北京
最近有朋友轉給我一篇文章，說黃酒度數低、營養好，肝不好的人也能喝。還沒等我看完，我就嘆了口氣。這種說法害人不淺啊。黃酒確實是咱中國老祖宗傳下來的好東西，溫補、通絡、調味，中醫開方子的時候偶爾也會用它做藥引。可"好東西"和"肝病患者能喝"是兩碼事。今天我必須把話說清楚——肝已經出了問題的人喝黃酒，身體不是在變好，而是在往壞的方向走。
一、轉氨酶會繼續升——肝細胞還在受傷
有些人覺得黃酒才十幾度，跟白酒比溫和多了，喝一點不礙事。可你忘了一件事——肝病患者的肝細胞已經受了損傷，修復能力在打折扣。這時候哪怕是一小盅黃酒里的酒精，對肝來說也是一記重錘。
嘿，酒精進了身體全靠肝來分解。健康的肝應付得了，受傷的肝應付不了。你讓一個正在養傷的人去搬磚，他不是恢復得更快，是傷上加傷。轉氨酶代表的就是肝細胞破裂的數量，你喝一回它升一回，道理就這么直白。
二、脂肪肝會加重——酒精幫脂肪"安家"
黃酒里有糖分，酒精代謝的過程中又會產生脂肪酸。這兩樣東西湊在一起，全往肝里頭堆。本來就有脂肪肝的人，再喝黃酒等于給脂肪送"搬家費"，讓它在肝里越住越舒坦。
中醫講"肝主疏泄"，肝氣要暢通才能把體內的痰濕濁氣排出去。脂肪堆在肝里，氣血運行就堵了，人容易胸悶、脅肋脹痛、脾氣暴躁。你以為喝口黃酒暖暖身子，實際上是把肝的"出路"給堵死了。
你有沒有體檢查出脂肪肝，回頭還在喝酒的？
三、肝纖維化的腳步會加快
這一條最讓人揪心。肝病如果不管不顧，從脂肪肝到肝纖維化、再到肝硬化，是一條走不回頭的路。酒精是加速這條路的催化劑，不管是白酒、啤酒還是黃酒，只要含酒精，對肝纖維化的推動作用都一樣。
有人跟我講："黃酒里有氨基酸、有維生素，能養肝。"我問他一句——你拿一杯摻了毒藥的營養液，你喝不喝？道理是一樣的，那點營養跟酒精帶來的傷害比起來，根本不夠看。
四、睡眠質量會更差——肝不好的人本來就睡不安穩
肝病的人夜里容易醒，尤其是凌晨一點到三點之間。中醫講這個時辰正好是肝經當令，肝有病了氣血不順暢，人就容易在這個時間段驚醒。
你晚上喝了黃酒，表面上覺得昏昏沉沉容易入睡，可酒精代謝到后半夜，反跳性興奮就來了。醒了之后翻來覆去睡不著，第二天腦子像灌了漿糊。睡不好肝就修不好，修不好你又想喝一杯"助眠"，惡性循環就這么轉起來了。
五、消化系統跟著遭殃——胃和肝是鄰居
肝不好的人，消化功能本來就弱。黃酒有刺激性，哪怕度數低，對胃黏膜的刺激也實實在在。胃一難受，吃不下東西，營養跟不上，肝的修復材料就更缺了。古人說"唇亡齒寒"，胃和肝就是這個關系，一個垮了另一個也好不了。
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