兩年半減重超9噸，這所高職為師生健康管理精準(zhǔn)“畫像”

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 邢婷 通訊員 楊磊 張濤

“我比上個(gè)月又輕了2斤！”5月11日，站在體脂秤上的杜東寬興奮不已，相比于兩年半前，這名威海海洋職業(yè)學(xué)院的學(xué)生已經(jīng)足足減了20公斤。

在這所學(xué)校，每月11日堪比全校的“大日子”——這一天固定舉辦“我的體重我管理”師生體重、體脂測(cè)量活動(dòng)，不僅是校園新景，更已成為常態(tài)。

自2023年12月啟動(dòng)校園綠色低碳健康行動(dòng)至今，該校師生累計(jì)減重超9噸，一年減重4.5噸。拉開這項(xiàng)育人工程序幕的，是一項(xiàng)師生體重現(xiàn)狀的調(diào)研。據(jù)統(tǒng)計(jì)，活動(dòng)啟動(dòng)前，該校超重教職工達(dá)242名，超重學(xué)生達(dá)2854名。

改變迫在眉睫。

如何用數(shù)字化思維破解綠色低碳健康命題，并全力培養(yǎng)全面發(fā)展、精致成長的高技能人才？在這所高職院校，健康管理悄悄告別了“大水漫灌”式的說教，取而代之的是精準(zhǔn)的“數(shù)字畫像”。

威海海洋職業(yè)學(xué)院打造的師生健康大數(shù)據(jù)平臺(tái)。（張濤攝）

教務(wù)、后勤、體育、醫(yī)療……一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)孤島被打破，全體師生健康大數(shù)據(jù)平臺(tái)迅速建成。該平臺(tái)可常態(tài)化監(jiān)測(cè)BMI、體脂等核心指標(biāo)，每月11日固定舉辦“我的體重我管理”體重、體脂測(cè)量活動(dòng)，為每位學(xué)生繪制動(dòng)態(tài)“健康畫像”，實(shí)現(xiàn)“一人一檔”精準(zhǔn)管理。基于AI智慧健康促進(jìn)中心，學(xué)生還可獲得體質(zhì)辨識(shí)、運(yùn)動(dòng)處方、膳食建議等個(gè)性化服務(wù)。

“以前我們說要健康生活，但學(xué)生不知道從哪開始。現(xiàn)在數(shù)據(jù)可視化后，學(xué)生能清楚地看到自己體重的變化趨勢(shì)，自律意識(shí)和集體榮譽(yù)感反而被激發(fā)出來了。”該校副校長馬永濤表示。

酒店管理與數(shù)字化運(yùn)營專業(yè)學(xué)生杜東寬便是這一活動(dòng)的受益者。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，杜東寬的體重達(dá)105公斤，一次跑操后的不適和高血壓數(shù)值，讓他下定決心改變。

借著學(xué)院綠色低碳健康行動(dòng)的氛圍，杜東寬把晚自習(xí)后的操場(chǎng)當(dāng)成打卡地，跟著“21天打卡跑”等活動(dòng)堅(jiān)持跑步，從艱難地跑1公里到10公里，再到挑戰(zhàn)馬拉松比賽，最終體重降至85公斤，體質(zhì)測(cè)試也從不及格躍升至良好。“這段經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了自律，更懂得了堅(jiān)持的力量，讓我面對(duì)困難時(shí)能夠迎難而上。”杜東寬回憶。

不僅如此，“以體立德、以體增智、以體育心”，該校還將體育精神深度融入大思政課內(nèi)核。

2026年4月24日下午，威海海洋職業(yè)學(xué)院在榮成櫻花湖畔舉辦師生健步走及環(huán)湖跑比賽，600多名師生參加活動(dòng)。（威海海洋職業(yè)學(xué)院供圖）

幾乎與健康管理同步，該校多樣化的體育課程，比如開設(shè)八段錦、瑜伽等15門特色課程，滿足不同學(xué)生需求。同時(shí)建立競(jìng)賽機(jī)制，推行“師生同賽、全員參與”。

