你經(jīng)常會覺得自己愧對父母，覺得很內(nèi)疚嗎？《你的誤區(qū)》

讀書評閱讀書籍分享：取其精華（3）《你的誤區(qū)》（美）韋恩.戴爾

小薇從小在親戚和鄰居眼里都是個懂事聽話的好孩子，因為她很少違抗母親的命令，在他人眼中，母親對小薇的關(guān)愛也是無微不至，但只有小薇心理明白，母親的“法寶”就是只要她有想要獨立或想按照自己的方式做事時，母親會制造各種內(nèi)疚讓她不得不屈服。

小時候小薇想出去玩，母親就會說：“你爸爸不要我了，難道你也不想要我了嗎？你出去了就只有我一個人了。”；小薇穿了新衣服感到很開心，母親會補一句：“你這一件新衣服是我半個月的工資，你怎么笑得出來？”；

小薇上初中感到心理壓力大，想和朋友一起玩放松放松，母親會失望地對她說：“我辛辛苦苦把你拉扯大，為了你我這輩子都沒過一天好日子，而你天天在外面交一些不三不四的朋友，也不管學(xué)習(xí)了，你就是這樣報答我的嗎？”

好不容易盼到高中畢業(yè)，小薇想報考省外的大學(xué)，母親又哭又鬧，最后拿出了一紙心臟病的診斷書，小薇聽了母親的，選了本省的大學(xué)和母親要她選的專業(yè)。大學(xué)期間，母親仍然對小薇不放松，大學(xué)住校生活讓母親越來越無法掌控女兒的生活節(jié)奏，整個大學(xué)過程中，母親制造了很多事情，讓小薇倍感疲憊。

甚至連小薇的大四實習(xí)工作也是由母親監(jiān)督把關(guān)后才同意小薇去做的，后來小薇終于畢業(yè)了，她這次沒有同媽媽商量，找了一個自己喜歡的工作，然后她告訴母親自己已經(jīng)找好工作，并且要搬出去自己租房子住。

母親一聽女兒要自己租房子，立馬又使出殺手锏：“你要是搬出去了，我的心臟病發(fā)作了怎么辦，我現(xiàn)在只能依靠你才感覺人生有點盼頭。這些年我對你這么好，你現(xiàn)在說走就走了，不是留下我一個人等死嗎？如果你真的要這樣對自己的親媽，那你就走吧。”

小薇很痛苦，但是她這次不想再屈服了：“你認(rèn)為你將我養(yǎng)大，我就應(yīng)該永遠(yuǎn)被你控制、不能獨立自主、這才是報答你的方式嗎？”說完小薇拉著行李箱要走。

母親捂住胸口，躺在沙發(fā)上：“我現(xiàn)在心跳好快，我想我快要死了，你現(xiàn)在走就是在謀害自己的親媽。”小薇回頭看看母親的拙劣表演，嘆了一口氣，毅然帶著行李離開了家。

相信很多人，不管是未成年，還是成年后，都有過被父母引發(fā)內(nèi)疚的經(jīng)歷，每到這時我們就會感到無比的自責(zé)，有的人選擇屈服，也有人選擇遠(yuǎn)離。我們先不說父母的對和錯，但是這樣的內(nèi)疚感只會讓我們的內(nèi)心更習(xí)慣性地將與之相關(guān)，和痛苦的事情都?xì)w咎于這個使我們內(nèi)疚的人身上。

內(nèi)疚情緒不會對我們有幫助，反而會慢慢地成為我們逃避責(zé)任和努力的慣性思維，內(nèi)疚會讓我們越來越自我否定，所以我們一定要學(xué)會控制自己的內(nèi)疚情緒，不要讓內(nèi)疚左右我們的情緒。

本文作者：尚鈺嵐