邯鄲燕趙醫(yī)院 |春分已到，警惕五種春日男科高發(fā)病

春分時節(jié)，陰陽相半，晝夜均而寒暑平。這本是自然界最均衡的時刻，但對男性健康而言，卻暗藏著特殊的挑戰(zhàn)——春分后肝氣升發(fā)旺盛，腎水相對不足，加之氣候乍暖還寒、濕度變化大，多種男科疾病悄然進(jìn)入高發(fā)期。

一、前列腺炎：春天里的“節(jié)日病”

前列腺炎堪稱春季男科第一大高發(fā)病。前列腺炎是典型的“節(jié)日病”——春節(jié)、清明、五一等假期后，都會迎來就診小高峰。

為何春季高發(fā)？原因主要有三：

一是氣候因素。乍暖還寒時若不注意“春捂”，過早換上單薄春裝，寒冷刺激會使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致前列腺腺體收縮、血管擴(kuò)張，造成慢性充血，進(jìn)而誘發(fā)或加重炎癥。

二是節(jié)日誘因集中。清明返鄉(xiāng)掃墓、小長假出游，往往伴隨著長時間駕車（壓迫前列腺）、憋尿不便、親友聚會飲酒、熬夜打牌等，這些因素都會刺激前列腺充血而引發(fā)炎癥。

三是年輕人成主力。臨床發(fā)現(xiàn)，30歲左右的年輕人正成為前列腺炎的主力軍——應(yīng)酬多、熬夜多、嗜煙酒、久坐不動，加上性生活或手淫過頻，導(dǎo)致前列腺長期充血，細(xì)胞代謝受影響，抵抗力下降。

邯鄲燕趙劉主任預(yù)防建議：注意局部保暖，避免久坐和憋尿，每小時起身活動；多喝水多排尿，用尿液沖洗尿道；節(jié)制煙酒辛辣；出現(xiàn)尿頻、尿急、會陰部不適等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，切勿“見好就收”。

二、泌尿系統(tǒng)感染：濕熱下注正當(dāng)時

春分后雨水增多，空氣濕度大，人體易受“濕邪”侵襲。

為何高發(fā)？內(nèi)濕多因冬季飲食肥甘厚膩，導(dǎo)致脾陽失運；外濕則因春季雨水多、回南天，濕邪入侵。內(nèi)外相合，濕熱下注膀胱，便可能誘發(fā)尿路感染。男性尿道雖較女性長，但若飲水不足、排尿減少，細(xì)菌仍可在尿道繁殖，引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

預(yù)防建議：每天大量飲水，保持每2-3小時排尿一次，這是預(yù)防尿路感染最有效的方法。有尿意及時排，切忌憋尿。飲食上多吃健脾利濕清熱的食物，如薏仁、山藥、茯苓、雞骨草等。同時注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲并晾曬在通風(fēng)向陽處。

三、性功能障礙：當(dāng)“房勞”遇上春陽

春天萬物生發(fā)，人體陽氣升騰，性腺功能也趨于活躍，性欲自然比冬季旺盛。這本是正常生理現(xiàn)象，但若不加節(jié)制，任由欲望泛濫，便容易導(dǎo)致中醫(yī)所說的“房勞過度”。

從中醫(yī)角度看，春分時節(jié)本就“腎氣微，肝當(dāng)正王”——腎水相對不足，若再縱欲傷精，無異于火上澆油，使腎陰更虧，心火更亢，出現(xiàn)性欲亢進(jìn)但時間偏短、事后疲勞、睡眠欠佳等情況。

預(yù)防建議：即使春季性沖動較強(qiáng)，也應(yīng)有所節(jié)制。建議年輕男性每周1-3次，中年人每周1次左右，老年人每兩周1次為宜。同時保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰精。

四、陰囊濕疹與感染：潮濕溫床易滋生

春季氣溫回升、濕度增加，為細(xì)菌和真菌的繁殖創(chuàng)造了溫床。男性會陰部汗腺豐富、透氣性相對較差，若不注意局部清潔干燥，極易誘發(fā)陰囊濕疹、股癬或包皮龜頭炎。

成因與表現(xiàn)：春分后人們活動增加，出汗增多，若穿著過緊不透氣的化纖內(nèi)褲，或長時間久坐，會陰部長期處于濕熱環(huán)境，便可能出現(xiàn)瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀。若不及時處理，抓撓破皮后還易繼發(fā)細(xì)菌感染。

預(yù)防建議：選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日換洗；出汗后及時清洗并擦干；避免久坐，每隔1小時起身活動；如有瘙癢勿抓撓，及時就醫(yī)用藥。同時注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性行為，防止交叉感染。

五、精索靜脈曲張癥狀加重：春動氣血需留意

春季肝氣升發(fā)，氣血運行加快。對于已有精索靜脈曲張的男性，這個時節(jié)可能會感覺癥狀加重——陰囊墜脹感更明顯，久站或勞累后尤甚。中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，環(huán)繞陰器，肝氣郁結(jié)或肝血不足都可影響局部氣血運行。

為何春季加重？春分后肝氣旺盛，若情志不舒、肝氣郁結(jié)，氣滯則血瘀，可加重精索靜脈的迂曲擴(kuò)張。同時，春分時節(jié)人們戶外活動增加，若驟然增加運動量，也可能加重墜脹不適。

預(yù)防建議：已有精索靜脈曲張者，春季應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐和劇烈運動；穿戴陰囊托帶可緩解癥狀；保持心情舒暢，避免情緒波動；如疼痛加劇或影響生育，及時就診評估。

春分是大自然賜予的平衡之機(jī)，愿男性朋友們把握這個節(jié)氣，調(diào)養(yǎng)身心，遠(yuǎn)離疾病，守護(hù)健康之本。