“體育不只是鍛煉身體，更是錘煉意志、學(xué)會(huì)協(xié)作、理解規(guī)則的過程。”該校副校長張華芹說。通過常態(tài)化競(jìng)賽和訓(xùn)練，讓每位學(xué)生在汗水中形成“眼里有光、身上有汗、心中有夢(mèng)”。

巧妙地將“餐桌”轉(zhuǎn)化為“課堂”同樣是這所學(xué)校的特色做法。通過推行“減鹽、減油、減糖”精細(xì)化管理，推出小份菜、半份菜和減脂套餐，并加強(qiáng)全過程管理降低剩餐率，學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生將“光盤行動(dòng)”內(nèi)化為對(duì)勞動(dòng)的敬畏。同時(shí)，學(xué)校與威高集團(tuán)等企業(yè)共建產(chǎn)業(yè)學(xué)院，圍繞“藥食同源”和營養(yǎng)健康方向，把食堂后廚、營養(yǎng)配餐變成學(xué)生的專業(yè)實(shí)訓(xùn)場(chǎng)。

“我們?cè)谡n程里學(xué)營養(yǎng)配餐，在食堂里實(shí)踐，還能參與給師生設(shè)計(jì)減脂套餐。這不僅是學(xué)技能，更理解了‘節(jié)約’和‘健康’背后的社會(huì)責(zé)任。”食品質(zhì)量與安全專業(yè)學(xué)生崔子鑫說。

在這所學(xué)校，綠色不僅是校園的底色，更是一種“數(shù)據(jù)化”的行動(dòng)自覺。學(xué)校建設(shè)水電溫智能監(jiān)測(cè)大數(shù)據(jù)平臺(tái)，對(duì)教室、宿舍、實(shí)訓(xùn)樓等區(qū)域的用電、用水、空調(diào)用能進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和靶向管控。2025年數(shù)據(jù)顯示，全校用電量同比下降2.52%，用水量下降1.28%，辦公耗材下降23.58%。

這些數(shù)字賬單被用于課堂教學(xué)和主題班會(huì)，成為思政教育最直觀的素材。該校將綠色低碳理念融入育人全過程，通過多部門聯(lián)動(dòng)開展垃圾分類、低碳出行、無紙化辦公等常態(tài)化實(shí)踐活動(dòng)，將其作為促進(jìn)大思政建設(shè)的重要載體。

綠色低碳健康行動(dòng)啟動(dòng)兩年半至今，這所學(xué)校迎來了自己的“高光時(shí)刻”——據(jù)統(tǒng)計(jì)，教師、學(xué)生BMI達(dá)標(biāo)人數(shù)比例分別提升9.9%、6.5%，33804名同學(xué)每天打卡至少2公里，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)穩(wěn)步上升，體育賽事參與度與競(jìng)技水平明顯提高；學(xué)生參與綠色環(huán)保等志愿服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐超過95萬小時(shí)，全校綠色低碳健康創(chuàng)新實(shí)踐在全省推廣。

“我們把綠色低碳融入學(xué)校工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，將健康管理納入大思政育人體系，實(shí)現(xiàn)師生綠色低碳生活方式及行為習(xí)慣的系統(tǒng)養(yǎng)成與發(fā)展，凝練具有學(xué)校特色的綠色低碳健康文化，探索構(gòu)建可復(fù)制、可推廣的綠色低碳健康學(xué)校模式。”該校黨委書記吳宏飛說。

從體重管理到能耗管控，從個(gè)性化健康畫像到全員健康管理，威海海洋職業(yè)學(xué)院用數(shù)字化手段和綠色低碳健康理念，為大思政教育提供了可量化、可復(fù)制的實(shí)踐樣本。

據(jù)介紹，下一步，該校將持續(xù)深耕海洋職教特色，完善健康體適能干預(yù)體系，深化“數(shù)綠融合”育人模式，為培養(yǎng)“有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗”的高技能人才探索更多可能。

來源：中國青年報(bào)客戶端