廣東
前幾天
廣東出現持續性的強降雨
22日白天—23日早晨
粵西、韶關、清遠、珠三角北部
出現了（雷）陣雨
局部大雨或暴雨
其余市縣多云間陰天
出現了分散（雷）陣雨
據氣象水文監測
5月22日08時—23日08時
全省平均雨量3.1毫米
各市雨量最大的鎮街有：
湛江廉江市良垌鎮87.8毫米
茂名化州市合江鎮77毫米
清遠陽山縣太平鎮61毫米
陽江陽春市三甲鎮60毫米
肇慶懷集縣洽水鎮59毫米
目前，強降雨告一段落
未來幾天
我省受副熱帶高壓控制
高溫天氣逐漸明顯
個別市縣或現38℃高溫
廣東省氣象臺預計，未來幾天廣東受副熱帶高壓控制，高溫天氣逐漸明顯。
24日11時，廣東氣溫圖已呈“烤雞腿”色。截至11時22分，共39個市縣發布了高溫黃色預警。
據@廣東天氣 預計，24日有分散（雷）陣雨，局部大雨或暴雨，雷雨時局部伴有8級左右短時大風，部分市縣有35～36℃的高溫天氣。25日—26日廣東大部分市縣最高氣溫35～37℃，個別市縣38℃。
具體天氣預報
24日
韶關、清遠、珠三角、粵西市縣多云間陰天，有分散（雷）陣雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云間晴天，午后局部有（雷）陣雨，湛江、云浮、肇慶、廣州、佛山、梅州、揭陽等市縣有35～37℃的高溫天氣，其余市縣最高氣溫33～35℃。
25日—26日
全省多云間晴天，午后局部有（雷）陣雨。
最高氣溫：沿海市縣33～35℃，其余大部市縣35～37℃，個別市縣38℃。
隨著夏天到來
“純陽之果”荔枝也迎來豐收
荔枝的食療應用尤為廣泛
與玫瑰的搭配堪稱精妙
當荔枝遇上玫瑰竟然碰撞出了
既能補氣又能疏肝的“神仙組合”
荔枝玫瑰煮紅茶
食材配方：鮮荔枝肉5顆+紅茶3g+玫瑰3g+500ml水。
制作工藝：荔枝肉先煮出味，關火前3分鐘加玫瑰和紅茶再煮2分鐘即可。
搭配技巧：紅茶暖胃護陽，抵消冷飲對脾胃的傷害，荔枝甜味替代添加糖，降低熱量負擔。
荔枝玫瑰冰美式
食材配方：鮮荔枝肉250g+玫瑰干5朵+濃縮咖啡10～20ml+冰塊。
制作工藝：荔枝肉充分壓出汁液，玫瑰干去除花托留取花瓣，用熱美式咖啡沖泡后加入冰塊。
搭配技巧：咖啡提神對抗夏打盹，玫瑰芳香醇緩解咖啡的酸澀刺激，冰鎮適度可解暑（脾胃虛寒者去冰飲用）。
荔枝玫瑰茶凍
食材配方：鮮荔枝肉100g+玫瑰干花瓣少量+白涼粉2g+250ml水。
制作工藝：荔枝肉剁小塊，留小部分做果肉，其余與玫瑰花瓣煮水，煮沸加入白涼粉攪拌均勻，冷卻后放入冰箱冷藏約半小時后可取出。
搭配技巧：冷藏后食用淋少許蜂蜜或椰奶，清心解暑，緩解夏季口干舌燥。
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News
來源｜廣東天氣、廣州日報、廣東中醫藥
整合｜“廣東發布”編輯部
編輯｜蔡澤純
校對｜王睿
做好防暑降溫工作
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