• 00:12

  三線大通道的開關(guān)

  2026-05-01 11:15
• 00:07

  閉上眼睛，按100下

  2026-04-30 11:14
• 00:47

  中老年，睡前一定做

  2026-04-29 11:13
• 00:15

  再忙再累早晚

  2026-04-28 11:11
• 00:12

  神奇的關(guān)沖穴

  2026-04-27 11:08
• 00:16

  注意看??！重要

  2026-04-26 11:08
• 00:26

  七星穴位圖

  2026-04-25 10:47
• 00:11

  每天30下，到老都快活

  2026-04-24 16:50
• 00:09

  腰和腿的開關(guān)

  2026-04-23 16:49
• 00:30

  半手抓，到老不求人

  2026-04-22 16:48
• 00:14

  倒頭就是誰

  2026-04-21 16:48
• 00:09

  不要總吃藥

  2026-04-20 16:47
• 00:11

  保護(hù)心的動作

  2026-04-19 16:46
• 00:12

  倒頭就是睡

  2026-04-18 16:46
• 00:26

  救命，就在自己的身上

  2026-04-17 16:45
• 00:27

  真的太神奇了，膝蓋和腳

  2026-04-16 16:44
• 00:17

  常按這2處，小肺的開關(guān)

  2026-04-15 09:29
• 00:19

  一定記住黃金穴位

  2026-04-14 11:28
• 00:12

  半抓到老不求人

  2026-04-13 13:27
• 00:09

  掐住這兩點(diǎn)，堅持一分鐘

  2026-04-12 11:25
• 00:15

  萬能鑰匙，對敲虎口

  2026-04-11 11:26
• 00:11

  每天早晚，各按50下

  2026-04-10 11:24
• 00:22

  就這一個動作通全身

  2026-04-09 11:23
• 00:09

  古法手指操，半手抓

  2026-04-08 11:21
• 00:10

  神奇的地方

  2026-04-07 11:20
• 00:14

  睡前三抓，到老不求人

  2026-04-06 11:19
• 00:40

  一定記住散結(jié)3穴

  2026-04-05 12:18
• 00:33

  眼睛開關(guān)，晴明眼亮

  2026-04-05 11:20
• 00:27

  睡前做，記住到老不求人

  2026-04-04 11:17
• 00:12

  眼睛的點(diǎn)，下動作大作用

  2026-04-03 12:16
• 00:12

  眼睛的點(diǎn)，下動作大作用

  2026-04-02 12:16
• 00:16

  注意看！重要醒醒腦

  2026-04-01 11:07
• 00:11

  手指操鍛煉

  2026-03-30 16:37
• 00:21

  安睡一整晚

  2026-03-28 16:34
• 00:17

  眼睛的開關(guān)

  2026-03-27 16:34
• 00:09

  睡不著的來

  2026-03-26 16:34
• 00:13

  肺經(jīng)，主肺部疾病

  2026-03-25 16:29
• 00:17

  腎頂穴，每天按五分鐘

  2026-03-24 16:27
• 00:24

  睡不著這樣做

  2026-03-23 16:21
• 01:01

  每日居家鍛煉

  2026-03-22 16:32
• 00:37

  三焦遇，百病不生

  2026-03-21 16:32
• 00:15

  再忙再累早晚左右手各做三十下

  2026-03-20 16:17
• 00:05

  每天按100下

  2026-03-19 08:23
• 00:16

  小動作，大智慧

  2026-03-18 15:20
• 00:06

  眼睛的開關(guān)

  2026-03-17 14:39
• 00:09

  睡前按一按

  2026-03-16 14:38
• 00:34

  古法手指操

  2026-03-15 14:38
• 00:23

  氣血不足嗓子不適睡不著

  2026-03-14 14:37
• 00:17

  按揉的萬能鑰匙

  2026-03-13 14:36
• 00:22

  就這1個動作

  2026-03-12 14:35
• 00:17

  頭昏頭沉的

  2026-03-11 14:35
• 00:09

  每天按揉9下

  2026-03-11 14:32
• 00:07

  每天按揉30下

  2026-03-09 09:26
• 00:25

  飯后搓搓手，活到九十九

  2026-03-08 11:08
• 00:06

  小拇指的第一節(jié)，無名指的第二節(jié)齊平

  2026-03-07 11:08
• 00:17

  全身堵，就按這里

  2026-03-06 11:01
• 00:19

  腰腿的開關(guān)，每天推一推

  2026-03-05 13:00
• 00:28

  推虎口，通全身的

  2026-03-03 16:59
• 00:11

  心包不痛快

  2026-03-02 17:24
• 00:15

  萬能鑰匙就一招

  2026-03-01 17:23
• 00:27

  全身通的開關(guān)

  2026-02-28 17:22
• 00:17

  扣虎口，古法鍛煉

  2026-02-25 14:17
• 00:12

  全身通，每次推30下

  2026-02-24 14:16
• 00:50

  身上五個重要開關(guān)

