沈富麟正式結束了運動員生涯。

從弄堂里的野球少年，到國家隊主力，十幾年職業賽場生涯，他拿遍了國內各類賽事榮譽，而他和排球的故事，才剛剛翻開新的篇章。退役之后沈富麟沒離開排球，轉身就走上了教練崗位。

完成國家隊的執教任期后，1997年沈富麟接過上海男排主教練的教鞭。當時上海男排正卡在新老交替的低谷，整體成績平平，聯賽里根本不被外界看好。沈富麟一上任就從基礎抓起，打磨戰術、嚴抓訓練、整頓隊伍作風，把自己當運動員積累的經驗和理念，一點點灌輸給隊員。

他帶隊出了名的嚴格，訓練場上每一個動作、每一次攻防配合，都要摳到極致，容不得半點兒敷衍。這份嚴苛和用心慢慢有了回報，上海男排的成績穩步提升，一步步從聯賽中下游，擠進國內頂尖爭冠隊伍的行列。

1999-2000賽季全國男排聯賽，沈富麟帶領上海男排一路殺進決賽，最終拿下冠軍，時隔多年重新站回國內聯賽的最高領獎臺。這只是一個開始，之后數年他帶領上海男排接連拿下聯賽冠軍，一手鑄就了威震國內排壇的上海男排王朝，成了國內聯賽獨樹一幟的王者之師。

也是這個過程里，他培養出了一批又一批優秀的男排運動員，后來的男排國手湯淼、沈瓊等人，都是他帶出來的。湯淼剛從基礎技術動作到賽場全局意識，沈富麟都耐心打磨，悉心栽培，帶著湯淼穩步成長，最終把他送入國家隊，成長為中國男排的主力接應。后來湯淼發生意外再也沒法馳騁賽場，這事也成了沈富麟心里的一大遺憾。

進上海一隊的時候，還是個青澀稚嫩的年輕隊員，沈富麟一眼就發掘出他身上的出眾天賦。除了湯淼，那一時期上海男走出的眾多國手，幾乎都受過沈富麟的悉心指導，他也成了上海排球界公認的功勛教頭。2019年，已經64歲的他再度臨危受命，重新接過中國男排國家隊的教鞭，帶隊全力沖擊東京奧運會參賽資格。

盡管最終遺憾沒能拿到奧運門票，但他為中國男排傾注的心血和付出，業內和球迷都有目共睹。好多人都以為，離開國家隊之后沈富麟會放下教鞭，安安穩穩享受退休生活。可對他來說，排球早已經融進生命，是沒法割舍的情懷，只要身體允許還能站在場邊，他就不愿停下育人的腳步。

2023年，68歲的沈富麟接受邀請，出任江蘇U18女子排球隊主教練。在此之前他整個職業生涯都深耕男排領域，從來沒執教過女子排球隊，更沒帶過十幾歲的青年梯隊隊員。身邊不少人勸他，年事已高不用再奔波操勞，可他還是毅然接下了這份育人的重任。

青年梯隊的訓練模式，和成年職業隊完全不一樣。年輕隊員技術沒定型，身體還在發育，執教既要夯實基礎技術、搭建戰術體系，又要兼顧隊員的身體發育和成長規律，訓練工作量一點不比成年隊伍少。

他把自己數十年賽場積累的經驗和心得，毫無保留地傳給這群年輕小將，經過整整兩年的精心打磨和系統培養，隊伍整體實力實現了跨越式提升。2025年全運會U18女子排球賽事開打，沈富麟帶領江蘇U18女排披荊斬棘，小組賽保持全勝。

淘汰賽接連力克各路強敵，最終在決賽取勝，拿下全運會U18女排的全國冠軍。70歲高齡跨界執教青年女排，接手隊伍兩年就登頂全國賽事，這份成績讓整個排壇都為之敬佩。奪冠之后沈富麟沒搞太多慶祝，很快就重新投入到日常的青訓訓練里。

在他看來，這座冠軍只是年輕隊員成長路上的一站，深耕后備人才培養，為中國排球輸送更多新鮮血液，才是他始終堅守的目標。如今沈富麟，依舊守在排球訓練館的場邊，陪著年輕隊員訓練成長。

他的一生，始終和排球緊緊綁在一起，從運動員到教練員，從成年隊到青年梯隊，從男排賽場跨界女排青訓，跨越半個多世紀，他把畢生精力都奉獻給了中國排球事業。

參考資料：京報網 排球名宿沈富麟：三大球運動會可以挖掘人才；百科 沈富麟