山東
我們看那些成功人士無(wú)論是在鏡頭前還是在現(xiàn)實(shí)中，基本都是精神奕奕的樣子，精神面貌非常好。
比如著名的雷總就有“勞?！敝Q(chēng)，被人視為工作狂，干活多、睡得少，甚至吃飯都要爭(zhēng)分奪秒，時(shí)間管理的顆粒度很細(xì)。
成功者為什么總是那么精力充沛？這個(gè)問(wèn)題我疑惑了很久，我看有人說(shuō)那些領(lǐng)導(dǎo)者都是天賦異稟，元?dú)饬芾?，精力異常旺盛。還有人說(shuō)上位者什么活都不用干，當(dāng)然精力充沛。再就是成功者可以隨時(shí)能補(bǔ)覺(jué)，所以展現(xiàn)出來(lái)的就是一年四季都是精力旺盛，跟打了雞血一樣。
但想一想，我們誰(shuí)在年輕時(shí)候不是龍精虎猛？
一周熬幾次夜跟沒(méi)事一樣，喝一次大酒第二天照常上班，每天可以同時(shí)關(guān)注好幾件事，而且工作效率很高。
而到了中年階段，就很難保持這樣的精氣神了。
從40歲后身體就在走下坡路，自己的感覺(jué)很明顯：不能熬夜了；喝酒醉一次兩三天才能緩過(guò)來(lái)；壓力一大就容易心慌；做事開(kāi)始慢下來(lái)，急性子變成了慢性子；開(kāi)始關(guān)心身體、變老等方面的問(wèn)題……
這就證明了“物質(zhì)第一性”是真理，物質(zhì)決定意識(shí)，身體決定精神，比如人要是病了思想意識(shí)和精神面貌就容易消極，雖然后者對(duì)前者有反作用，但通常都是物能轉(zhuǎn)心，病痛的時(shí)候還能快活起來(lái)，那真的非常難。
明白了這個(gè)底層邏輯，我們就會(huì)理解20歲的你和40歲的你不一樣，生老病死是自然規(guī)律，老方說(shuō)身體也不過(guò)是暫借來(lái)的，遲早要還給這個(gè)世界。塵歸塵，土歸土。
體力一旦不行了，精力不濟(jì)就難免，而精力跟不上的時(shí)候心力就弱化了。所以世界喜歡年輕人很有道理，普通人都是年輕時(shí)候有朝氣有銳氣，年齡大了就容易暮氣沉沉。
不過(guò)，就真的沒(méi)有辦法了嗎？
也不見(jiàn)得。
否則我也沒(méi)必要寫(xiě)這篇文章，大家都按照慣性來(lái)就是了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)要想讓自己精力充沛，要從三個(gè)方面來(lái)看。
第一就是看基因看天賦看先天條件，一萬(wàn)個(gè)人里面總會(huì)有幾個(gè)人是體魄強(qiáng)大的，天然就比別人精力旺盛。這個(gè)不必多說(shuō)，要感謝父母養(yǎng)育和老天爺照顧。
第二則是鍛煉體能，健身、飲食之類(lèi)，這些我都試過(guò)，說(shuō)實(shí)話作用有限。我認(rèn)識(shí)一個(gè)中年老板很迷這些，但我看她面色、神態(tài)也就那樣吧。
所以我們主要是講第三點(diǎn)，真?zhèn)饕痪湓?，如果你能由此轉(zhuǎn)念，不僅是精力提振的好處，更會(huì)對(duì)你的人生命運(yùn)有重要的意義。