  2026-02-23 14:15
• 00:17

  扣手指，古法鍛煉

  2026-02-22 14:15
• 00:22

  就這1個動作，通全身

  2026-02-21 14:14
• 00:20

  閉上眼睛一分鐘

  2026-02-20 14:12
• 00:34

  古法手指操

  2026-02-19 14:12
• 00:37

  睡不著覺，看過來

  2026-02-18 14:11
• 00:09

  全身堵，教你一招

  2026-02-17 14:11
• 00:34

  腿和膝蓋開關(guān)

  2026-02-16 14:10
• 00:25

  水龍頭的開關(guān)

  2026-02-15 14:09
• 00:10

  脾胃開關(guān)，推推魚際

  2026-02-14 14:07
• 00:14

  睡前三抓，每天100下

  2026-02-13 14:06
• 00:50

  心臟大開關(guān)

  2026-02-12 15:41
• 00:11

  心臟最喜歡的動作

  2026-02-11 15:40
• 00:18

  眼睛不舒服

  2026-02-10 15:40
• 00:26

  身體自帶的藥

  2026-02-09 15:39
• 00:15

  對虎口真的很神奇

  2026-02-08 15:38
• 00:27

  頸椎的開關(guān)

  2026-02-07 15:32
• 00:26

  一定要記住

  2026-02-06 15:31
• 00:19

  睡前50下，覺覺更香

  2026-02-05 15:29
• 00:15

  每天勾一勾

  2026-02-03 15:35
• 00:44

  三個高四個高

  2026-02-02 15:30
• 00:19

  晨起四抓，手不麻不抖

  2026-02-01 15:23
• 00:13

  飯后搓搓手，活到九十九

  2026-01-30 15:19
• 00:27

  打開這個開關(guān)，會有意想不到收獲

  2026-01-30 10:06
• 00:12

  北斗七星圖，哪里不好按哪里

  2026-01-29 16:28
• 00:08

  手指鍛煉中

  2026-01-28 16:24
• 00:14

  半手抓，到老不求人

  2026-01-26 16:20
• 00:07

  心臟喜歡的動作

  2026-01-25 21:23
• 00:17

  管管堵不堵，握拳來判斷

  2026-01-24 18:22
• 00:16

  推虎口，古法鍛煉

  2026-01-23 18:21
• 00:15

  拉筋30秒，真的很酸爽

  2026-01-22 18:20
• 00:14

  每天堅持按揉，對肺好

  2026-01-20 13:10
• 01:11

  瘦的太快了

  2026-01-18 15:53
• 00:19

  晨起四抓，到老不求人

  2026-01-17 15:46
• 00:06

  兩個耳朵嗡嗡嗡，試試這個方法

  2026-01-16 15:45
• 00:10

  常揉這個位置

  2026-01-15 15:43
• 00:28

  全身開關(guān)，萬能鑰匙

  2026-01-14 16:35

• 00:12

  三線大通道的開關(guān)

  2026-05-01 11:15
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  閉上眼睛，按100下

  2026-04-30 11:14
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  中老年，睡前一定做

  2026-04-29 11:13
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  再忙再累早晚

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  神奇的關(guān)沖穴

  2026-04-27 11:08
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  注意看！！重要

  2026-04-26 11:08
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  七星穴位圖

  2026-04-25 10:47
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  每天30下，到老都快活

  2026-04-24 16:50
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  腰和腿的開關(guān)

  2026-04-23 16:49
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  半手抓，到老不求人

  2026-04-22 16:48
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  2026-04-21 16:48
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  不要總吃藥

  2026-04-20 16:47
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  倒頭就是睡

  2026-04-18 16:46
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  2026-04-17 16:45
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  真的太神奇了，膝蓋和腳

  2026-04-16 16:44
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  常按這2處，小肺的開關(guān)

  2026-04-15 09:29
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  一定記住黃金穴位

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  半抓到老不求人

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  掐住這兩點(diǎn)，堅持一分鐘

  2026-04-12 11:25
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  萬能鑰匙，對敲虎口

  2026-04-11 11:26
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  每天早晚，各按50下

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  古法手指操，半手抓

  2026-04-08 11:21
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  神奇的地方

  2026-04-07 11:20
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  睡前三抓，到老不求人

  2026-04-06 11:19
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  一定記住散結(jié)3穴

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  眼睛開關(guān)，晴明眼亮

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  睡前做，記住到老不求人

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  眼睛的點(diǎn)，下動作大作用

  2026-04-03 12:16
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  注意看！重要醒醒腦

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  手指操鍛煉

  2026-03-30 16:37
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  安睡一整晚

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  眼睛的開關(guān)

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  睡不著的來

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  肺經(jīng)，主肺部疾病

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  腎頂穴，每天按五分鐘

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  睡不著這樣做

  2026-03-23 16:21
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  每日居家鍛煉

  2026-03-22 16:32
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  三焦遇，百病不生

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  再忙再累早晚左右手各做三十下

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  小動作，大智慧

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  眼睛的開關(guān)

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  2026-02-12 15:41
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  身體自帶的藥

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  對虎口真的很神奇

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  頸椎的開關(guān)

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  一定要記住

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  打開這個開關(guān)，會有意想不到收獲

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