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在廣場(chǎng)邊花壇的空地上,每天早上都會(huì)看到有兩人在推手,時(shí)而定步,時(shí)而活步,兩人身體互為依托,雙手轉(zhuǎn)著圈……毫無(wú)疑問(wèn),他們根本沒(méi)弄明白推手究竟應(yīng)該推什么,明白了才會(huì)清楚應(yīng)該怎么推,怎么練!
這樣的情況不是個(gè)案,打開(kāi)手機(jī)或電腦,搜一下太極推手,你會(huì)看到許許多多這樣的視頻!如果你碰到了,問(wèn)他們?cè)诰毷裁矗克麄儠?huì)以為你不懂,是個(gè)外行,會(huì)毫不猶豫地告訴你,“看不出來(lái)嗎,我們?cè)诰毺珮O推手啊!”,如果你再進(jìn)一步問(wèn),你們這是太極推手嗎?他們會(huì)不耐煩地告訴你,“當(dāng)然是推手啊,這不就是四正手的打輪嗎?”
其實(shí),別說(shuō)內(nèi)行了,就是外行也能夠看出來(lái),別說(shuō)閃身切線用力了,就是一方撤掉力量或用力前推,另一方就會(huì)失去平衡!還有,如果一方停下來(lái),另一方還會(huì)習(xí)慣性地在雙手繼續(xù)畫(huà)圈!根本沒(méi)有四手,更分不出陰陽(yáng)和虛實(shí)!這樣練,練一輩子也不懂太極推手,也不明白太極拳!
有一天下午,在小樹(shù)林,一位天天早晨練太極拳的也來(lái)了,他悄悄地湊到了那位練功的老師傅跟前,小聲懇求著老師傅教他那一碰就把人電出去、飛出去的絕招!老師傅很幽默地說(shuō)“我不會(huì)!你找別人去學(xué)吧!”,你看,多么天真!
由此可見(jiàn),那些以為太極推手就是畫(huà)圈,而且為了畫(huà)圈而畫(huà)圈的不對(duì);同樣,那些神話太極推手,并以為太極推手有什么速成的絕招的,就更是可笑了!
那么太極推手到底是要練什么呢?其實(shí)前輩們?cè)缇徒o出了答案。王宗岳先生的“粘連粘隨”,武禹襄先生的“縛、蓋、兌、吞”,李亦畬先生的“擎、引、松、放”,講的都是“意”,是一種境界!
怎么才能夠達(dá)到那種境界呢?沒(méi)有捷徑,只有正確的方法和勤學(xué)苦練,缺一不可!
具體講就是,身法要中正,步法要穩(wěn),要松沉,要周身一致、節(jié)節(jié)貫穿的整勁,要去除身體的拙氣、拙力,要練柔、化的功夫,要練出柔化的量、空間或者叫縫,要練引進(jìn)落空,要練腰胯的靈活、扭旋,要練身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活,要練梢節(jié)、中節(jié)、根節(jié)的自傳和公轉(zhuǎn),練聽(tīng)勁,練反應(yīng),等等,等等。
總之,就是要通過(guò)正確的方法和長(zhǎng)期磨煉,悟懂太極拳的拳理和拳道,悟通太極拳拳法中所包含的各種對(duì)立統(tǒng)一的哲學(xué)道理,拳架、推手體用結(jié)合,相互促進(jìn),不斷精進(jìn)并階及神明,達(dá)到應(yīng)物自然的至高境界!
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