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  2026-04-28 09:10
• 04:55

  反手攻球框架，下蹲下壓扎馬步、收腹展腹、上下不起伏

  2026-04-28 09:07
• 00:34

  發短球練習，還是失誤太多

  2026-04-28 09:05
• 02:23

  主隊球迷沖場慶祝，反而壞了主隊升級大事

  2026-04-28 09:02
• 03:37

  原諒你是上帝的事，我的工作是送你見上帝

  2026-04-28 09:00
• 05:28

  驚天大冷門！青島海牛4-1大勝山東泰山，時隔14年完成復仇

  2026-04-27 00:30
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  黑馬止步連勝！重慶銅梁龍主場1-1戰平青島西海岸

  2026-04-27 00:27
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  6分鐘絕殺開局！韋斯利一擊制勝，深圳新鵬城1-0遼寧鐵人

  2026-04-27 00:25
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  吳曦點射破門！河南隊主場0-1不敵上海申花

  2026-04-27 00:23
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  業余打球僵硬怎么辦？小韓老師提供兩個思路，試一試有沒有效果

  2026-04-27 00:20
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  拉球放慢速度看細節

  2026-04-27 00:18
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  15分鐘第一個精彩的進球來了！上海海港vs武漢三鎮

  2026-04-26 00:28
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  瘋狂碾壓！成都蓉城4-0浙江，主場豪取大勝

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  趙心童上演極限操作！斯諾克世錦賽：趙心童vs丁俊暉

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  爆冷！北京國安2-4不敵天津津門虎，基萊斯梅開二度主宰比賽

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  全場碾壓！上海海港4-0武漢三鎮攻防兩端全面占優

  2026-04-26 00:18
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  一下一上怎么能不出界，大臂參與少、及時制動

  2026-04-26 00:14
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  一下一上怎么能不出界，大臂參與少、及時制動

  2026-04-25 08:23
• 00:19

  正手打下旋，身體緊湊、加速收臂

  2026-04-25 08:20
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  廣州男籃VS深圳男籃，深圳開局一波9比0，打停廣州龍獅

  2026-04-25 08:18
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  打的太順了！賀希寧史密斯連續命中3分，又打停廣州男籃

  2026-04-25 08:16
• 01:03

  深圳史密斯夠狠啊，一條龍快下，面對廣州兩人防守要暴扣！

  2026-04-25 08:14
• 01:20

  賀希寧的3分真是準！史密斯被搶斷，陳國豪暴扣打停深圳！

  2026-04-25 08:11
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  斯諾克世錦賽中國4人晉級16強

  2026-04-24 16:50
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  反手拉球摩擦放慢看細節

  2026-04-24 16:48
• 05:29

  和長膠球友打，不退臺，發上旋球過來是下旋，發下旋過來是上旋

  2026-04-24 16:46
• 00:35

  右肩下不來、重心踩不到右腿，這樣能找到感覺嗎

  2026-04-24 16:44
• 04:46

  正手拉球觸球瞬間的曲度摩擦，手指做出拋弧線

  2026-04-24 16:41
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  開了900公里來看決賽，卻選擇不進球場

  2026-04-24 16:39
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  今天慢鏡頭下看看腳下的步伐調整

  2026-04-21 00:26
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  手腕回勾肘部架起，觸球手指頂摩擦，前臂發力是關鍵

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  天才向左，瘋子向右，謝爾基哥，忽左忽右

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  古德溫與王哲林配合，古德溫妙傳，王哲林打成2+1

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  上海白邊缺陣，遼寧還落后20分，這球該怎么打

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